Thực hiện một thuật toán khá nhất quán từ các loại thuốc và chất bổ sung sẽ giúp bạn tăng cơ ngay từ đầu, và sau đó đạt được một thân hình nhẹ nhõm tuyệt vời. Mọi người đều hiểu rằng để loại bỏ lớp mỡ dưới da, bạn cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng khoa học và tích cực tập thể dục. Tuy nhiên, có những công cụ giúp bạn tăng tốc và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này. Bạn có thể đã hiểu rằng chúng tôi đang nói về một nhóm đặc biệt của chất bổ sung - chất đốt cháy chất béo.
Ngày nay sự lựa chọn của các loại thuốc này rất rộng rãi, nhưng không phải loại thuốc nào cũng có hiệu quả. Để bạn không lãng phí tiền bạc của mình, chúng tôi sẽ cho bạn biết về các loại thuốc và chế phẩm cho một bộ giảm béo và tiêu mỡ, có thể mang lại lợi ích thực sự. Chúng ta cũng hãy nhớ đến những người không hơn gì những hình nộm.
Chất đốt cháy chất béo hiệu quả
Caffeine Ephedrine Blend
Đây là công cụ đốt cháy chất béo hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng hiện nay. Cần lưu ý rằng trong những ngày đầu tiên khi sử dụng nó, một số tác dụng phụ có thể xảy ra, chẳng hạn như tăng tính cáu kỉnh, rối loạn giấc ngủ, tăng nhịp tim. Tuy nhiên, thông thường chúng có thể bị loại trừ nếu bạn bắt đầu dùng thuốc với liều lượng tối thiểu.
Hỗn hợp caffeine và ephedrine không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn có tác dụng sinh nhiệt mạnh mẽ. Trong quá trình nghiên cứu về tác dụng của chất bổ sung đối với cơ thể, chúng ta có thể nói rằng tác dụng sinh nhiệt tăng tỷ lệ thuận với thời gian uống và các tác dụng phụ sẽ biến mất. Theo kết quả của một số nghiên cứu, sau hai tháng sử dụng hỗn hợp, các tác dụng phụ biến mất ở 90 phần trăm số người.
Lưu ý rằng thuốc này được thiết kế để sử dụng lâu dài trong vài tháng. Hầu hết các vận động viên chuyên nghiệp đều dùng ephedrine và caffeine. Ngoài ra, bạn nên hiểu rằng chất bổ sung này có tác động mạnh mẽ đến hệ thần kinh và không nên được sử dụng với liều lượng lớn. Ngoài ra, nếu bạn có vấn đề với công việc của tim hoặc hệ thống mạch máu, tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu liệu trình.
Guggulsterones
Chất này có nguồn gốc từ cây commiphora trong rừng. Loại cây này đã được sử dụng tích cực trong y học dân gian trong nhiều thế kỷ. Đến nay, các nhà khoa học mới chỉ thử nghiệm trên động vật. Kết quả là, họ có thể thiết lập rằng Guggulsterones có thể đẩy nhanh quá trình tổng hợp hormone tuyến giáp. Điều này dẫn đến tăng tốc quá trình trao đổi chất, và do đó, chất béo được đốt cháy nhanh hơn. Đồng thời, quá trình phân giải mỡ diễn ra khá tích cực ngay cả khi không có chế độ ăn kiêng. Người ta cũng phát hiện ra rằng Guggulsterones bình thường hóa sự cân bằng cholesterol. Liều lượng hiệu quả hàng ngày của thuốc là từ 50 đến 75 miligam.
Chiết xuất trà xanh
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất epigallocatechin gallate, có trong trà xanh, làm tăng hoạt động của norepinephrine, chất gây đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu quy mô lớn vẫn chưa được thực hiện, nhưng theo thông tin thu được từ các nhà khoa học, chúng ta có thể nói rằng tốc độ oxy hóa chất béo khi sử dụng thuốc tăng trung bình bốn phần trăm.
Các loại kem đốt cháy chất béo tại chỗ
Trong việc tạo ra các loại thuốc này, yohimbine, forskolin và aminophylline được sử dụng. Tất cả những chất này đều có tác dụng sinh nhiệt khá mạnh. Mặc dù việc sử dụng các loại kem đốt cháy chất béo có vẻ giống như một loại tà giáo, nhưng chúng đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Trong quá trình thử nghiệm, các loại kem có chứa forskolin và aminophylline cho kết quả khá tốt. Tác động lên mô mỡ của yohimbine ít nghiêm trọng hơn. Nếu bạn quyết định mua một loại kem như vậy, thì bạn nên cẩn thận, vì bạn có thể gặp phải thuốc giả.
Pyruvate
Như bạn đã biết, trong hầu hết các trường hợp, sau khi áp dụng phương pháp nhịn ăn để đốt cháy chất béo, khi chuyển sang chế độ ăn bình thường, người ta lại tăng cân. Trong quá trình nghiên cứu, người ta thấy rằng việc sử dụng Pyruvate có thể làm chậm quá trình này. Các nhà khoa học vẫn chưa hiểu rõ cơ chế tác động của chất này lên cơ thể, nhưng họ cho rằng Pyruvate làm tăng tốc độ phản ứng trao đổi chất. Để có được kết quả tích cực, bạn cần dùng năm hoặc sáu gam chất bổ sung trong ngày.
Đầu đốt chất béo không hiệu quả
Chromium picolinate
Thực tế là chất này không có khả năng đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo có thể nói hoàn toàn tự tin. Các vận động viên đã tham gia vào các nghiên cứu, nhưng kết quả tích cực không được ghi nhận. Hơn nữa, các nhà khoa học đã có thể xác định rằng Chromium Picolinate có khả năng gây say cho cơ thể.
Hydroxycitrate
Chất này đã được thử nghiệm trên người. Trong quá trình thử nghiệm, các đối tượng đã lấy 1,5 và 3 gam chất trong ngày. Tuy nhiên, ngay cả với việc sử dụng đào tạo, kết quả tích cực đã không được ghi nhận.
Vanadyl Sulfate
Từ lâu, hầu hết các hợp chất vanadi đều có thể làm tăng độ nhạy insulin của mô. Chính vì lý do đó, những hy vọng nhất định liên quan đến Vanadil Sulfate, nhưng không thành hiện thực. Ngoài việc chất này không có khả năng đẩy nhanh quá trình phân giải lipid, nó có thể gây độc cho gan và thận.
Carnitine
Carnitine tăng tốc độ phân phối axit béo đến ty thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Tuy nhiên, thực tế này đề cập đến một chất được tổng hợp trong cơ thể. Không có tác dụng có lợi nào được quan sát thấy với các chất bổ sung có chứa carnitine. Đủ các thí nghiệm đã được thực hiện để tránh sử dụng Carnitine như một chất đốt cháy chất béo.
Đây là cách chúng tôi nhận xét về các loại thuốc và chế phẩm để tuyển dụng và đốt cháy chất béo. Hãy cẩn thận và đừng tin vào những lời quảng cáo. Trước hết, khi đưa ra quyết định, cần dựa trên những thực tế đã được khoa học chứng minh.
Tìm hiểu cách chọn ổ ghi chất béo tốt nhất trong video này:
