Cách làm sinh tố củ dền? Bí mật và tính năng của nấu ăn. TOP 4 công thức nấu ăn. Video công thức nấu ăn.
Sinh tố củ dền với cần tây và dưa chuột
Món sinh tố củ dền giảm béo giải khát này là thức uống giải nhiệt trong mùa hè. Anh ấy sẽ giúp bạn giảm thêm cân và loại bỏ cơ thể sẽ trở lại bình thường. Và nếu muốn, bạn có thể thêm một ít đá xay vào đó.
Thành phần:
- Củ cải đường - 150 g
- Dưa chuột - 150 g
- Táo xanh - 0,5 kg
- Cành cần tây - 50 g
- Rễ gừng - 5 g
Cách làm sinh tố củ dền, cần tây và dưa chuột theo từng bước:
- Gọt vỏ củ cải sống, cắt thành từng miếng vừa phải và băm nhỏ bằng máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Rửa dưa chuột và lau khô bằng khăn ăn. Cắt bỏ hai đầu của hai bên, gọt sạch vỏ bằng máy gọt rau củ và cắt thịt thành từng miếng theo hình dạng bất kỳ.
- Cần tây rửa sạch, lau khô, cắt bỏ cọng thô, thái miếng vừa.
- Táo gọt vỏ, bỏ hộp hạt, cắt cùi thành từng lát vừa ăn.
- Thêm cần tây, táo và dưa chuột vào củ cải đã cắt nhỏ.
- Bật máy xay và xay thực phẩm thành hỗn hợp nhuyễn.
- Băm nhỏ gừng, cho vào thức ăn và trộn mọi thứ lại với nhau.
Sinh tố củ dền với dưa chuột, ớt chuông và húng quế
Sinh tố củ cải đường với dưa chuột, ớt chuông và lá húng quế là một thức uống thơm ngon và tiếp thêm sinh lực để bắt đầu ngày mới. Nếu cần, bạn có thể pha loãng với nước, và thêm đá vào mùa hè.
Thành phần:
- Củ cải đường - 1 củ.
- Dưa chuột - 4 chiếc.
- Hạt tiêu Bungari - 1 hạt.
- Lá húng quế - một vài cành cây
Cách làm sinh tố củ dền với dưa chuột, ớt chuông và húng quế theo từng bước:
- Gọt vỏ và cắt củ cải thành các miếng vừa.
- Dưa chuột rửa sạch, cắt bỏ đầu và cắt thành từng lát mỏng.
- Ớt chuông tách bỏ hạt, cắt bỏ vách ngăn và cắt cùi thành từng lát.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm lá húng quế vào và đánh ở tốc độ cao trong 2-3 phút. Thêm nước nếu cần và đánh bông một lần nữa.
- Rót sinh tố đã hoàn thành vào ly và thêm lá húng quế.
Sinh tố củ cải đường với táo và cà rốt
Sinh tố củ cải đường và cà rốt với táo là một quả bom vitamin để bắt đầu một ngày bận rộn. Đối với đồ uống, hãy chọn một quả táo chua ngọt ngon ngọt và dầu thực vật - thơm tự làm.
Thành phần:
- Củ cải đường - 1 củ.
- Quả táo - 1 cái.
- Cà rốt - 1 củ.
- Thì là - một vài cành cây
- Gừng củ - 2-3 cm.
- Dầu thực vật - 1 muỗng cà phê
- Muối - một nhúm
- Tiêu xay - một nhúm
Cách làm sinh tố củ dền, táo và cà rốt theo từng bước:
- Gọt vỏ củ cải, cà rốt và gừng rồi cắt miếng vừa.
- Gọt vỏ táo, bỏ lõi và cắt thành từng lát mỏng.
- Cho tất cả thực phẩm vào máy xay.
- Đổ dầu thực vật, nước, muối và hạt tiêu vào.
- Đánh thức ăn cho đến khi mịn.
- Đổ thức uống đã hoàn thành vào ly và trang trí với thì là.
Video công thức:
