Một công thức từng bước với một bức ảnh táo khô gợi nhớ hương vị của tuổi thơ. Đọc cách nấu nó trong bài đánh giá này. Công thức video.
Nội dung công thức:
- Thành phần
- Từng bước nấu ăn
- Công thức video
Nước ép táo khô là một thức uống ngon và lành mạnh gợi nhớ về tuổi thơ. Ở các trường mẫu giáo và trường học, nó thường xuyên được phục vụ tại bàn. Đừng quên anh ấy bây giờ. Rốt cuộc, đây là công thức đơn giản nhất mà ngay cả một đứa trẻ cũng có thể nấu được. Có một nhà phơi khô ở nhà, bạn không thể cuộn đống phân tươi cho mùa đông. Vì vậy, bất cứ lúc nào bạn cũng có thể pha một thức uống tươi, ngon và sảng khoái mà không cần sử dụng chìa khóa đường nối và không cần tiệt trùng lon. Nó thật tiện lợi. Nước hoa quả thơm sẽ thay thế nước trái cây và nước ngọt có hại và đắt tiền ở cửa hàng.
Bạn có thể pha chế nước uống không đường, rất thích hợp cho người đang giảm cân và người mắc bệnh đái tháo đường. Và nếu muốn, bạn có thể đa dạng hóa hương vị thông thường của nó. Ví dụ, thêm quả mọng, trái cây khô khác, các loại thảo mộc thơm. Nho khô, quế, hoa hồi, đinh hương, củ gừng, v.v. là những món hoàn hảo. Cho những gia vị này vào nước dùng vài phút trước khi kết thúc quá trình nấu.
Điều đáng chú ý là ngay cả táo khô cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, như vitamin C, giúp chống lại cảm lạnh, các bệnh do vi rút và thiếu vitamin. Nó đặc biệt cần thiết cho cơ thể khi trái mùa và khi thời tiết lạnh giá. Ngoài ra, nhờ các chất quý khác, compote sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, rất hữu ích cho phụ nữ nhỏ, mang thai và cho con bú.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 62 kcal.
- Khẩu phần - 1,5 L
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Táo khô - 150 g
- Nước uống - 1,5 l
- Đường - 30-50 g hoặc để vừa ăn
Từng bước chuẩn bị món táo khô, công thức kèm theo ảnh:
1. Đặt máy sấy vào một cái rây và rửa sạch dưới vòi nước.
2. Chuyển nó vào một nồi nấu.
3. Thêm đường. Nếu bạn nấu món compote cho trẻ em, thì bạn có thể hạn chế đường. Tốt hơn là bạn nên cho một thìa mật ong vào nồi ủ khi kết thúc quá trình nấu.
4. Đổ đầy nước vào máy sấy và cho vào bếp.
5. Đun sôi trên lửa lớn. Giảm nhiệt và đun sôi sấy trong 2-3 phút.
6. Bắc nồi ra khỏi bếp, đậy nắp lại và để ngấm trong 1-2 giờ. Nếu muốn, tại thời điểm này, bạn có thể thêm các loại gia vị và thảo mộc khác nhau để tạo hương vị cho thức uống.
7. Đổ hỗn hợp đã hoàn thành vào các ly và, nếu muốn, cho vào từng ly nước sấy đã đun sôi.
Xem thêm video công thức cách làm món táo khô compote.
