Bàn chải massage cellulite là gì? Các giống của nó. Nó có thực sự giúp thoát khỏi "vỏ cam" và có bất kỳ chống chỉ định sử dụng nó. Cách lựa chọn và cách sử dụng sản phẩm. Bàn chải massage chống sần vỏ cam là một thiết bị đặc biệt để tự massage, nếu được sử dụng đúng cách và thường xuyên, có thể chống lại các biểu hiện bên ngoài của sần vỏ cam và các nguyên nhân bên trong hiệu quả. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu thoát khỏi vấn đề khi mua một sản phẩm như vậy, nhưng trước tiên, tất nhiên, bạn cần tự làm quen với thông tin về cách đưa ra lựa chọn phù hợp và cách tự massage.
Mô tả và các loại bàn chải massage cho cellulite
Cellulite là một sự thay đổi cấu trúc trong lớp dưới da dẫn đến suy giảm vi tuần hoàn và lưu lượng bạch huyết. Nói một cách dễ hiểu, căn bệnh này là sự ứ đọng trong mô mỡ. Và đúng, đây chính xác là căn bệnh có tên chính thức là "rối loạn phân bố mỡ gynoid". Trong dân gian, bệnh cellulite được gọi là "bệnh sần vỏ cam", bởi vì bên ngoài bệnh biểu hiện dưới dạng những thay đổi trên da, trở nên sần sùi và thực sự giống kết cấu của trái cây họ cam quýt. Y học hiện đại trong lĩnh vực điều trị cellulite đã phát triển khá tốt. Một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để đối phó với chứng “sần vỏ cam” là mát-xa đặc biệt, có thể giao phó cho người có chuyên môn hoặc bạn có thể tự làm với sự hỗ trợ của bàn chải mát-xa chống cellulite. Xét về hiệu quả thì phương pháp trị liệu này ngang ngửa với massage chuyên nghiệp và tắm Charcot nhưng lại tiết kiệm hơn rất nhiều. Tất nhiên, một chiếc bàn chải chất lượng cao sẽ có giá cao hơn một liệu trình mát-xa hoặc tắm vòi hoa sen, nhưng nó sẽ phục vụ bạn trong thời gian dài và bạn sẽ có thể thực hiện liệu pháp hàng ngày và độc lập, và tính thường xuyên của việc điều trị. là một nguyên tắc quan trọng trong cuộc chiến chống lại cellulite. Nhưng đối với các thủ tục chuyên nghiệp, bạn sẽ luôn cần tìm thời gian, và bạn sẽ phải trả tiền cho mỗi buổi, điều này cuối cùng sẽ dẫn đến rất nhiều tiền.
Trong trường hợp tự xoa bóp, chất lượng của công cụ bạn sử dụng là rất quan trọng, và do đó lựa chọn chính xác nó là nhiệm vụ số một. Tất nhiên, có rất nhiều lựa chọn cho con lăn massage trên thị trường hiện nay, và việc phân loại được thực hiện theo ba tiêu chí:
- Vật liệu cơ bản - gỗ hoặc silicone (hoặc vật liệu phi tự nhiên khác);
- Loại "bề mặt làm việc" - lông bàn chải (từ lông tự nhiên hoặc không tự nhiên) hoặc răng (một lần nữa, từ vật liệu tự nhiên hoặc không);
- Tay cầm - cọ nhúng trong lòng bàn tay và có tay cầm riêng.
Mỗi mô hình có những ưu và nhược điểm riêng, nhưng trước khi chúng ta chuyển sang phân tích của chúng, hãy nói về những lợi ích mà bàn chải massage mang lại và liệu nó có thể gây hại hay không.
Đặc tính hữu ích của bàn chải massage toàn thân
Điều đáng nói là massage nói chung là một thủ tục rất hữu ích có tác dụng hữu ích đối với các quá trình bên trong cơ thể. Bàn chải massage chống cellulite cũng không ngoại lệ.
Các đặc tính có lợi chính của nó là các tác dụng sau:
- Thiết lập lưu thông máu và bạch huyết thích hợp … Như bạn đã nhớ, chính việc vi phạm các quy trình này sẽ dẫn đến sự hình thành "vỏ cam", tức là liệu pháp xoa bóp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Nhân tiện, cũng cần lưu ý rằng việc bình thường hóa lưu thông dòng máu dẫn đến một kết quả tích cực khác - tăng cường các mạch máu.
- Kích thích sự lưu thông của chất lỏng dưới da … Nhờ tác dụng này, các chất béo tích tụ sẽ biến mất, hoạt động của tuyến bã nhờn được bình thường hóa, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá, mụn bọc, v.v.
- Bình thường hóa các quá trình trao đổi chất … Trong trường hợp này, chúng ta đang nói chủ yếu về việc đẩy nhanh quá trình loại bỏ các chất độc và chất độc tích tụ ra khỏi cơ thể. Nhưng việc tăng tốc quá trình trao đổi chất cũng có tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa - các chất có hại được bài tiết nhanh hơn và những chất hữu ích được hấp thụ hiệu quả hơn.
- Cải thiện sự xuất hiện của da … Với việc massage thường xuyên, làn da không chỉ trở nên mịn màng hơn mà còn săn chắc hơn và các dấu hiệu lão hóa cũng ít rõ rệt hơn.
- Tăng cường khả năng miễn dịch … Tác dụng "phụ" của bàn chải là tăng cường lực lượng miễn dịch của cơ thể nói chung. Sự gia tăng mức độ kháng bệnh xảy ra trên cơ sở làm sạch khỏi độc tố. Cơ thể vốn trước đây chỉ tích cực cố gắng chống lại các độc tố bên trong, nay đã có thời gian để chống lại các kích thích bên ngoài.
- Hiệu ứng săn chắc … Một tác dụng phụ khác của đánh răng, giống như bất kỳ cách nào khác, là tác dụng bổ sung. Đồng thời, nó áp dụng cho cả mệt mỏi về thể chất và tinh thần - căng thẳng cơ bắp biến mất, tâm trạng được cải thiện, sức sống xuất hiện.
Nhìn chung, như bạn có thể thấy, tác dụng có lợi của việc xoa bóp bằng bàn chải kéo dài đến toàn bộ cơ thể, và do đó, ngay cả khi bạn không đạt được hiệu quả rõ ràng trong việc loại bỏ "vỏ cam" với sự trợ giúp của nó, và điều này có thể xảy ra trong những tình huống sơ suất, thì lợi ích của thủ tục là chắc chắn, sẽ.
Tiêu chí chính cho hiệu quả của việc sử dụng bàn chải massage là đều đặn. Liệu pháp nên được đưa ra mỗi ngày trong một thời gian dài.
Chống chỉ định sử dụng bàn chải massage chống cellulite
Nếu bạn khỏe mạnh, đã chọn đúng bàn chải và thực hiện massage đúng cách, nó sẽ không mang lại bất kỳ tác hại nào cho bạn. Khuyến cáo duy nhất: đặc biệt cẩn thận khi xử lý các khu vực bị thương - tránh trầy xước, bầm tím và các khu vực bị tổn thương khác. Nếu bạn có một số đặc điểm sức khỏe nhất định, thì tất cả phụ thuộc vào tình hình. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc lớp hạ bì dễ bị dị ứng, bạn chỉ cần cẩn thận hơn trong việc chọn bàn chải - trong phần tiếp theo chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì cần tìm.
Nhưng trong tình huống gặp phải các vấn đề nghiêm trọng hơn - ví dụ như về giãn tĩnh mạch, viêm da, bệnh vẩy nến và các bệnh ngoài da khác, tốt hơn hết bạn nên hạn chế tự xoa bóp hoặc ít nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, có lẽ anh ta sẽ có thể tư vấn cho bạn về một thủ tục đặc biệt nhẹ nhàng cho thủ thuật. đồng thời sẽ có hiệu quả.
Cuối cùng, cần đề cập đến một khuyến cáo quan trọng khác: các chuyên gia không khuyên thực hiện massage ở nhiệt độ cơ thể cao, vì sự gia tốc của lưu lượng máu có thể khiến nó tăng lên nhiều hơn.
Cách chọn bàn chải massage cho cellulite
Vì vậy, bây giờ, sau khi cân nhắc tất cả các ưu và nhược điểm, bạn có thể quyết định xem bạn có thực sự cần mua một bàn chải massage hay không. Vì vậy, đã đến lúc đi vào chi tiết về những ưu điểm và nhược điểm của các mô hình khác nhau. Chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi làm thế nào để chọn một bàn chải massage, được hướng dẫn bởi các tiêu chí đã được nói trước đó.
Cơ sở bàn chải chống cellulite
Phần đế cho bàn chải có thể là chất liệu gỗ hoặc silicone. Và tất nhiên, bạn đoán ra rồi đấy, một chiếc bàn chải massage bằng gỗ sẽ được ưa chuộng hơn cả. Thứ nhất, nó là một vật liệu thân thiện với môi trường, và khi sử dụng nó, bạn không phải nghĩ đến việc có thể bị dị ứng và các tác dụng phụ khác của quy trình. Thứ hai, dụng cụ massage bằng gỗ bền hơn, và silicone, dù là chất lượng cao, có xu hướng bị giãn và mất độ cứng theo thời gian. Điểm cộng duy nhất của chất liệu phi tự nhiên là giá cả phải chăng hơn, nhưng đây là trường hợp không đáng để tiết kiệm, vì khi chổi gỗ vẫn còn tốt, sẽ đến lúc bạn phải thay chổi silicon..
Bề mặt làm việc của bàn chải cellulite
Ngoài ra còn có rất nhiều lựa chọn đang chờ bạn. Tuy nhiên, nói chung, có thể phân biệt hai nhóm bề mặt làm việc - lông và răng. Loại trước được làm từ sợi tự nhiên hoặc nhân tạo, trong khi tất nhiên, loại sau rẻ hơn. Tuy nhiên, đây là nơi mà việc tiết kiệm không bị cấm. Một chiếc bàn chải massage lông có thể được làm bằng vật liệu không tự nhiên, bởi vì tiêu chí chính để chọn nó là độ cứng (mặt khác, nếu da bạn dễ bị dị ứng, tiêu chí về độ tự nhiên vẫn trở nên quan trọng). Bàn chải không được quá thô để làm xước và châm chích da, nhưng lông quá mềm sẽ không có tác dụng chữa lành vết thương. Nói chung, tốt hơn là bạn nên tự mình thử trước khi mua, nhưng không phải người bán nào cũng cho phép bạn kiểm tra như vậy. Bằng cách này hay cách khác, nếu nghi ngờ, hãy lấy sản phẩm cứng hơn, nếu không thoải mái khi sử dụng, hãy ngâm nó trong nước khoảng 3-4 giờ, sau đó lông bàn chải sẽ mềm ra. Một tiêu chí khác để chọn máy mát xa có lông nhung: chiều dài của cọc không được quá 2 cm và độ dày của mỗi bó nên khoảng nửa mm. Đối với bàn chải có răng, thường được làm bằng gỗ hoặc silicone, chúng là một lựa chọn rất tốt, nhưng chúng thường không có tác dụng mạnh như bàn chải lông. Mặt khác, nếu da quá nhạy cảm, các loại lựa chọn này thường là cách duy nhất để thoát khỏi tình huống này.
Tay cầm bàn chải massage chống cellulite
Một tiêu chí lựa chọn quan trọng khác là tay cầm của máy mát xa. Lý tưởng nhất là nếu nó có một tay cầm dài, trong trường hợp này sẽ không có vấn đề gì với việc tự xoa bóp những vùng khó tiếp cận, ví dụ như lưng.
Vì vậy, hãy khái quát:
- Sản phẩm tốt nhất có đế làm bằng vật liệu tự nhiên (phổ biến nhất là bàn chải massage bằng xương rồng và sồi) và tay cầm dài, và vai trò của bề mặt làm việc được thực hiện bởi lông tự nhiên hoặc không tự nhiên có độ cứng trung bình, không làm tổn thương da, nhưng đáng chú ý là tăng tốc lưu lượng máu.
- Tốt hơn là không nên mua các thiết bị làm từ silicone, chúng rẻ hơn, nhưng kém tin cậy hơn.
- Bàn chải massage lông tự nhiên là lựa chọn tốt nhất nếu da bạn dễ bị dị ứng.
- Nên từ chối giấc ngủ ngắn vì lợi ích của răng nếu lớp hạ bì quá nhạy cảm.
Tuy nhiên, bằng cách này hay cách khác, cần lưu ý rằng tiêu chí chính khi chọn bàn chải là cảm giác xúc giác của bạn. Tất nhiên, các khuyến nghị nên được tính đến, nhưng yếu tố quyết định là sự thoải mái cá nhân của bạn.
Cách sử dụng bàn chải massage
Vâng, bây giờ chúng ta hãy chuyển sang câu hỏi quan trọng nhất, làm thế nào để thực hiện massage đúng cách để có hiệu quả tối đa và không gây hại cho cơ thể.
Các quy tắc chung để sử dụng bàn chải chống cellulite
Trước hết, cần phải nói rằng có hai loại massage - khô và ướt. Loại đầu tiên hiệu quả hơn nhiều, nhưng hoàn toàn không hợp với phụ nữ có làn da nhạy cảm. Do đó, chúng tôi sẽ xem xét các tính năng của cả hai chương trình, nhưng trước hết, chúng tôi sẽ phân tích các mô hình chung:
- Không có gì khó chịu … Tất nhiên, hiệu ứng của bàn chải nên được cảm nhận, nhưng trong lý do. Sau liệu trình, da không được đỏ tươi và bỏng lửa, nhưng có cảm giác ngứa ran nhẹ và ửng đỏ.
- Các động tác chính xác … Bàn chải phải di chuyển theo hình tròn ngược chiều kim đồng hồ hoặc theo đường thẳng từ dưới lên trên. Việc di chuyển từ trên xuống dưới không được khuyến khích và bị nghiêm cấm qua lại.
- Thực hiện quy trình vào buổi sáng … Vì tác dụng săn chắc của massage là đáng chú ý, hãy cố gắng thực hiện vào buổi sáng. Nếu nó không hiệu quả, thì ít nhất hãy tránh thực hiện quy trình ngay trước khi đi ngủ, nếu không bạn sẽ không dễ dàng đi vào giấc ngủ.
- Đều đặn là chìa khóa thành công … Hiệu quả của thủ tục đạt được với công việc thường xuyên hàng ngày. Những kết quả đáng chú ý đầu tiên có thể được tìm thấy trong vài ngày, hoặc trong vài tuần, tất cả phụ thuộc vào mức độ lơ là của tình huống. Đừng cố gắng đẩy nhanh kết quả bằng cách xoa bóp mạnh hơn, chỉ gây hại cho da. Các thao tác bắt buộc phải được thực hiện hàng ngày trong ít nhất một tháng, sau đó giảm dần số lần thực hiện, nhưng ngay cả sau khi loại bỏ cuối cùng các biểu hiện bên ngoài của cellulite, xoa bóp vẫn nên được lặp lại ít nhất một lần một tuần như một biện pháp phòng ngừa..
- Tránh các khu vực nhạy cảm … Đồng thời, cần phải bỏ qua không chỉ mẩn ngứa, tổn thương trên da mà còn cả những vùng nhạy cảm - đùi trong, vùng dưới đầu gối, nách, v.v. Ngoài ra, không thực hiện quy trình này nếu bạn đã tắm nắng trong một thời gian dài trong ngày hôm nay.
Ngoài ra, hãy xem thêm một số khuyến nghị liên quan nhiều đến tính thẩm mỹ của quy trình hơn là hiệu quả và độ an toàn của nó. Đừng quên thường xuyên rửa sạch bàn chải, một lượng lớn các hạt da chết sẽ tích tụ trên đó, và nếu bạn cất trong phòng tắm, kết hợp với độ ẩm cao, bạn sẽ có mùi rất khó chịu. Vì vậy, hãy quy định rửa bàn chải của bạn bằng nước xà phòng mỗi tuần một lần. Và cũng nên chú ý một thực tế là tốt hơn hết bạn nên massage sau rèm trong phòng tắm hoặc trong buồng tắm kín, nếu bạn không muốn các hạt tế bào sừng hóa rải rác khắp phòng. Chà, có lẽ đây là tất cả các khuyến nghị cơ bản, bây giờ chúng ta hãy chuyển sang các tính năng của massage khô và ướt.
Mát xa ướt bằng bàn chải chống cellulite
Thủ tục này cũng có thể được thực hiện cho những người chưa có biểu hiện bên ngoài của cellulite, như một biện pháp dự phòng. Mát-xa phòng ngừa đặc biệt được khuyến khích cho những cô gái có khuynh hướng gặp vấn đề. Nếu mẹ của bạn hoặc những người thân khác bị cellulite, tốt hơn là bạn nên thực hiện các thao tác như vậy mỗi tuần một lần. Quy trình được thực hiện khi đang tắm hoặc đang tắm, cơ chế của nó như sau:
- Ngâm bàn chải trong nước nóng khoảng 10-15 phút trước khi massage.
- Thoa sữa tắm lên da, tạo bọt một chút.
- Lấy sản phẩm và bắt đầu quy trình. Bạn cần bắt đầu bằng chân, tiến dần về phía hông, sau đó đến lượt các động tác xoay mông, bụng, lưng. Việc xoa bóp kết thúc với công việc bằng tay - chúng tôi chuyển từ cổ tay sang vai. Chúng tôi làm việc với các khu vực có vấn đề trong 5-10 phút, phần còn lại chúng tôi sẽ thực hiện nhanh hơn.
- Sau khi mát-xa, hãy tắm ngược lại và thoa sản phẩm chống cellulite.
Mát xa khô bằng bàn chải cellulite
Mát xa khô không còn dễ chịu như mát xa ướt, nhưng nếu “sần vỏ cam” rõ rệt, bạn chỉ cần thực hiện điều đó. Nhưng tất nhiên, chỉ khi da bạn không quá nhạy cảm.
Phương pháp mát-xa này cũng giống như cách xoa bóp ướt, chỉ khác là nó không được thực hiện trong phòng tắm và bàn chải không được ngâm trước. Bàn chải khô và da khô - sự kết hợp này giúp tối đa hóa mô liên kết và cơ, đồng thời mang lại hiệu quả cao.
Sau khi thực hiện, bạn nhất định phải đi tắm để rửa sạch những vùng da bị sừng hóa, sau đó bạn cần thoa kem chống sần.
Nếu bạn nghi ngờ liệu kiểu mát-xa này có phù hợp với mình hay không, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi bắt đầu thực hiện. Cách sử dụng bàn chải cellulite - xem video:
Bàn chải là một sản phẩm chống cellulite tuyệt vời đã được phê duyệt về mặt y tế. Như chúng tôi đã đề cập ở phần đầu của bài viết, về hiệu quả của nó, nó có thể so sánh với các thủ tục chuyên nghiệp. Việc chọn đúng thiết bị và thực hiện massage một cách chính xác cũng rất quan trọng, các đề xuất trong bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn điều này, ngoài ra, sẽ không thừa nếu bạn xem một số video hướng dẫn. Cuối cùng, điều đáng chú ý là không thể thao tác bàn chải khi đang có một số vấn đề về da và một số bệnh.
