Cách đơn giản nhất để bắt đầu ngày mới của bạn với một thứ gì đó thú vị là với xoài và bánh mì nướng phô mai. Nếu có ít thời gian vào buổi sáng, hãy pha một chút cà phê và thử làm một chiếc bánh mì thơm ngon như vậy. Công thức từng bước với một bức ảnh. Công thức video.
Hầu hết mọi người thích uống một tách cà phê hoặc trà mới pha vào bữa sáng, tốt nhất là ăn kèm với xúc xích hoặc bánh mì kẹp pho mát. Nhưng hôm nay tôi nảy ra một ý tưởng bánh mì nướng cho bữa sáng bằng xoài và pho mát rất ngon. Anh ấy sẽ đặt đúng giai điệu, tâm trạng tốt và tràn đầy năng lượng cho đến giờ ăn trưa. Bạn sẽ quên đi những chiếc bánh mì thông thường nhàm chán và có một bữa sáng ngon lành. Bên cạnh đó, xoài khó có thể coi thường. Loại trái cây tốt cho sức khỏe này được đưa vào thực đơn ăn kiêng của trẻ em. Do sự hiện diện của axit trong thành phần của nó, nó cản trở sự hấp thụ cholesterol. Trái cây có tác dụng trẻ hóa, hỗ trợ làn da và làm mờ nếp nhăn. Nó cũng có tác dụng có lợi cho đường tiêu hóa.
Khi mua xoài, hãy chọn những trái mềm khi sờ vào sẽ ngon nhất. Nhân tiện, xoài sẽ giúp bạn trở nên chú ý hơn, bởi vì trái cây chứa axit amin tyrosine, mà cơ thể cần để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh norepinephrine. Cô ấy cũng chịu trách nhiệm về sự chu đáo. Vì vậy, bánh mì nướng xoài cho bữa sáng đặc biệt tốt trước một ngày làm việc quan trọng, hoặc như một món ăn nhẹ trước cuộc họp.
Xem thêm cách làm bánh mì nướng bơ, phô mai, trứng cá đỏ.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 198 kcal.
- Phần ăn - 10
- Thời gian nấu - 15 phút
Thành phần:
- Bánh mì - 10 lát
- Phô mai - 100 g
- Xoài - 1 miếng.
Chuẩn bị từng bước bánh mì nướng với xoài và pho mát, công thức có ảnh:
1. Xoài rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô, gọt vỏ, nạo bỏ cùi và cắt miếng vừa ăn. Cách gọt xoài đúng cách, bạn có thể tìm công thức từng bước với ảnh trên các trang của trang bằng thanh tìm kiếm.
2. Cắt phô mai thành từng lát mỏng.
3. Làm khô các lát bánh mì ở cả hai mặt trong máy nướng bánh mì hoặc trong chảo sạch và khô. Sau đó cho phô mai lên trên, và nếu muốn, bạn có thể phết một lớp bơ mỏng lên bánh mì trước.
4. Đặt các lát xoài ở cả hai mặt của pho mát lên trên bánh mì nướng. Đặt bánh mì vào đĩa phục vụ và phục vụ.
Xem thêm video công thức cách làm bánh mì nướng bơ cho bữa sáng.
