Tìm hiểu cách cải thiện màu da, sử dụng các sản phẩm chăm sóc, mặt nạ và vitamin nào để đạt được hiệu quả như mong muốn tại nhà. Khuôn mặt đồng đều đẹp nói lên sự không có vấn đề về sức khỏe, khả năng tự chăm sóc bản thân và giải tỏa những mặc cảm bên trong. Thật không may, hầu hết mọi người phải làm việc chăm chỉ để đạt được một kết quả tích cực. Hãy xem xét các phương pháp mà bạn có thể nhanh chóng cải thiện làn da của mình tại nhà.
Sản phẩm chăm sóc da mặt
Một trong những điều kiện chính để có một làn da đồng đều là tuần hoàn máu tốt, có nhiệm vụ cung cấp chất dinh dưỡng cho các tế bào da. Điều này sẽ cung cấp sự chăm sóc thích hợp cho da mặt. Có các bước bắt buộc sau:
- Bắt đầu bằng cách rửa mặt bằng nước lạnh vào mỗi buổi sáng. Điều này sẽ giúp da tỉnh dậy, se khít lỗ chân lông và loại bỏ lượng dầu tiết ra qua đêm. Sẽ rất hữu ích nếu bạn chuẩn bị trước các viên đá từ nước sắc đông lạnh của các loại thảo mộc (hoa cúc, bạc hà) hoặc trà xanh và lau da bằng chúng.
- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt chuyên dụng để loại bỏ tạp chất và cặn dầu mỡ. Đây có thể là xà phòng mỹ phẩm, kem dưỡng da hoặc sửa rửa mặt.
- Lau da bằng thuốc bổ để khôi phục sự cân bằng axit-bazơ tự nhiên, giảm viêm, khô và loại bỏ mẩn đỏ trên da.
- Giai đoạn cuối cùng của việc chăm sóc da mặt hàng ngày là dinh dưỡng và hydrat hóa. Vào mùa lạnh, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thoa kem dưỡng vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm vào buổi tối, còn mùa ấm thì nên dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng và dưỡng vào buổi tối. Nhờ đó, làn da nhận được đủ độ ẩm mỗi ngày, cũng như tất cả các vitamin và dưỡng chất cần thiết.
Chăm sóc như vậy là cần thiết cho da, cả vào buổi sáng và buổi tối. Và mỹ phẩm phải được lựa chọn theo yếu tố độ tuổi và loại da. Để được giúp đỡ, bạn nên liên hệ với chuyên gia có chuyên môn để xác định chính xác loại da của mình và lựa chọn mỹ phẩm phù hợp. Ngoài việc chăm sóc hàng ngày, hãy nhớ tẩy da chết cho da mặt một hoặc hai lần một tuần. Để làm điều này, hãy sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết. Làm sạch lớp trên của da mặt như vậy sẽ giúp toàn bộ bề mặt da đều màu. Một hỗn hợp tẩy tế bào chết làm từ bột yến mạch, cà phê xay, đường hoặc muối sẽ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ này. Chọn cách lột phù hợp nhất cho bản thân.
Làm thế nào để cải thiện làn da của bạn: vitamin và dinh dưỡng
Một yếu tố quan trọng không kém ảnh hưởng đến làn da là chế độ ăn uống lành mạnh. Màu sắc nhợt nhạt pha chút xám là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin. Bước đầu tiên là cố gắng giải quyết vấn đề này bằng một chế độ ăn uống cân bằng, và nếu thất bại, hãy uống một lượng vitamin. Có một số quy tắc ăn kiêng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Hãy xem xét chúng chi tiết hơn.
- Loại bỏ thực phẩm không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống của bạn. Đó là đồ ăn mặn, ngọt, hun khói, chiên, cay, cà phê, rượu, nicotin, soda, cũng như đồ ăn nhẹ có chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia hóa học.
-
Ăn thực phẩm có chứa chất xơ, vitamin và chất dinh dưỡng. Để tái tạo liên tục các tế bào da, protein là cần thiết - đây là thịt nạc của chim và động vật, các loại đậu, tất cả các loại cá, các sản phẩm từ sữa, chất xơ (ngũ cốc, bánh mì nguyên hạt, thực phẩm thực vật), cũng như chất béo không bão hòa lành mạnh, giàu dầu thực vật ép lạnh, cá hồi, cá thu, cá trích.
Vitamin A và E làm đẹp đơn giản là không thể thay thế cho da. Đầu tiên trong số đó có trong gan, bơ, kem chua, cá béo, cà rốt, bí đỏ, khoai tây, cà chua, rau bina, bông cải xanh, rau thơm, rau diếp, mơ, dưa, mận. Vitamin E có nhiều trong hạt, quả hạch, ngũ cốc, đậu Hà Lan, ngô, đậu nành, trứng, gan và dầu thực vật. Sử dụng thường xuyên tất cả các sản phẩm này sẽ không chỉ cung cấp cho da các nguyên tố vi lượng hữu ích mà còn mang lại những lợi ích không thể phủ nhận cho toàn bộ cơ thể.
- Dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng để có một làn da đều màu.để đảm bảo rằng bạn đang uống đủ chất lỏng. Để cải thiện làn da của bạn, hãy uống ít nhất một lít rưỡi nước sạch mỗi ngày. Đối với những mục đích này, nước suối, nước khoáng hoặc nước nóng chảy không có khí là phù hợp nhất.
Mặt nạ cải thiện màu da
Một phương pháp hiệu quả và giá cả phải chăng khác cho tất cả mọi người mà ảnh hưởng đến màu da là mặt nạ mà bạn có thể tự chuẩn bị ở nhà. Kết quả sẽ xuất hiện ngay lập tức, ngay sau khi rửa sạch.
- Dưa chuột tươi làm trắng da rất tốt. Chỉ sử dụng rau xay hoặc thêm một thìa mật ong vào đó.
- Bất kỳ loại trái cây họ cam quýt nào (chanh, cam, quýt, bưởi) đều có thể làm mặt nạ. Bí mật nằm ở vitamin C, có chức năng làm trắng da. Chỉ cần làm ẩm một miếng bọt biển với nước trái cây và thoa lên mặt.
- Mặt nạ từ bất kỳ sản phẩm sữa lên men nào cũng có tác dụng làm trắng da. Đối với những người sở hữu loại da khô và da thường, nên sử dụng kem chua hoặc pho mát béo, còn đối với da dầu, đắp mặt nạ sữa chua sẽ tốt hơn.
- Vào mùa đông, khi không có rau và trái cây tươi, bạn có thể sử dụng khoai tây sống nghiền để làm mặt nạ, thêm một thìa bột mì và mật ong vào. Mặt nạ như vậy sẽ loại bỏ sắc tố của da mặt.
- Mặt nạ cà rốt: Bào nhuyễn cà rốt lớn và thêm 1-2 thìa cà phê. thìa mật ong. Mặt nạ này sẽ mang lại hiệu ứng rám nắng cho làn da nhờ vào beta-carotene có trong nó.
- Cà phê xay tự nhiên cũng có thể làm da bạn bị rám nắng. Sử dụng bã cà phê cho mặt nạ này.
Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên thoa mặt nạ lên da đã rửa sạch trong 1/4 giờ một lần mỗi tuần. Đọc bài đánh giá của chúng tôi về Miracle Glow - Mặt nạ chống sắc tố.
Video mẹo về cách cải thiện làn da và tình trạng da (mặt nạ Alginate):
