IGF đã được sử dụng trong thể hình trong vài thập kỷ, nhưng tranh cãi về hiệu quả của nó vẫn tiếp tục cho đến ngày nay. Bạn có nên sử dụng IGFs trong thể hình? IGF đến với thể thao gần như đồng thời với Somatotropin. Trong cả hai trường hợp, các vận động viên bắt đầu tích cực sử dụng ma túy và đồng thời hoàn toàn không hiểu cách làm điều đó một cách chính xác. Đồng thời, có rất nhiều bằng chứng về hiệu quả cao của việc sử dụng IGF. Ví dụ, người ta biết chắc chắn rằng chất này có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của cơ bắp, bao gồm cả tim.
Đặc tính không kém phần quan trọng của IGF, cũng đã được chứng minh trong quá trình nghiên cứu khoa học, là tăng tốc độ hấp thu chondroitin và glucosamine và giảm nồng độ cholesterol xấu. Nếu ai đó không biết, thì chondroitin và glucasamine là thành phần chính của các loại thuốc được thiết kế để tăng cường bộ máy khớp-dây chằng. Nhưng chúng ta hãy tìm hiểu dần dần và tìm ra cách bổ sung IGFs đúng cách trong thể hình.
Kết quả nghiên cứu của IGF
Trước tiên, hãy chuyển sang khoa học và tìm hiểu những gì các nhà khoa học đã học được về IGF. Phải thừa nhận rằng hầu hết các thí nghiệm đều được thực hiện trên động vật. Tất nhiên, có sự khác biệt về tác dụng của một chất đối với cơ thể của chuột và người, nhưng kết quả nghiên cứu vẫn có thể cung cấp thực phẩm có giá trị cho sự suy nghĩ.
Hãy bắt đầu với kết quả của một thí nghiệm trong đó chuột nhận được liều lượng IGF nhất định và không tiếp xúc với hoạt động thể chất. So với nhóm đối chứng, các đại diện được đào tạo, nhưng không dùng IGF-1, họ cho thấy cân nặng tăng lên đáng kể.
Phải nói rằng, dưới ảnh hưởng của IGF, kết quả huấn luyện ở chuột được duy trì trong thời gian dài hơn so với khi không tiêm chất này. Và nghiên cứu mới nhất mà tôi muốn thu hút sự chú ý của các bạn, đã chỉ ra rằng ở một con chuột có tuổi đời hơn hai năm, sau khi tiêm IGF ở tuổi trẻ, không tìm thấy những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Bây giờ chúng ta hãy nói về kết quả thu được khi nghiên cứu ảnh hưởng của IGF đối với cơ thể con người. Khi sử dụng thuốc, cần nhớ rằng việc sử dụng liên tục chất có thể làm giảm sản xuất hormone tăng trưởng tự nhiên. Để tránh tác dụng không mong muốn này, phải dùng thêm testosterone. Nội tiết tố nam có thể được sử dụng trong hoặc sau chu kỳ IGF.
Người ta cũng phát hiện ra rằng IGF làm giảm khả năng vận chuyển glucose của màng tế bào. Ngoài ra, các nhà khoa học đã nhận thấy rằng IGF có thể tương tác không chỉ với các thụ thể của nó mà còn với insulin. Đồng thời, chúng tôi lưu ý rằng chất này có tác dụng sau này yếu hơn nhiều so với insulin. Nhưng quan sát này cho thấy rằng việc sử dụng kết hợp yếu tố tăng trưởng giống insulin và insulin có thể làm tăng đáng kể tốc độ tổng hợp các hợp chất protein. Một chất quan trọng không kém phải được sử dụng kết hợp với IGF là kẽm. Điều này là do nó có khả năng làm tăng nồng độ IGF tự do. Cũng lưu ý rằng IGF có thể cực kỳ có lợi cho những người chỉ tiêu thụ thực phẩm thực vật. Trong cơ thể, nồng độ của một chất tự nhiên khá thấp.
IGF được thực hiện như thế nào?
Liều lượng IGF được tính toán dựa trên trọng lượng cơ thể của vận động viên. Lượng thuốc tối ưu là một microgram cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Thông thường, liều 100 microgam là đủ, với điều kiện vận động viên nặng hơn một trăm kilôgam.
Tốt nhất là tiêm thuốc vào những ngày tập luyện, đó là 3 đến 4 lần một tuần. Ngoài ra, bạn nên nhớ rằng nếu bạn đang phải đối mặt với nhiệm vụ tăng khối lượng, thì thuốc nên được tiêm vào các cơ mục tiêu. Tuy nhiên, vào những ngày tập các nhóm cơ lớn, việc tiêm vào bụng sẽ dễ dàng hơn (tiêm toàn thân), và sử dụng phương pháp tiêm tại chỗ khi tập các nhóm cơ nhỏ.
Ngoài ra, tiêm toàn thân là cần thiết để tăng hiệu suất thể chất của vận động viên. Trong trường hợp này, liều hàng ngày của chất nên được chia thành ba liều. Buổi sáng tiêm 40 microgam, trước khi bắt đầu tập là 20 microgam, một giờ sau khi tập xong sẽ tiêm nốt 40 microgam còn lại. Khi tiêm cục bộ vào từng cơ mục tiêu, nên tiêm một lượng IGF bằng nhau.
Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc bổ trợ để tăng chu kỳ. Nếu cơ bắp của bạn rất dễ bị chấn thương, thì việc sử dụng Clenbuterol sẽ không thừa. Sử dụng từ 160 đến 240 microgam.
Chúng tôi đã đề cập đến nhu cầu sử dụng insulin. Bôi hormone này với liều lượng từ 8 đến 12 U trong 30 phút trước khi dùng IGF toàn thân. Ngoài ra, để đẩy nhanh quá trình phục hồi dự trữ glycogen, có thể dùng insulin vào những ngày không dùng thuốc chính.
Trong số các loại steroid, Testosterone và Stanozolol là những lựa chọn tốt nhất. Nếu bạn cần một sự gia tăng lớn về các chỉ số vật lý, thì Turinabol cũng có thể được thêm vào chu kỳ. Trenbolone cũng thích hợp cho những mục đích này. Nhưng bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời khi chỉ sử dụng IGF kết hợp với nội tiết tố nam và insulin, và các loại thuốc khác là tùy chọn. Việc tổ chức dinh dưỡng và đào tạo đúng cách trong chu kỳ IGF là rất quan trọng. Đây là những gì chúng ta sẽ nói về bây giờ.
Làm thế nào để đào tạo và ăn uống trong một khóa học IGF?
Khi sử dụng thuốc, bạn sẽ phải thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống. Vào những ngày IGF được tiêm, bạn nên tiêu thụ nhiều hợp chất protein hơn và vào những ngày nghỉ ngơi, hãy tập trung vào carbohydrate. Ngoài ra, đừng quên creatine.
Theo kết quả nghiên cứu, để tăng khối lượng, cần phải chấn thương các mô cơ càng nhiều càng tốt trong quá trình tập luyện. Hiệu ứng bơm cũng có thể hữu ích. Điều này sẽ cho phép các phân tử thuốc và các chất dinh dưỡng khác, ví dụ, các hợp chất axit amin, được phân phối đến các mô trong thời gian ngắn nhất có thể.
Để biết thêm thông tin về FMI, hãy xem video này:
