Liệu pháp Gestalt là gì và nó khác với tâm lý học Gestalt như thế nào, các mục tiêu, mục tiêu và công nghệ chính, tại sao và ai cần nó; những cách ứng dụng cụ thể trong thực hành tâm lý. Các mục tiêu chính của liệu pháp Gestalt: điều trị rối loạn tâm thần thông qua cảm xúc, bệnh nhân với sự giúp đỡ của bác sĩ, phân tích cảm giác tiêu cực của mình, phải tìm được chỗ dựa bên trong của mình; đạt được năng lượng quan trọng tích cực để sống hòa hợp với lương tâm của bạn và thế giới xung quanh bạn trong tương lai.
Liệu pháp Gestalt phù hợp với ai?
Phù hợp với tất cả những ai trái ngược với bản thân và gặp khó khăn trong giao tiếp, muốn thay đổi cuộc sống và vị trí của mình trong xã hội tốt đẹp hơn. Nói một cách dễ hiểu, nó là cần thiết cho những người không quan tâm đến vấn đề của họ và muốn giải quyết chúng. Tuy nhiên, có một số sắc thái mà bạn nên biết.
Phụ nữ có nhiều khả năng tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu thai kỳ hơn. Họ gợi cảm hơn, và do đó, tiếp xúc với nhà tâm lý học tốt hơn, sẵn sàng tham gia các trò chơi nhập vai hơn. Rất có thể họ sẽ chú ý đến lời khuyên của bác sĩ và có thể thay đổi quan điểm của họ về những vấn đề mà họ quan tâm.
Đàn ông vốn bản tính kín tiếng hơn, họ không có xu hướng nói về cảm xúc của mình trong các buổi họp nhóm. Mặc dù mọi thứ phần lớn phụ thuộc vào tính cách của nhà trị liệu cử chỉ, nhưng nếu anh ta cố gắng tìm ra cách tiếp cận không phô trương với khách hàng của mình, thì những người bị kiềm chế trong việc bộc lộ cảm xúc cũng sẽ tìm đến anh ta, những người cảm thấy cần phải điều chỉnh trạng thái cảm xúc của họ. vì lý do này hay lý do khác.
Nhà trị liệu thai nghén có một cách tiếp cận đặc biệt với trẻ em. Một vấn đề đối với anh ta là một đứa trẻ không bao giờ có hành vi xúc phạm cha mẹ của mình. Điều này có nghĩa là anh ta che giấu cảm xúc thực của mình, thường xuyên sống trong lo sợ rằng nếu anh ta thể hiện chúng, cha mẹ sẽ không hài lòng, quan hệ với họ sẽ xấu đi.
Ví dụ, một người mẹ phàn nàn về con mình rằng con gái không phải lúc nào cũng nói chuyện với mình thậm chí là xấc xược, chuyên gia tâm lý có thể trả lời rằng điều này là tốt. Bạn có một mối quan hệ bình thường, vì đứa trẻ không giấu cảm xúc của mình, nó chắc chắn rằng bạn yêu nó. Nhưng nếu cô ấy thường xuyên khách sáo với cha mình, có nghĩa là quan hệ với ông ấy không chân thành, và điều này gây ra lo lắng, có điều gì đó phải suy nghĩ.
Các kỹ thuật và kỹ thuật cơ bản của liệu pháp thai nghén
Tập hợp các kỹ thuật chuyên nghiệp là các kỹ thuật được sử dụng trong phương pháp tiếp cận liệu pháp thai nghén. Chúng được sử dụng trong các trò chơi khi khách hàng có cơ hội thử nghiệm cảm giác của mình. Chúng bao gồm kỹ thuật trị liệu Gestalt "ghế đẩu" hoặc "ghế trống".
Ở đây mục tiêu chính là đạt được mức độ “giác ngộ” cảm xúc cần thiết, dẫn đến sự hòa nhập của nhân cách, khi cơ thể con người hoạt động hài hòa.
Hãy đưa ra một ví dụ minh họa. Dáng đi đẹp - tư thế (thân hình) đẹp. Sự tự tin là sự bình tĩnh bên trong (trạng thái không) hoặc mục đích bên trong (cảm xúc), được hỗ trợ bởi kiến thức (trí tuệ). Tất cả những điều này cùng nhau tạo nên sự hợp nhất của nhân cách.
Nhiệm vụ chính của nhà trị liệu, cả khi làm việc nhóm và cá nhân với khách hàng, là tập trung sự chú ý của mình vào việc nhận thức được những gì đang xảy ra hiện tại, tập trung sức lực của mình vào việc này, phát triển một mô hình mới về phản ứng hành vi của mình và chịu trách nhiệm về thực hiện.
Có rất nhiều phương pháp làm việc cụ thể, chúng tôi sẽ chỉ liệt kê những phương pháp chính. Bao gồm các:
- Nhận thức … John Enright trong cuốn sách "Gestalt dẫn đến giác ngộ" đã nói: "Chúng ta không truyền cảm giác của mình vào thế giới khi chúng ta nhìn hoặc lắng nghe những gì đã có ở đó, và tăng cường nó trong nhận thức." Tuy nhiên, điều cần thiết là nhận thức về môi trường phải được ý thức một cách đầy đủ. Nhà trị liệu cử chỉ sắp xếp cho khách hàng của mình điều này.
- Tập trung năng lượng … Để nhận ra vấn đề của mình, bạn cần tập trung toàn bộ sức lực vào chúng, chỉ khi đó bạn mới hiểu được điều gì đang thực sự xảy ra với mình.
- Quyết định … Nó tiếp nối một cách hợp lý từ cái trước, khi cần rút ra những kết luận cần thiết và thực hiện một bước quyết định đối với thái độ sống mới.
- Làm việc với các cực … Điều này đề cập đến những thái cực trong hành vi, lối sống hoàn toàn khác nhau, giữa đó tâm hồn của thân chủ được phân chia. Hãy nói sự thô lỗ và lịch sự, tuân theo trật tự đã thiết lập một lần và mãi mãi hoặc không, khi mọi thứ đều cho phép. Và ở đây, điều quan trọng là phải hiểu rằng liệu pháp Gestalt phấn đấu cho sự thống nhất của tất cả các cực của hành vi, và không bỏ một bên để ủng hộ bên kia. Việc tìm kiếm "ý nghĩa vàng" cũng không thể chấp nhận được, nó được coi là một sự đúc kết, một loại tình cảm chân thật.
- Monodrama … Bản chất của monodrama là khách hàng đóng vai tất cả các nhân vật liên quan đến vấn đề của anh ta, từ đó anh ta muốn thoát khỏi.
- Làm việc với ước mơ … Perls nói rằng những giấc mơ tiết lộ bản chất sâu xa của một người. Giải mã được giấc mơ, bạn có thể biết được rất nhiều điều về một người.
- Sử dụng mang theo … Khi thân chủ, với sự giúp đỡ của nhà trị liệu, tái tạo trải nghiệm giao tiếp trong quá khứ của mình và hồi tưởng lại những cảm giác nảy sinh sau đó.
Liệu pháp mang thai là gì - xem video:
Thực hành liệu pháp Gestalt trong điều trị các rối loạn tâm thần khác nhau đã trở nên phổ biến. Điều chính ở đây là một cách tiếp cận toàn diện có tính đến trạng thái sức khỏe thể chất, tinh thần và tinh thần, ý nghĩa xã hội của cá nhân. Chuyển sang cảm giác và hình ảnh (cử chỉ), nhà tâm lý học thông qua trò chơi giúp thân chủ nhận ra điều gì đang thực sự xảy ra với mình và đưa ra quyết định đúng đắn, điều này sẽ thay đổi hoàn toàn trạng thái nội tâm của con người và mối liên hệ của họ với thực tế xung quanh. Cách tiếp cận này là giá trị của phương pháp trị liệu Gestalt.
