Nếu bạn nhìn vào các cuộc thi của các vận động viên cử tạ, thì cảm xúc cao độ của các vận động viên là rất rõ ràng. Tìm hiểu cách để có được tâm trạng thoải mái khi nâng cao sức mạnh. Bạn có thể đã nhận thấy mức độ cảm xúc của những người tập tăng cường sức mạnh trong khi thi đấu. Mỗi vận động viên được điều chỉnh để thực hiện động tác theo một cách rất riêng. Nếu bạn so sánh powerlifting với cử tạ, sự khác biệt là rõ ràng.
Vận động viên cử tạ đóng băng trên thiết bị thể thao trước khi thực hiện động tác giật hoặc chấm và có thể thì thầm điều gì đó. Điều này là do thực tế rằng sự phối hợp của tất cả các chuyển động của vận động viên là rất quan trọng ở đây. Cảm xúc chỉ có thể làm tổn thương, vì chúng sẽ dẫn đến vi phạm kỹ thuật.
Powerlifting thì hoàn toàn ngược lại. Về mặt giải trí, chắc chắn chức vô địch được tổ chức bởi cuộc thi WPC. Không có gì phải ngạc nhiên ở đây, vì ở Mỹ họ rất thích show và biết cách sắp xếp. Nếu bạn chưa biết, WCP chỉ là một sự sáng tạo của người Mỹ.
Giá trị của lòng dũng cảm trong việc nâng cao sức mạnh
Thể hình can đảm không có nghĩa là chỉ hét lên những từ hoặc cụm từ nhất định. Những người tập nâng cao chuyên nghiệp đã học cách tự đưa mình đến trạng thái kích thích cảm xúc mãnh liệt. Trong thời kỳ này, con người có khả năng làm những việc đáng kinh ngạc nhất.
Bạn có thể đạt được trạng thái này với sự trợ giúp của âm nhạc. Thử bật trình phát với các bài hát yêu thích của bạn và bắt đầu tự bật. Phương pháp này có thể tăng tốc độ tổng hợp adrenaline một cách đáng kể. Đối với một số người, sự hỗ trợ của đồng đội là rất quan trọng. Hầu như lúc nào cũng vậy, các thành viên trong đội đều có mặt gần sân vận động và cổ vũ vận động viên hết mình. Đôi khi bạn có thể thấy những tình huống rất hài hước khi một huấn luyện viên xoa tai cho cậu học trò của mình.
Tất cả mọi người đều khác nhau và bạn cần phải tìm ra cách riêng của mình để can đảm. Khi bạn học cách làm điều này, bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả hiển thị. Có lẽ thuốc cũng có thể giúp bạn. Một trong những loại tốt nhất là cồn Eleutherococcus. Các chế phẩm thảo dược khác, chẳng hạn như cồn của cây xạ đen hoặc cây úc, cũng có thể có hiệu quả.
Cần nhớ rằng tất cả các loại thuốc có chứa cồn có thể được coi là bị cấm để kiểm soát doping. Mặc dù không có quá nhiều cồn trong các loại thuốc trên, nhưng bạn nên nhớ điều này. Một số vận động viên sử dụng nootropil, cũng khá hiệu quả. Nhờ việc sử dụng nó, sự lo lắng được giải tỏa, và hiệu suất của cơ bắp và não bộ cũng tăng lên. Thuốc bắt đầu hoạt động sau sáu hoặc bảy ngày. Hãy xem xét thực tế này khi áp dụng nó. Tìm kiếm cách cá nhân của riêng bạn để đạt được sự can đảm.
Để biết thêm thông tin về cách chuẩn bị powerlifter cho giải đấu, hãy xem video sau:
