Tìm hiểu cách bạn có thể tối đa hóa hiệu suất và hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo trong cơ thể khi đang ăn kiêng. Cây ma hoàng là một trong những chất đốt cháy chất béo hiệu quả nhất hiện nay. Mặc dù một số lượng lớn các thí nghiệm đã được thực hiện với chất thực vật này, nhưng nó vẫn còn khá bí ẩn. Có một chất tương tự tổng hợp của chất này - ephedrine. Tuy nhiên, trong quá trình nghiên cứu nó đã được tìm thấy. Rằng nó có hiệu quả kém hơn đáng kể so với ma hoàng. Hôm nay chúng tôi dự định sẽ tiết lộ những bí mật về cây ma hoàng trong thể hình.
Cây ma hoàng là gì: thành phần và tác dụng
Ma hoàng là một trong những loại thuốc giải nhiệt hiệu quả được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Chất này được lấy từ cây mahuang, có nguồn gốc từ Châu Á, Hoa Kỳ và Châu Âu. Cây ma hoàng chứa năm ancaloit. Nghiên cứu nhiều nhất trong số này là pseudoephedrine, ngày nay được sử dụng trong sản xuất một số lượng lớn thuốc.
Ephedrine được làm từ nguyên liệu thực vật và thuộc nhóm chất đối kháng beta-2. Nhưng trong quá trình các thí nghiệm gần đây, người ta phát hiện ra rằng chất này có khả năng hoạt động trên các thụ thể beta-3. Như bạn đã biết, loại thụ thể này nằm trên bề mặt của tế bào mô mỡ trắng. Tất cả các chất có khả năng tác động lên hai loại thụ thể này đều là chất đốt cháy chất béo mạnh mẽ.
Sự khác biệt giữa cây ma hoàng và cây ma hoàng - Nửa đời
Ở một số bang, việc bán ma hoàng bị cấm, trong khi ma hoàng tự nhiên được bán hợp pháp. Chúng tôi đã nói rằng ma hoàng được làm từ cây mahuang. Để bạn dễ hiểu hơn về sự khác biệt giữa chất nhân tạo và chất tự nhiên, bạn cần định nghĩa khái niệm "chu kỳ bán rã".
Đây là thời gian cần thiết để cơ thể xử lý một nửa liều lượng của chất. Ví dụ, nếu thời gian bán hủy là 8 giờ, thì sau mỗi khoảng thời gian như vậy nồng độ của chất sẽ giảm đi một nửa.
Thời gian bán hủy của ephedrin tổng hợp là khoảng 6 giờ, là 5,75. Trong quá trình của một trong những nghiên cứu, chỉ số này của ma hoàng cũng được thiết lập, lên tới 5,2 giờ.
Hiệu quả của Ephedrine Caffeine Blend
Ngày nay, nhiều người sử dụng hỗn hợp caffeine và ma hoàng để chống lại chất béo. Cuộc nghiên cứu quy mô lớn nhất về tác dụng của hỗn hợp này đối với cơ thể kéo dài khoảng sáu tháng và hơn 160 người đã tham gia. Tất cả họ được chia thành hai nhóm. Đại diện của một trong số họ được dùng thuốc đốt mỡ, và nhóm thứ hai dùng giả dược.
Tất cả các đối tượng đều sử dụng chế độ ăn kiêng thông thường, nhưng hạn chế ăn chất béo. Họ cũng đi bộ đường dài nửa giờ ba lần một tuần. Một số đối tượng đeo thiết bị theo dõi huyết áp hàng ngày và tất cả những người tham gia nghiên cứu đều ghi nhật ký ghi lại các kết quả và cảm giác khác nhau.
Kết quả là, những đối tượng tiêu thụ caffeine cùng với ma hoàng đã giảm được khoảng 5kg rưỡi trọng lượng cơ thể trong 6 tháng. Đồng thời, tỷ lệ giảm khối lượng mỡ ở họ là 11 trên 1. Các chỉ số này cao hơn gần hai lần so với kết quả của nhóm dùng giả dược. Cũng lưu ý rằng không có sự khác biệt nào về huyết áp được ghi nhận.
Chúng ta cũng nên kể về những thử nghiệm của một loại thuốc rất phổ biến ở Hoa Kỳ, Metabolife, có chứa caffeine và ma hoàng. Nghiên cứu kéo dài hai tháng và liên quan đến những người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh có vấn đề về thừa cân. Có hơn 60 người tham gia khi bắt đầu nghiên cứu và 48 người đã hoàn thành thử nghiệm.
Tất cả các đối tượng đều sử dụng cùng một chế độ ăn kiêng và chương trình tập thể dục. Kết quả là những người dùng thuốc giảm cân đáng kể, gấp khoảng 4 lần so với những người dùng giả dược.
Ngoài ra, không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Thông thường, các đối tượng đề cập đến chứng đau đầu và rối loạn giấc ngủ trong những ngày đầu tiên của cuộc thử nghiệm. Cần phải nói rằng rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tác động của caffeine và ma hoàng đối với cơ thể. Tất cả đều có kết quả tuyệt vời và không có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Tất nhiên, các tác dụng phụ diễn ra. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện nhiều thí nghiệm, người ta thấy rằng liều hàng ngày 90 mg ephedrin, chia làm 3 lần, không gây ra bất kỳ tác dụng tiêu cực nào. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng liều hàng ngày hơn 150 miligam. Ngày nay, caffeine và ma hoàng được tìm thấy trong nhiều chất bổ sung giảm cân. Hiệu quả của chúng đã được chứng minh không chỉ trong các thử nghiệm lâm sàng mà còn trong việc sử dụng trên người. Khi nói đến chất đốt cháy chất béo tự nhiên, hỗn hợp ma hoàng / caffein là mạnh và hiệu quả nhất.
Để biết thêm thông tin về cây ma hoàng và ma hoàng, hãy xem video này:
