Nếu bạn muốn món ăn nhẹ và ngon, hãy chuẩn bị món salad cà chua sữa đông. Món ăn bình dân này sẽ làm hài lòng những quý cô đặc biệt là những cô nàng có vóc dáng cân đối. Ngoài ra, nấu ăn nó hoàn toàn không khó.
Nội dung công thức:
- Thành phần
- Từng bước nấu ăn
- Công thức video
Để chuẩn bị món salad ăn kiêng này, bạn sẽ cần cà chua chín mọng và ngon ngọt thuộc bất kỳ loại nào và phô mai tươi có hàm lượng chất béo bất kỳ. Thành phần bổ sung có thể là bất kỳ loại rau và thảo mộc nào. Món salad này được trộn với rau, ô liu hoặc dầu mè. Và để làm cho món salad có hương vị biểu cảm hơn nữa, rau mùi được thêm vào đó. Nhưng nếu bạn không đặc biệt thích loại thảo mộc này, thì bạn có thể thay thế bằng thì là hoặc mùi tây. Ngoài ra, nếu bạn không chuẩn bị món salad cho một buổi tối lãng mạn, thì bạn có thể ép một nhánh tỏi vào đó hoặc cho một thìa tá dược cay.
Bản thân món salad là một kho chứa nhiều vitamin và khoáng chất hữu ích. Rốt cuộc, mọi bà nội trợ đều biết về lợi ích sức khỏe của phô mai và cà chua. Tất cả các thành phần của món ăn được kết hợp hài hòa với nhau, cũng như với các sản phẩm khác. Tất cả mọi người, ngay cả một nữ tiếp viên mới làm quen, có thể đối phó với món salad đơn giản này. Với sự kết hợp đầy nghịch lý của sản phẩm, món ăn sẽ thu hút sự chú ý của tất cả những ai nếm thử. Sau đó, không một người ăn nào sẽ thờ ơ.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 49 kcal.
- Phần ăn - 2
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Cà chua - 1 quả.
- Phô mai que - 200 g
- Rau ngò - bó nhỏ
- Rau thì là - một bó nhỏ
- Hạt lanh - 1 muỗng cà phê
- Muối - 1/5 muỗng cà phê hoặc để nếm
- Dầu thực vật - để làm nước sốt
Nấu sữa đông và salad cà chua
1. Rửa sạch mùi tây, dùng khăn giấy thấm khô và thái nhỏ.
2. Cho sữa đông ra đĩa và nhớ dùng nĩa để nhào cho hết vón cục. Thêm muối, ngò tây cắt nhỏ và ngò tây vào.
3. Rửa sạch cà chua, dùng khăn bông thấm khô rồi cắt miếng vừa ăn. Cà chua có thể được cắt theo bất kỳ cách nào, cả lát và hình khối.
4. Thêm cà chua vào tất cả các món ăn, cũng có thể thêm hạt lanh và dầu thực vật. Đảo đều salad, bày ra đĩa đẹp mắt và dùng. Đó là khuyến khích để sử dụng món salad này ướp lạnh. Sau đó, nó sẽ đặc biệt ngon.
Xem thêm video công thức nấu món salad cà chua dê phô mai:
