Ca cao với rau diếp xoăn, một thức uống bổ sung sinh lực không thua gì ca cao và cà phê. Tôi nghĩ bây giờ nhiều người sẽ vui mừng khi biết rằng có một loại thức uống thay thế tuyệt vời không kém cho đồ uống yêu thích của họ. Rau diếp xoăn và những lợi ích của nó sẽ được thảo luận trong bài viết này.
Nội dung công thức:
- Thành phần
- Từng bước nấu ăn
- Công thức video
Bột rau diếp xoăn ăn liền được bao gồm trong nhiều món tráng miệng và đồ uống, một ví dụ về điều này là công thức đồ uống được đề xuất. Nó cũng hấp dẫn vì nó có vị giống như nhiều loại cà phê yêu thích của bạn. Hơn nữa, tác dụng của nó cũng không tệ hơn. Nó sẽ tiếp thêm sinh lực và cải thiện tâm trạng của bạn một cách tuyệt vời! Cần phải nói rằng rau diếp xoăn đặc biệt hữu ích cho những người bị bệnh tiểu đường loại 2, bởi vì nó chứa inulin. Vẫn thưởng thức một thức uống tuyệt vời như vậy, bạn có thể giảm cân mà không cần phải làm việc nhiều.
Nhờ rau diếp xoăn, cơn nghiện đồ ngọt giảm đi và chỉ số đường huyết của thực phẩm ăn giảm. Ngoài ra, rau diếp xoăn có thể cải thiện đáng kể tâm trạng, do hàm lượng vitamin B. Uống đồ uống như vậy giúp cải thiện tâm trạng, thêm sức sống và làm cho bất kỳ người nào tràn đầy năng lượng hơn. Không giống như cà phê, rau diếp xoăn không kích thích hệ thần kinh nhiều bằng. Chất triterpene bình thường hóa sự trao đổi chất trong cơ thể và có tác dụng chống viêm nhẹ. Và nguyên tố thiamine biến thức ăn đã đi vào cơ thể không phải thành các nếp gấp ở hai bên, mà thành năng lượng có thể phân hủy chất béo và ngăn bạn tăng thêm cân.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 198 kcal.
- Phần ăn - 4
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Sữa - 1 l
- Bột rau diếp xoăn - 2-3 muỗng canh
- Quế - 1 cây.
- Đường - 1-2 muỗng canh hoặc để nếm (bạn không thể thêm chút nào)
Công thức từng bước để làm cacao với rau diếp xoăn:
1. Đổ sữa vào nồi hoặc chảo và thêm bột rau diếp xoăn.
2. Đổ đường tiếp theo. Nó có thể được bỏ qua, hoặc, nếu cần, thay thế bằng chất tạo ngọt.
3. Đặt một thanh quế (bạn có thể dùng bột quế) và đặt nồi lên bếp. Khuấy đều và vặn lửa vừa trên bếp. Sôi lên. Đảm bảo sữa không bị thoát ra ngoài. Đừng rời bỏ anh ta một phút. Khi thấy bọt khí xuất hiện, bay lên cao thì tắt gas.
4. Để đồ uống nguội đến nhiệt độ chấp nhận được đối với bạn và bạn có thể bắt đầu nếm thử. Bạn có thể uống nóng và ướp lạnh. Nó cũng thích hợp để tẩm các loại bánh quy.
Xem thêm video công thức cách nấu rau diếp xoăn với sữa.
