Tìm ra những nguy hiểm tiềm ẩn của việc tập luyện đấm bốc đối với trí não và sức khỏe của bạn. Làm thế nào để giảm thiểu tác động của những cú sốc đối với não bộ con người. Trong nhiều năm, cuộc tranh luận về sự nguy hiểm của quyền anh đối với sức khỏe và trí não của một vận động viên vẫn chưa lắng xuống. Đó là một môn thể thao mạo hiểm, nhưng nó cũng có thể bổ ích. Ở mỗi nền văn hóa, ở những bước phát triển khác nhau của nhân loại, đã có một môn thể thao tương tự như quyền anh. Ví dụ, ở Nga, đó là những trận đánh nhau. Quyền anh tự nó đã trở nên phổ biến rộng rãi ở Anh. Nó xảy ra vào thế kỷ XIX. Các quy tắc lần đầu tiên được thông qua vào năm 1867 và găng tay xuất hiện cùng lúc.
Những lợi thế và bất lợi của quyền anh
Sẽ là sai lầm nếu nói về sự nguy hiểm của quyền anh đối với sức khỏe và trí não của một vận động viên mà không xem xét những khía cạnh tích cực của môn thể thao này. Với việc tập luyện thường xuyên và tuân thủ các quy tắc nhất định, khả năng phối hợp và sức bền của một người sẽ cải thiện đáng kể, cũng như hiệu quả của hệ thống hô hấp và tim mạch sẽ tăng lên.
Trong số những ưu điểm của quyền anh, cần lưu ý những điều sau:
- Các cơ được tăng cường và các khớp trở nên linh hoạt hơn.
- Chuyển động trở nên dễ dàng hơn và sự nhanh nhẹn được tăng lên.
- Công việc của các cơ chế bảo vệ của cơ thể được cải thiện.
- Những cảm xúc tiêu cực và căng thẳng bị dập tắt.
- Một người học cách bảo vệ bản thân và những người thân thiết với mình.
- Vấn đề về trọng lượng dư thừa được loại bỏ.
Rõ ràng là một môn thể thao tiếp xúc khó khăn như quyền anh có một số nhược điểm:
- Nguy cơ chấn thương cao.
- Có thể có vấn đề với công việc của hệ thần kinh do thường xuyên bị thổi vào đầu.
- Trọng tâm di chuyển đến vùng ngực làm giảm nhẹ sự ổn định.
Làm thế nào để tiến hành đào tạo đúng cách trong quyền anh?
Tất nhiên, việc đào tạo quyền anh nên được giám sát bởi một người cố vấn có kinh nghiệm. Đây là một môn thể thao khó theo quan điểm kỹ thuật và sẽ vô cùng khó để bạn có thể hiểu được tất cả các sắc thái của riêng mình. Chỉ một huấn luyện viên giỏi mới giúp bạn thiết lập các đòn đánh, và những khuyến nghị của ông ấy sẽ giúp tránh chấn thương.
Kỹ thuật quấn băng cũng khá phức tạp và bạn không thể thực hiện nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Bạn chỉ có thể tự mình tiến hành các lớp học sau khi đã nắm vững các kỹ năng cơ bản. Sau đó, bạn có thể thực hành cú đánh ở nhà, nhưng bạn không thể thực hiện mà không tập trung. Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc không có chống chỉ định.
Quyền anh có hại cho sức khỏe và trí não của vận động viên
Ngày nay, ngày càng có nhiều người bắt đầu đến các phòng tập gym để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế liên tục nhắc nhở rằng bạn nên làm điều đúng đắn, vì nếu không bạn có thể gây hại cho cơ thể. Ngay cả một môn thể thao có vẻ an toàn như chạy, cũng có thể gây nguy hiểm cho cột sống. Trước hết, điều này áp dụng cho những người thừa cân.
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong một số tình huống nhất định, chạy bộ trong công viên có thể nguy hiểm hơn so với đánh nhau trên võ đài. Đồng thời, chắc chắn rằng những cú đánh thường xuyên vào đầu hoặc cơ thể cũng là lý do để nói về sự nguy hiểm của quyền anh đối với sức khỏe và trí não của vận động viên. Nhưng không còn có thể nói một cách hoàn toàn tự tin rằng môn thể thao này nhất thiết sẽ gây ra sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng về hệ thần kinh và não bộ.
Lưu ý rằng công việc được thực hiện bởi các nhân viên của Đại học Heideiberk chỉ liên quan đến quyền anh nghiệp dư. Với các võ sĩ chuyên nghiệp, mọi thứ khó khăn hơn nhiều và những cú đánh thường xuyên vào đầu có thể gây rối loạn lưu lượng máu lên não. Sau những cú đánh mạnh sẽ có nguy cơ cao bị vỡ mao mạch và tạo cục máu đông. Nhưng đừng nhớ rằng sự tham gia của quyền anh chuyên nghiệp vào sự phát triển của bệnh Parkinson ở Mohammed Ali vẫn chưa được chứng minh.
Sau sự cố này, nhiều bậc cha mẹ đã đưa con trai của họ khỏi các phần thi đấm bốc. Các nhà khoa học đến từ Đức đã cố gắng bác bỏ những lời bàn tán về tác hại nghiêm trọng của quyền anh đối với sức khỏe và trí não của vận động viên. Trong quá trình nghiên cứu, các thiết bị hiện đại đã được sử dụng, mà các nhà khoa học đã tự hào tuyên bố. Họ đã chọn cho thí nghiệm của mình một máy chụp cắt lớp có khả năng hoạt động với từ trường cường độ 3 Tesla. Người quản lý dự án sẽ lưu ý rằng thiết bị như vậy có thể phát hiện được ngay cả những vết xuất huyết nhỏ nhất.
Nhớ lại rằng xuất huyết được gọi là đột quỵ vi thể có tính chất xuất huyết. Đồng thời, chất lượng dinh dưỡng của các tế bào thần kinh và các quá trình của chúng, vốn rất nhạy cảm với sự thiếu hụt oxy và glucose, bị giảm mạnh. Nếu điều này xảy ra, các tế bào thần kinh, bị thiếu dinh dưỡng chất lượng cao, sẽ chết trong vài giờ.
79 người đã tham gia thử nghiệm, 37 người trong số họ chưa từng tham gia các môn thể thao đối kháng, còn lại là các võ sĩ nghiệp dư. Trong nhóm đối chứng, không một trường hợp xuất huyết nào được ghi nhận, và trong số các võ sĩ có ba người. Lưu ý rằng vùng thái dương và vùng trán trở thành những vùng não có vấn đề. Đó là trong chúng, sau khi các cú đánh trượt, sự dịch chuyển mô tối đa được quan sát thấy.
Đồng thời, các nhà khoa học tự tin rằng những kết quả như vậy có thể được gọi là an toàn về mặt thống kê là không đáng kể. Ở nhiều khía cạnh, kết luận này có liên quan đến sự lan truyền đáng kể về mức độ thể lực của các võ sĩ. Thời gian sự nghiệp của họ dao động từ một đến 25 năm, điều này ảnh hưởng đáng kể đến số trận đấu được tổ chức, cũng như các trận đấu loại trực tiếp.
Như chúng tôi đã nói, bạn không thể chiếu kết quả của thí nghiệm này lên các vận động viên chuyên nghiệp. Hầu như tất cả các nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng thời gian của một "cuộc đời thể thao" của một võ sĩ có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe của anh ta. Tuy nhiên, vẫn còn khó để nói liệu xuất huyết có thể được gọi là yếu tố thiết yếu trong sự phát triển các rối loạn của hệ thần kinh hay không. Nhóm các nhà khoa học sẽ không dừng lại ở đó và trong tương lai gần dự định sẽ tiến hành các thí nghiệm mới, nhưng với sự tham gia của các nhà chuyên môn.
Người bình thường chắc chắn rằng những võ sĩ quyền anh và đặc biệt là dân chuyên nghiệp sau khi kết thúc sự nghiệp đều gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về hệ thần kinh và não bộ. Theo thống kê chính thức, chỉ 1/5 trong số tất cả các vận động viên đã giải nghệ mắc phải căn bệnh mà các nhà khoa học gọi là “chứng mất trí nhớ trong môn quyền anh”. Những chấn động thường xuyên với mức độ nghiêm trọng khác nhau không thể trôi qua mà không để lại dấu vết và hậu quả có thể khá nghiêm trọng. Trước hết, điều này liên quan đến khả năng nhận thức, vốn bị suy giảm nghiêm trọng.
Tất nhiên, nói về tác hại của quyền anh đối với sức khỏe và trí não của một vận động viên, người ta nên tính đến độ dài sự nghiệp của anh ta và tổng số trận đấu được tổ chức trên võ đài. Mặc dù mọi người thường nghĩ về những hậu quả tiêu cực đối với những người chuyên nghiệp khi nói chuyện, nhưng những người nghiệp dư cũng không miễn nhiễm với chúng. Nhiều chuyên gia y học thể thao nói về nguy cơ cao hơn giữa các chuyên gia, lấy lý do là các mục tiêu khác nhau của các vận động viên.
Mọi võ sĩ chuyên nghiệp đều cố gắng hạ gục đối thủ của mình, và trong các môn thể thao nghiệp dư, các trận đấu thường kết thúc bằng loại trực tiếp kỹ thuật. Đừng quên những quy tắc cứng nhắc hơn được sử dụng trong thể thao chuyên nghiệp, bởi vì rất khó để có thể chịu đựng 12 hiệp ba phút mà thậm chí không thiếu những cú đánh vào đầu. Nhớ lại rằng nghiệp dư dành 8-9 phút trên võ đài.
Các võ sĩ nghiệp dư đang được giám sát y tế chặt chẽ và trải qua cuộc kiểm tra thần kinh sau mỗi lần hạ gục. Bản thân các võ sĩ nói rằng găng tay dùng trong thể thao nghiệp dư mềm hơn và không có khả năng gây sát thương như trong quyền anh chuyên nghiệp. Gần đây, các môn thể thao nghiệp dư đã thấy một số nới lỏng các yêu cầu bảo vệ. Ví dụ, một vận động viên có thể không sử dụng mũ bảo hiểm nếu anh ta đã hết tuổi cơ sở.
Mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng việc thiếu mũ bảo hiểm không làm tăng nguy cơ chấn thương đầu nghiêm trọng, nhưng các vận động viên nên trang bị loại thiết bị bảo hộ này. Nhiều tài tử thậm chí còn đội mũ bảo hiểm khi tập luyện. Cần phải thừa nhận rằng nhiều nghiên cứu vẫn cho rằng tác hại của quyền anh đối với sức khỏe và trí não của vận động viên tồn tại ngay cả ở cấp độ nghiệp dư.
Ví dụ, ở Gothenburg, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sau một trận đấu trên võ đài nghiệp dư, một số loại hợp chất protein có trong dịch não của các vận động viên. Sự hiện diện của chúng cho thấy các tế bào thần kinh đã bị tổn thương. Hơn nữa, ngay cả sau khi nghỉ ngơi, nồng độ của hai loại protein vẫn tiếp tục duy trì ở mức cao. Một sự thật thú vị là người quản lý dự án, Sanna Nelius, đã tham gia vào môn quyền anh ở cấp độ nghiệp dư khi còn trẻ.
Nghiên cứu được đề cập hiện có sự tham gia của ba chục vận động viên. Tất cả họ đã có ít nhất 46 trận đánh nhau trên võ đài. Các nhà khoa học đã kiểm tra các vận động viên trước khi trận đấu bắt đầu, sau đó một tuần và 14 ngày sau khi hoàn thành. Kết quả của thử nghiệm không đáng khích lệ - tổn thương não được ghi nhận ở 80% đối tượng. 1/5 số vận động viên có dấu hiệu chấn thương sau khi nghỉ ngơi. Lưu ý rằng không một võ sĩ nào bị hạ gục trong trận đấu.
Sau khi hoàn thành nghiên cứu, các nhà khoa học bày tỏ hy vọng rằng công việc của họ sẽ được chú ý và nghiêm túc không chỉ bởi các võ sĩ, mà còn bởi các đại diện của các môn thể thao chiến đấu khác. Trong quá trình nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ tiến hành, người ta đã chứng minh được rằng não bị tổn thương rất lâu trước khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ở các võ sĩ, theo thời gian, không chỉ các tế bào thần kinh chết đi mà thể tích của não cũng giảm theo. Điều này không chỉ có thể gây ra suy giảm trí nhớ mà còn gây ra sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng khác. Người đứng đầu nhóm nghiên cứu, Charles Bernick, chắc chắn rằng nếu bạn không tiến hành kiểm tra y tế cho một vận động viên ở giai đoạn đầu của sự phát triển của bệnh, tình hình có thể tồi tệ hơn nhiều lần.
Ông đã tiến hành quan sát tại một trong những phòng khám ở Cleveland và kiểm tra khoảng 170 vận động viên. Kết quả là Bernik tuyên bố rằng những thay đổi không thể đảo ngược đầu tiên trong não xảy ra sau 6 năm tích cực tham gia môn thể thao này. Nếu thời gian sự nghiệp của một võ sĩ vượt quá mười hai năm, thì rủi ro sẽ tăng lên rất nhiều.
Lưu ý rằng Bernik không chỉ xem các võ sĩ, mà còn xem các đại diện của các môn thể thao chiến đấu khác. Theo các quy định hiện hành trong quyền anh chuyên nghiệp, một vận động viên phải trải qua một cuộc kiểm tra y tế mà không bị trượt. Thông thường, nó được thực hiện vào buổi bình minh của sự nghiệp. Khi đó hội đồng y tế có quyền cử vận động viên đi kiểm tra bổ sung, nhưng điều này khá hiếm khi xảy ra. Chúng tôi đã nói rằng hầu hết các bệnh đều tiềm ẩn bản chất và khi các triệu chứng của chúng xuất hiện, có thể đã quá muộn để làm bất cứ điều gì.
Quyền anh có hại hay có lợi cho sức khỏe, hãy xem video dưới đây:
