Vẻ đẹp và sự tươi trẻ của làn da có thể được tự mình trả lại một cách dễ dàng và nhanh chóng ngay tại nhà. Để làm được điều này, chỉ cần sử dụng mỹ phẩm đơn giản nhưng hiệu quả là đủ. Mọi cô gái đều mong muốn có được làn da đẹp, được chăm chút và mịn màng hoàn hảo, không có bất kỳ khuyết điểm thẩm mỹ nào. Theo năm tháng và ảnh hưởng tiêu cực từ các yếu tố môi trường, da mặt mất đi vẻ đẹp của da, mụn đầu đen và nếp nhăn sớm xuất hiện. Rất ít người quản lý để duy trì làn da đẹp trong suốt cuộc đời của họ.
Hàng năm, các dấu vết của mụn trứng cá, đốm đồi mồi, phát ban, lỗ chân lông mở rộng và các đường nhăn có thể xuất hiện trên bề mặt da của khuôn mặt. Kết quả là, da trông không được chăm sóc tốt và có màu xám không lành mạnh. Có vẻ như người phụ nữ rất mệt mỏi hoặc ốm yếu. Tất nhiên, bạn có thể đơn giản là từ bỏ nó hoặc tìm một biện pháp khắc phục hiệu quả sẽ nhanh chóng giải quyết vấn đề thẩm mỹ này và trả lại vẻ ngoài khỏe mạnh và hấp dẫn cho làn da của bạn.
Da không khỏe: nguyên nhân
Khi vấn đề khó chịu này xuất hiện, bạn cần phải bắt đầu chiến đấu với nó, nhưng hầu hết phụ nữ đều làm sai và chỉ che đi những khuyết điểm có thể nhìn thấy vào mỗi buổi sáng. Tất nhiên, bạn có thể chỉ cần sử dụng kem nền hoặc phấn phủ và nhanh chóng khôi phục lại vẻ ngoài hấp dẫn cho làn da của mình. Nhưng vấn đề này là kết quả của lối sống và chăm sóc không đúng cách tích tụ trong nhiều năm.
Nếu bạn cố gắng che đi những khuyết điểm có thể nhìn thấy một cách đơn giản, sẽ có nguy cơ chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề, vì vậy bạn nên ngừng sử dụng mỹ phẩm. Làn da không khỏe mạnh là các nốt sần nổi rõ, da xỉn màu, mụn, sần sùi, mẩn đỏ, trông mệt mỏi, xám xịt, v.v.
Những lý do chính khiến làn da mất đi vẻ hấp dẫn là:
- Các bệnh về dạ dày, thận, mạch máu, tim, tuyến tụy.
- Sự hiện diện của một khuynh hướng di truyền.
- Các bệnh ung thư.
- Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.
- Thường xuyên tiếp xúc với các tình huống căng thẳng, các bệnh về hệ thần kinh và cảm xúc không ổn định.
- Trục trặc của hệ thống tim mạch.
- Bệnh chuyển hóa.
- Sự hiện diện của các bệnh da truyền nhiễm.
- Thuốc và ngộ độc thực phẩm.
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý và không cân đối.
- Lạm dụng nước ngọt có đường, cà phê và trà.
- Tình trạng đói oxy - phát triển do ở lâu trong phòng kín, không có không khí trong lành.
- Các thói quen xấu - ví dụ, hút thuốc, lạm dụng rượu.
- Sử dụng thuốc không kiểm soát và kéo dài (bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu, thuốc nội tiết tố, v.v.).
- Ngủ không đúng cách, thường xuyên làm việc quá sức, vận động mạnh.
- Ở lại máy tính lâu.
- Trên 45 tuổi - trong giai đoạn này, nền nội tiết bắt đầu thay đổi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm lại, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng và vẻ đẹp của làn da.
- Thường xuyên đến phòng tắm nắng hoặc tiếp xúc lâu với ánh nắng trực tiếp.
- Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, chăm sóc da không đúng cách.
Tình trạng của da có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi nhiệt độ thấp hoặc cao, điều kiện thời tiết không thuận lợi, thiếu vitamin D và các yếu tố có lợi khác.
Làm cách nào để tự cải thiện làn da của bạn?
Nếu tình trạng này không phải do các vấn đề sức khỏe gây ra, bạn cần thực hiện các biện pháp đơn giản để giúp loại bỏ vấn đề:
- Bình thường hóa dinh dưỡng. Ít nhất một lần một tuần, trái cây và rau, bao gồm các loại hạt và thảo mộc tươi, nên có mặt trong chế độ ăn uống. Cần hạn chế tối đa việc ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và bánh ngọt, đồ hộp, đồ cay và nhiều gia vị.
- Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Điều quan trọng là phải liên tục theo dõi lịch trình ngủ của bạn - bạn cần ngủ ít nhất 6 giờ mỗi ngày, tốt hơn là nhiều hơn. Đi bộ ngoài trời và tập thể dục vừa phải cũng rất có lợi. Trong trường hợp bạn phải dành phần lớn thời gian trong ngày trong phòng kín, cần phải thông gió định kỳ cho căn phòng để đảm bảo luồng không khí trong lành.
- Uống đúng chế độ. Điều quan trọng là phải uống ít nhất 6 ly nước tinh khiết mỗi ngày, trong khi các đồ uống khác không được tính đến. Nên bỏ hẳn hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng cà phê và trà đậm đặc. Trà xanh, nước luộc tầm xuân và nước ép quả mọng sẽ là một sự thay thế tuyệt vời.
- Những thói quen xấu. Để làn da luôn trẻ đẹp, bạn phải cố gắng loại bỏ chúng hoàn toàn. Việc lạm dụng đồ uống có cồn và hút thuốc trước hết ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng da mặt và sức khỏe nói chung.
- Căng thẳng. Bạn cần cố gắng đón nhận mọi thay đổi trong cuộc sống và những tình huống bất ngờ một cách bình tĩnh hơn. Điều đáng nhớ là bất kỳ sự phấn khích và trải nghiệm nào đều ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe và sắc đẹp. Tự dùng thuốc chống lo âu không phải là một ý kiến hay, vì chỉ có bác sĩ mới nên kê đơn. Tình trạng của da bị ảnh hưởng tiêu cực khi sử dụng kéo dài các tác nhân đồng hóa và nội tiết tố, bao gồm cả thuốc kháng sinh.
- Vào mùa hè, bạn cần đảm bảo đi ra ngoài trước khi ra ngoài. bảo vệ làn da mỏng manh của khuôn mặt khỏi tiếp xúc với tia cực tím. Từ mùa xuân đến giữa mùa thu, nên thoa kem chống nắng cho da. Không nên ra ngoài trời vào buổi trưa và cũng không nên đến phòng tắm nắng quá thường xuyên, vì điều này ảnh hưởng xấu đến tình trạng và vẻ đẹp của làn da.
- Bạn cần đặc biệt lưu ý trong việc lựa chọn mỹ phẩm, vì tất cả các sản phẩm phải có chất lượng cao và có thành phần tự nhiên nhất.
- Chăm sóc da mặt phải đúng cách và lâu dài. Trước khi đi ngủ, hãy nhớ loại bỏ tàn dư của mỹ phẩm, bã nhờn và bụi. Đừng quên về lợi ích của mặt nạ, tẩy tế bào chết và lột da - nó là khá đủ để thực hiện các quy trình thẩm mỹ vài lần một tuần. Để rửa, tốt nhất là dùng nước ấm và bỏ hoàn toàn xà phòng đơn giản, vì nó làm khô da rất nhiều.
Làm thế nào để cải thiện nhanh chóng làn da của bạn tại nhà?
Vì mục đích này, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao, nhưng để củng cố kết quả, bạn cần học cách chăm sóc da đúng cách và thực hiện liên tục:
- Vào buổi sáng, da phải được làm sạch - bạn cần tắm lại bằng nước mát để đóng lỗ chân lông và thức dậy nhanh hơn, cũng như loại bỏ chất nhờn dư thừa tiết ra vào ban đêm.
- Bạn có thể chuẩn bị trước đá viên mỹ phẩm bằng cách sử dụng nước sắc thảo dược của cây cúc kim tiền và hoa cúc hoặc trà yếu thay cho nước.
- Điều quan trọng là phải làm sạch da hàng ngày bằng cách sử dụng mỹ phẩm đặc biệt.
- Chúng ta không được quên lợi ích của việc làm săn chắc da, giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của lớp biểu bì.
- Cần thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng, việc lựa chọn loại nào tùy thuộc vào từng loại da để tế bào nhận được dưỡng chất cần thiết.
Là một phương pháp cấp tốc, bạn có thể sử dụng một cây bút chì che đặc biệt, được bôi trực tiếp theo chiều kim lên các khu vực có vấn đề. Ngoài ra một lựa chọn tuyệt vời sẽ là kem BB, má hồng, phấn phủ hoặc kem CC, kem nền. Cần phải lựa chọn các khoản tiền này có tính đến loại da và tình trạng của nó. Lựa chọn lý tưởng sẽ là tham khảo ý kiến trước từ một chuyên gia làm đẹp chuyên nghiệp. Tất cả các loại kem che khuyết điểm đều được thoa bằng cọ chứ không phải bằng ngón tay của bạn, nếu không vi khuẩn sẽ xâm nhập vào da, có thể gây phát ban và viêm nhiễm.
Mặt nạ cải thiện làn da
Sử dụng các biện pháp tự nhiên và giá cả phải chăng, bạn có thể cải thiện tương đối nhanh chóng làn da của mình tại nhà. Những loại mặt nạ này được làm từ quả mọng tươi, trái cây và các thành phần có nguồn gốc tự nhiên. Trước khi đắp mặt nạ này hay mặt nạ kia, trước tiên bạn cần chuẩn bị da - làm sạch, xông hơi để lỗ chân lông mở ra, các chất có lợi tự do thẩm thấu vào từng tế bào.
Mặt nạ trứng với cam
- Lấy lòng trắng trứng, sữa chua tự làm (50 g) và nước cam tươi tự nhiên (20 ml).
- Đánh bông protein bằng máy đánh trứng, bạn có thể dùng nĩa.
- Sữa chua tự nhiên và nước cam được cho vào dần dần.
- Tất cả các thành phần được trộn kỹ lưỡng.
- Mặt nạ hoàn thành thoa lên da mặt đã chuẩn bị trước đó.
- Sau 20 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước mát.
Mặt nạ bột yến mạch dâu tây
- Bạn cần lấy dâu tây tươi (3 quả), cắt bỏ đuôi, rửa sạch và dùng nĩa nghiền nát lấy nước cốt tươi.
- Dùng máy xay, nghiền nhỏ bột yến mạch (30 g hoặc bột yến mạch làm sẵn) và đổ sữa nóng (150 ml) vào.
- Sau 5 phút, glycerin (20 g) và dâu tây xay nhuyễn được thêm vào hỗn hợp.
- Tất cả các thành phần được trộn kỹ lưỡng.
- Mặt nạ được áp dụng cho da và để trong 30 phút.
- Sau thời gian quy định, bạn cần rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ thường.
Mặt nạ khoai tây
- Chính khoai tây là một phương thuốc tuyệt vời mà đơn giản là không thể thay thế cho làn da xỉn màu. Công dụng của nó giúp làm mờ các nếp nhăn nhỏ, củng cố và nuôi dưỡng làn da.
- Trước tiên, bạn cần luộc khoai tây để nguyên vỏ, sau đó gọt vỏ và bào sợi.
- Cà rốt sống gọt vỏ và bào sợi.
- Khoai tây, cà rốt trộn đều, thêm lòng đỏ trứng gà và dầu ô liu (1 thìa cà rốt).
- Tất cả các thành phần trộn đều.
- Hỗn hợp thu được được áp dụng cho da.
- Sau 30 phút, phần còn lại của mặt nạ được rửa sạch bằng nước mát.
Mặt nạ bia
- Để loại bỏ bóng nhờn và trả lại vẻ tươi trẻ cho da mặt, bạn có thể sử dụng mặt nạ bia.
- Lấy cà rốt sống (1 cái), bia nhạt (50 ml), bột khoai tây (30 g), lòng trắng trứng.
- Cà rốt gọt vỏ, băm nhỏ.
- Lòng trắng trứng đánh bông bằng máy đánh trứng.
- Tất cả các thành phần được trộn lẫn.
- Mặt nạ kết quả được áp dụng cho da.
- Sau 20 phút, bạn cần rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ táo
- Một quả táo lớn được nghiền trên máy xay mịn, vì nước ép tươi là cần thiết cho mặt nạ.
- Nước táo được pha với nước khoáng lạnh (100 ml), thêm sữa lạnh (50 ml).
- Trong hỗn hợp thu được, gạc được tẩm và đắp lên da mặt.
- Gạc không được khô nên được phủ một lớp màng lên trên.
- Sau 40 phút, bạn cần rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ nước dưa hấu
- Để chuẩn bị sản phẩm, bạn sẽ cần lấy nước dưa hấu tươi và nước cốt chanh (các thành phần được lấy với số lượng bằng nhau), sau đó chỉ cần thêm một vài giọt mật ong.
- Mặt nạ được áp dụng cho da và để trong 10 phút.
- Sau thời gian quy định, bạn cần rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ trứng
- Lòng trắng trứng gà đánh tan thoa lên vùng da đã làm sạch trước đó.
- Sau 15 phút, phần còn lại của sản phẩm được rửa sạch bằng nước ấm.
Nếu bạn tuân thủ một số quy tắc đơn giản và cơ bản để chăm sóc da, chỉ sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao và thường xuyên đắp mặt nạ tự nhiên. Kết quả chỉ đơn giản là đáng kinh ngạc - làn da lấy lại độ săn chắc, rạng rỡ và khỏe mạnh.
Những loại mặt nạ nào sẽ giúp cải thiện làn da của bạn tại nhà, hãy xem video dưới đây:
