Lợi ích sức khỏe và sắc đẹp của massage mật ong là vô giá. Tìm hiểu làm thế nào để làm điều đó đúng cách ở nhà, các tính năng và chống chỉ định của thủ tục. Mật ong không chỉ hoàn toàn tự nhiên mà còn là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe. Đó là nhờ những phẩm chất của nó mà ngày nay nó được sử dụng rộng rãi không chỉ trong nấu ăn, mà còn trong thẩm mỹ. Ví dụ, một trong những thủ tục phổ biến và hiệu quả nhất trong số các đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại là massage mật ong, nhờ đó toàn bộ cơ thể được chữa lành.
Đặc tính hữu ích của massage mật ong
Nếu bạn kết hợp các liệu pháp chăm sóc sức khỏe như liệu pháp mật ong và massage mật ong, kết quả có thể đơn giản là tuyệt vời. Trái ngược với massage cổ điển, trong đó da và các cơ quan bị ảnh hưởng thông qua kích thích các thụ thể, trong quá trình massage mật ong, mật ong được sử dụng sẽ được hấp thụ trực tiếp vào các mô. Kết quả là, bạch huyết và máu được bão hòa với các vitamin, nguyên tố đa lượng và vi lượng cần thiết, cũng như các chất hoạt tính sinh học khác.
Mát xa, trong đó mật ong cũng sẽ được sử dụng, có tác dụng tiêu độc mạnh, do đó các độc tố có hại nhanh chóng được loại bỏ khỏi cơ thể. Do tác dụng của mật ong, tác dụng làm ấm mạnh xảy ra, vì vậy mát-xa cho phép bạn loại bỏ các dấu hiệu của cellulite.
Mát xa bằng mật ong đã được sử dụng ở La Mã cổ đại và Hy Lạp cổ đại, bởi vì ở những quốc gia này, người ta đặc biệt chú trọng đến vẻ đẹp của cơ thể. Tất nhiên, bản thân massage mật ong không thể là thuốc chữa bách bệnh cho tất cả các bệnh, nhưng nó có thể được sử dụng trong các liệu pháp phức tạp và cũng sẽ mang lại hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt. Loại xoa bóp này được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm cả chứng thoái hóa xương cột sống và đau thần kinh tọa. Nó được khuyến khích thực hiện thường xuyên trong liệu pháp phức tạp cho bệnh viêm khớp và bệnh khớp.
Mát xa lưng bằng mật ong được khuyến khích cho những cơn đau dữ dội ở khớp và cơ. Ngày nay, thủ thuật y tế này được sử dụng dưới dạng một chất bồi bổ, vì nó giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn nhiều trong quá trình điều trị cảm lạnh, cũng như các bệnh liên quan đến hoạt động của hệ hô hấp.
Những thủ tục này giúp thoát khỏi chứng mất ngủ và đối phó với tình trạng mệt mỏi về tinh thần. Massage mật ong đơn giản trở thành một trợ thủ đắc lực không thể thay thế trong việc điều trị cellulite, giúp làm sạch cơ thể khỏi các chất độc tích tụ một cách hiệu quả, rất hữu ích trong quá trình điều trị chứng loạn trương lực mạch máu thực vật. Nó không chỉ giúp cải thiện đáng kể tình trạng của da mà còn giúp cải thiện sức khỏe.
Chống chỉ định massage mật ong
Một người hoàn toàn khỏe mạnh có thể massage mật ong chỉ để nâng cao tâm trạng hoặc có được những cảm xúc dễ chịu. Nhưng nó chỉ được phép thực hiện nếu không có chống chỉ định.
Massage mật ong bị nghiêm cấm trong các trường hợp sau:
- khi chẩn đoán bệnh đái tháo đường;
- nếu bạn bị giãn tĩnh mạch;
- nếu bạn bị dị ứng với mật ong, vì nó chắc chắn sẽ được sử dụng trong quá trình massage;
- nếu có các bệnh truyền nhiễm khác nhau;
- khi chẩn đoán ung thư;
- nếu có các bệnh liên quan đến công việc của hệ thống tạo máu;
- với bệnh rosacea;
- với các bệnh về da;
- nếu căn bệnh này hoặc căn bệnh kia đã chuyển sang dạng cấp tính;
- trong thời gian hậu phẫu.
Cách chọn mật ong để massage?
Massage mật ong có thể được thực hiện trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. Bạn nên chọn mật ong hoa, cây bồ đề hoặc bất kỳ loại mật ong nào khác cho quy trình. Tốt nhất nên mua từ nhà sản xuất (người nuôi ong) để chắc chắn 100% về độ tự nhiên của sản phẩm.
Có ý kiến cho rằng chỉ có thể dùng mật ong tươi chưa kết tinh để xoa bóp nhưng thực tế không phải vậy. Thực tế là bản thân quá trình kết tinh đường fructose hoàn toàn không ảnh hưởng đến các đặc tính hoạt tính sinh học của sản phẩm. Ngoài ra, chính ở dạng này, các chất tự nhiên sẽ được bảo quản tốt hơn rất nhiều.
Thực tế về sự kết tinh của mật ong nói lên tính tự nhiên của nó. Nếu sản phẩm giả, nó sẽ không kết tinh chút nào. Trước hết, hiện tượng này là do trong quá trình xử lý nhiệt, mật ong bị mất đi phần nhân chính của nó, từ đó trở thành nhựa. Vì vậy, nếu quá trình kết tinh xảy ra, sản phẩm có chất lượng cao và hoàn toàn tự nhiên, có rất nhiều đặc tính hữu ích. Để việc massage mật ong trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn, bạn nên chọn sản phẩm bằng nhựa có độ đặc lỏng. Bạn có thể lấy mật ong đã có thời gian kết tinh, nhưng trước tiên hãy đun chảy mật ong trong nồi cách thủy.
Trong quá trình massage toàn diện, bạn nên thêm một lượng nhỏ tinh dầu tự nhiên vào mật ong - ví dụ như chanh, cam quýt, bạch đàn, hoa oải hương, bưởi hoặc cam bergamot.
Nếu quy trình được thực hiện với mục đích giảm cân, cách tốt nhất là thêm một vài giọt cam quýt vào hỗn hợp. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dị ứng với các sản phẩm này có thể xảy ra, do đó, trước tiên cần tiến hành kiểm tra độ nhạy. Nếu bạn bị dị ứng, thì tốt nhất là nên dùng loại dầu đã được sử dụng trước đó.
Điều quan trọng cần nhớ là mật ong là một trong những sản phẩm rất dễ gây dị ứng, do đó, nó có thể gây ra các triệu chứng rất nguy hiểm. Tuy nhiên, rất nhiều sẽ phụ thuộc vào loại mật ong được chọn. Ví dụ, mật ong hoa cà phê thường gây dị ứng nhất, mật ong hoa nhãn thường ít hơn nhiều với mật ong hạt dẻ. Do đó, trước khi bắt đầu mát-xa, trước tiên cần thực hiện một bài kiểm tra độ nhạy để xác định sự hiện diện của khả năng không dung nạp mật ong.
Kỹ thuật massage mật ong
Đầu tiên, massage cổ điển được thực hiện để làm nóng các cơ và nó được thực hiện mà không cần sử dụng dầu. Điều này là do dầu có thể làm giảm đáng kể các đặc tính có lợi của mật ong và hiệu quả của việc xoa bóp sẽ không giống nhau. Để làm ấm và xoa bóp da, có thể sử dụng nhiều loại máy mát xa, nhờ đó quá trình cung cấp máu được tăng cường. Sau đó, mật ong được thoa lên cơ thể và thoa đều lên da với những chuyển động nhẹ nhàng.
Theo thời gian, mật ong bắt đầu đặc lại và được da hấp thụ một phần. Sau đó, không thể thực hiện quy trình xoa bóp. Do đó, bạn cần sử dụng một kỹ thuật khác, trong đó có sự kết dính và tách rời khỏi da tay của người đấm bóp. Bản chất của các chuyển động như vậy có thể rất đa dạng - bạn có thể rút tay mạnh hoặc nhẹ nhàng. Trong một số trường hợp, toàn bộ lòng bàn tay hoặc các bộ phận của nó, chẳng hạn như mép của lòng bàn tay hoặc các đầu ngón tay, chạm vào cơ thể. Những kỹ thuật này có thể được sử dụng để tập luyện không chỉ lưng mà còn cho các bộ phận khác của cơ thể.
Khi thực hiện kiểu mát-xa này, bàn tay được áp vào vùng có vấn đề trong vài giây, sau đó đột ngột xoa bóp. Nó có thể không phải là những cảm giác đau đớn dễ chịu nhất, nhưng kết quả cuối cùng đáng để chịu đựng.
Sử dụng các động tác nhào và vỗ theo đường zic zắc để tập luyện vùng bụng, mông và chân. Thời gian của quy trình này cho mỗi khu vực có vấn đề ít nhất là 10 phút. Theo thời gian, một khối màu trắng xám xấu xí sẽ bắt đầu xuất hiện trên bề mặt da. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường, vì chất béo, chất độc, bụi bẩn bắt đầu thoát ra khỏi da, trong khi lớp biểu bì được bão hòa với một lượng lớn các chất hữu ích. Người ta thường chấp nhận rằng càng nhiều đốm xấu xí như vậy xuất hiện trên cơ thể, thì càng có nhiều độc tố trong cơ thể.
Chỉ trong 15 phút, làn da trở nên trắng hồng rạng rỡ. Đây là một dấu hiệu tốt vì nó là dấu hiệu cho thấy lưu lượng máu đến các khu vực có vấn đề trong quá trình phẫu thuật. Nhờ đó, cơ thể sẽ có thể độc lập chống chọi với mọi khó khăn.
Ngay sau khi massage mật ong xong, cần tắm sạch phần hỗn hợp mật ong còn lại trên cơ thể, không nên sử dụng bất kỳ chất tẩy rửa nào. Da được lau khô bằng khăn mềm, sau đó thoa kem chống cellulite hoặc bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào để làm dịu da bị kích ứng.
Trong quá trình massage mặt bằng mật ong, chỉ được phép thực hiện các động tác nhào nhẹ và mềm, đồng thời nghiêm cấm vỗ tay mạnh và các thao tác khác.
Cần nhớ rằng massage bằng mật ong có thể nguy hiểm vì chất thải độc hại, vì vậy hãy nhớ rửa sạch bề mặt cơ thể bằng nước, chứ không chỉ lau sạch bằng khăn.
Mật ong xoa bóp chống cellulite
Cellulite không chỉ là một khuyết điểm thẩm mỹ đơn giản, vì nó có thể gây ra sự gián đoạn trong việc cung cấp máu bình thường trong các tế bào. Bạn chỉ cần chạm vào da ở những nơi có cellulite, bạn sẽ thấy nó lạnh hơn những vùng cơ thể không có vấn đề này.
Kết quả của việc thiếu lưu thông máu, không cung cấp oxy cũng như tất cả các chất dinh dưỡng của các tế bào. Để cải thiện lưu thông máu, các liệu pháp xoa bóp mật ong thường xuyên là lý tưởng.
Bạn nên thực hiện massage chống cellulite vào buổi sáng, trước khi ăn sáng, trong khi thời gian của nó không được dưới 30 phút. Trước hết, lời khuyên này là do thực tế là trong suốt cả ngày sẽ phải vận động tích cực, do đó hiệu quả của việc xoa bóp sẽ tăng lên.
Nếu quy trình mát-xa được thực hiện vào buổi tối, bạn nên thực hiện thêm một lớp quấn chống cellulite để tạo ra hiệu quả mạnh mẽ nhất đối với các mô mỡ tích tụ.
Không quan trọng ở khu vực nào massage chống cellulite sẽ được thực hiện, điều chính là tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các công nghệ tiêu chuẩn. Kết quả thu được và sức khỏe của bệnh nhân sẽ phụ thuộc vào điều này. Theo quy định, khi bắt đầu liệu trình, bạn sẽ tiến hành xông hơi và làm sạch da, sau đó mới thoa mật ong lỏng và bạn có thể trực tiếp thực hiện các động tác massage.
Trong số những ưu điểm của massage mật ong là thực tế là nó có thể được sử dụng không chỉ trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, mà còn ở giai đoạn đầu tiên hoặc thứ tư của cellulite. thủ tục này sẽ chỉ có lợi nếu tất cả các quy tắc được tuân thủ.
Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào về việc quy trình này sẽ được thực hiện chính xác tại nhà, tốt nhất bạn nên liên hệ với thẩm mỹ viện và đặt niềm tin vào một chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm. Tại đó, trong quá trình thực hiện, có thể sử dụng thêm máy mát xa đặc biệt hoặc mỹ phẩm chống cellulite, do đó hiệu quả của quy trình sẽ tăng lên đáng kể.
Làm thế nào để thực hiện massage mật ong? Kỹ xảo và kỹ xảo trong video này:
