Đặc tính hữu ích và chống chỉ định của trà gừng để giảm cân. Công thức pha chế đồ uống. Kết quả, đánh giá thực tế.
Trà giảm béo gừng là thức uống lành mạnh, giúp nhanh chóng bình thường hóa cân nặng và ngăn ngừa thâm lại, phục hồi quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Do thành phần đa lượng nên tình trạng viêm nhiễm chung trong cơ thể giảm, cảm giác thèm ăn giảm.
Đặc tính hữu ích của gừng
Gừng là một đại diện của chi Gừng rộng lớn, có hơn 85 loài ở các nước Đông Á, Úc và Nam Phi. Nó phát triển lên đến 1-2 mét, có thân rễ củ, nằm ngang. Chúng là những nguyên liệu quý giá để bạn có thể làm trà gừng giảm cân tại nhà.
Trà gừng là một thức uống có vị cay, tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác dụng chống viêm và giúp bình thường hóa trọng lượng cơ thể. Các đặc tính có lợi là do thành phần đa lượng của gừng.
Rễ cây chứa vitamin B, axit ascorbic, nhựa, đường, axit amin, vitamin A, kẽm, sắt, magie, natri, kali. Nó chứa tới 4% tinh dầu, mang lại mùi và vị đặc trưng, dễ nhận biết của cây.
Các đặc tính tích cực mà gừng thể hiện:
- tăng cường miễn dịch;
- chống nấm;
- chống rét;
- chất hủy diệt;
- tạo điều kiện cho sự phân hủy và tiêu hóa thức ăn;
- bình thường hóa chuyển hóa chất béo;
- thúc đẩy quá trình đốt cháy calo.
Mặc dù quê hương của sản phẩm có giá trị chủ yếu là các nước châu Á, bạn có thể mua các loại rau củ hoặc bột gừng đã qua chế biến ở bất kỳ siêu thị nào. Các thầy lang phương Đông là những người đầu tiên nhận thấy lợi ích của gừng trong việc giảm cân: họ lưu ý rằng gừng có khả năng “bổ máu”, do đó kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Ăn gừng thường xuyên có tác dụng hữu ích đối với toàn bộ cơ thể: bạn không chỉ có thể giảm cân mà còn giảm khả năng bị cảm lạnh. Đối với phụ nữ mang thai, gừng giúp thải độc, bài thuốc có thể dùng trong giai đoạn đầu.
Làm trà gừng để giảm cân không đòi hỏi nhiều tiền bạc và thời gian. Củ gừng là một phương thuốc hợp túi tiền, có thể mua ở bất kỳ siêu thị nào.
Ghi chú! Trong công thức trà gừng để giảm cân thường có các thành phần phụ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và calo, ví dụ như tỏi, chanh, quả mọng, mật ong, các loại thảo mộc.
