Tìm hiểu về lợi ích của dầu óc chó và cách nó biến đổi làn da và mái tóc của chúng ta. Ngoài ra còn có một loạt các công thức nấu ăn dầu hiệu quả. Dầu óc chó không có đối thủ cạnh tranh giữa các loại dầu thực vật về sự kết hợp của các đặc tính hữu ích. Nó được coi là một trong những loại thơm và ngon nhất. Dầu có thể được ăn, nhưng nó được sử dụng rộng rãi trong y học và thẩm mỹ.
Một chút lịch sử về sự xuất hiện của dầu óc chó
Quả óc chó được nhắc đến lần đầu tiên vào thế kỷ thứ 6 trước Công nguyên. Người ta tin rằng nơi sinh của loài thực vật này hoàn toàn không phải là Hy Lạp, như nhiều người lầm tưởng, mà là Iran. Hiện nay, quả óc chó có thể được tìm thấy dọc theo toàn bộ bờ biển của Địa Trung Hải và Biển Đen, ở phía nam của Ukraine, ở Crimea, trên bán đảo Balkan. Trong khi đó, dầu óc chó không phải được sản xuất ở mọi nơi mà nó mọc. Đó là lý do tại sao sản phẩm này vẫn đắt hàng.
Dầu óc chó thu được từ gì và như thế nào?
Chỉ có hạt nhân là cần thiết để sản xuất bơ. Theo quy luật, sản phẩm thu được bằng phương pháp ép lạnh nhằm bảo toàn tối đa các lợi ích của quả óc chó trong đó. Để làm được điều này, các hạt nhân được nghiền kỹ và ép ở nhiệt độ thấp.
Dầu óc chó có vị gì?
Dầu hạt óc chó có màu hổ phách đẹp và hương vị và hương thơm nguyên bản, rất phong phú. Do có mùi rõ rệt, loại dầu này không nên được sử dụng để tạo ra hương liệu phức tạp. Nhưng nó chỉ hoàn hảo để làm nước xốt và nước sốt salad. Nó không được khuyến khích sử dụng nó trong nước sốt nóng, vì khi đun nóng, dầu bắt đầu cháy một chút.
Thành phần dầu óc chó
Xét về hương vị, tiêu chí dinh dưỡng và chữa bệnh, dầu là loại được yêu thích. Tất cả là nhờ vào thành phần độc đáo, bao gồm:
- axit béo không bão hòa đa (linolenic, linoleic, Omega-3, Omega-6, Omega-9);
- vitamin A, B1, B2, PP, B6, B9, C, E, K, P, v.v.;
- các nguyên tố vi lượng (canxi, iốt, sắt, magie, coban, phốt pho, đồng, selen, kẽm);
- axit béo bão hòa (stearic và palmitic);
- beta sitosterol;
- photpholipit;
- phytosterol;
- retinol và carotenoid;
- coenzyme Q10.
Sản phẩm được coi là kỷ lục gia về lượng vitamin E “trẻ hóa”, cũng như axit béo omega-6 và omega-3.
Lợi ích sức khỏe của dầu óc chó
Thành phần phong phú của dầu làm cho nó có thể được sử dụng như một chất hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh sau:
- bệnh ung thư;
- màng nhầy;
- bệnh lao;
- viêm đại tràng mãn tính;
- viêm tai giữa;
- viêm khớp mãn tính;
- Bệnh tiểu đường;
- loét ruột và dạ dày;
- táo bón.
Dầu óc chó cũng là một chất dự phòng tốt cho những người có cơ địa dễ mắc các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, bệnh gan và rối loạn chuyển hóa. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng nó trong thời gian phục hồi sức khỏe sau khi bệnh nặng hoặc phẫu thuật. Sản phẩm còn có tác dụng chống suy giãn tĩnh mạch.
Nó cũng rất hữu ích cho phụ nữ mang thai do lượng vitamin E dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thai nhi và làm giảm các biểu hiện của nhiễm độc. Nhờ loại enzyme thực vật đặc biệt có trong dầu, nó cũng có thể được coi là một loại thuốc kích thích tình dục. Enzyme này kích thích lưu thông máu ở cơ quan sinh dục, làm tăng sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Dầu này nên được thực hiện 2-3 lần một ngày. Tiếp tân nên được thực hiện nửa giờ trước bữa ăn, với liều lượng 1 muỗng cà phê. Tiếp tân có thể là đơn lẻ, nhưng trong trường hợp này, cần phải uống dầu vào buổi sáng khi bụng đói. Không bao giờ uống dầu với nước hoặc các chất lỏng khác, nếu không bạn sẽ vô hiệu hóa tất cả các lợi ích của nó. Uống dầu óc chó bên trong giúp làm sạch gan, đường mật, phục hồi niêm mạc dạ dày.
Nó có thể được trao cho trẻ em từ một tuổi. Bạn nên bắt đầu với năm giọt, dần dần tăng liều lượng sau 10 năm đến 1 muỗng cà phê. Trẻ em nên thêm dầu vào món salad, ngũ cốc, dầu giấm như một loại hương liệu và bổ sung vitamin. Sản phẩm cũng sẽ hữu ích cho phụ nữ mang thai. Họ nên uống 1 muỗng cà phê. bơ 1-2 lần một ngày, thêm nó vào món salad và các món ăn khác.
Dầu sẽ giúp khỏi và với bệnh viêm tai giữa. Chỉ cần nhỏ 3-5 giọt vào tai là đủ để cảm thấy nhẹ nhõm.
Các nhà dinh dưỡng học rất tôn kính dầu hạt. Cách đây vài năm, các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành một loạt thí nghiệm, theo đó, sau một tháng sử dụng dầu óc chó bên trong, hàm lượng cholesterol trong máu bình thường hóa và không tăng trong vài tháng.
Cách sử dụng dầu óc chó để làm đẹp?
Chăm sóc da mặt và da toàn thân
Dầu có tác dụng bổ sung, tái tạo, trẻ hóa lớp hạ bì. Do chứa một lượng lớn khoáng chất và vitamin, nó có tác dụng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng hoàn hảo cho bất kỳ loại da nào. Không có gì ngạc nhiên khi loại dầu này được tìm thấy trong nhiều loại mặt nạ và kem. Đặc biệt có liên quan là "chăm sóc hạt" trong thời tiết lạnh, khi da rất cần được cải thiện dinh dưỡng và bảo vệ đáng tin cậy.
Dầu óc chó được hấp thụ gần như ngay lập tức, giúp da mềm mượt. Nó có khả năng làm mát và làm dịu làn da bị kích ứng và viêm. Ngoài ra, dầu còn thúc đẩy quá trình chữa lành sớm các vết cắt, vết thương, vết nứt.
Nó sẽ trở thành cứu cánh thực sự cho những ai có làn da khô. Tuy nhiên, loại dầu này cũng sẽ giúp ích cho loại da nhờn, vì nó làm se khít lỗ chân lông và loại bỏ viêm nhiễm một cách hoàn hảo.
Bạn có thể chỉ cần thoa dầu lên da sau mỗi lần rửa mặt hoặc ngay trước khi đi ngủ, nhưng sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu sử dụng nó song song với các loại dầu thực vật khác. Vì vậy, nó có thể được trộn với dầu ô liu, hạnh nhân, đào hoặc mơ với lượng bằng nhau. Kết quả là một sản phẩm dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và trẻ hóa hiệu quả, lý tưởng cho làn da lão hóa. Với việc sử dụng thường xuyên, nó sẽ giúp xóa mờ các nếp nhăn, giúp da săn chắc và mềm mại hơn.
Dầu óc chó là một chất thuộc da tự nhiên. Nó có thể được sử dụng thay cho các sản phẩm thuộc da thương mại. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nó không bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động tiêu cực của tia nắng mặt trời. Sản phẩm chỉ góp phần vào việc sớm có được màu da sô cô la. Nó phải được áp dụng 15–20 phút trước khi điều trị bằng năng lượng mặt trời. Ngoài ra, dầu có thể được dùng bằng đường uống. Việc sử dụng như vậy cũng sẽ có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của da, tóc và móng tay.
Mặt nạ
Hãy thử mặt nạ dầu óc chó cho làn da có vấn đề. Bạn sẽ cần:
- 4-5 giọt dầu óc chó;
- 2 muỗng canh. l. nước luộc hoa cúc;
- henna không màu.
Trộn tất cả các thành phần cho đến khi kem chua đặc, thoa thành phần thu được lên da, giữ trong 10 phút, sau đó loại bỏ bằng nước ấm.
Mặt nạ đất sét dầu đã được chứng minh là tốt, mà bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh. l. dầu óc chó;
- một nhúm đất sét xanh;
- 3 giọt dầu chanh.
Kết hợp tất cả các thành phần để tạo ra một khối đặc, không vón cục. Thoa hỗn hợp lên da, giữ ít nhất 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu đã được chứng minh là một chất làm mềm da sau khi cạo râu. Chỉ cần một giọt nhanh chóng làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da bị kích ứng.
Nó cũng có thể được sử dụng để chống lại cellulite. Hãy thử gói. Chỉ cần thoa sản phẩm lên vùng da có vấn đề, quấn bằng nilon và ủ ấm bằng chăn. Giữ nguyên lớp bọc dầu trong một giờ và sau đó rửa sạch bằng vòi hoa sen tương phản. Sản phẩm sẽ tăng độ đàn hồi cho da và loại bỏ chất lỏng dư thừa từ các tế bào cellulite.
Chăm sóc móng
Dầu óc chó có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của móng tay. Cố gắng chăm sóc chúng bằng các thành phần sau:
- 2 muỗng cà phê dầu óc chó;
- 1 muỗng cà phê dầu chanh.
Khuấy đều các nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên móng và lớp biểu bì mỗi ngày. Rất nhanh sau đó, móng tay sẽ hết bong tróc và chắc khỏe hơn.
Chăm sóc tóc
Dầu óc chó giúp tăng cường độ chắc khỏe cho tóc một cách hoàn hảo. Kết quả tốt thu được cả bên trong và bên ngoài. Dầu này có hương vị và mùi thơm dễ chịu nên rất dễ mang theo. Đừng quên rằng mọi thứ đều tốt ở mức độ vừa phải. Cũng nên biết rằng 100 ml dầu óc chó chứa một lượng lớn 884 calo!
Cách đơn giản nhất để sử dụng nó là áp dụng nó gọn gàng cho mái tóc của bạn. Bạn có thể làm điều này cả trước và sau khi rửa. Trong mọi trường hợp, dầu sẽ thấm đẫm độ ẩm cho tóc.
Bạn có thể làm mặt nạ bao gồm:
- trứng;
- 2 muỗng canh. l. dầu óc chó;
- 1 muỗng cà phê mật ong dạng lỏng.
Trộn các thành phần cho đến khi mịn, xoa vào chân tóc, quấn đầu bằng màng bám và khăn bông. Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể làm nóng đầu bằng máy sấy tóc. Chờ nửa giờ rồi gội sạch bằng dầu gội.
Trên cơ sở của dầu óc chó, bạn có thể chuẩn bị một mặt nạ cho sự phát triển của tóc. Đối với cô ấy, bạn sẽ cần:
- túi men khô;
- 100 ml kefir;
- lòng đỏ trứng;
- 2 muỗng canh. l. dầu óc chó;
- 1 muỗng cà phê bột mù tạc.
Đun nóng nhẹ kefir trước và pha loãng men trong đó. Để hỗn hợp nở ra. Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào trộn đều. Xoa mặt nạ vào chân tóc, quấn đầu bằng màng bọc thực phẩm và khăn tắm. Gội đầu sau 30 - 40 phút. Dầu gội đầu có thể được bỏ qua. Thường xuyên sử dụng mặt nạ này sẽ đánh thức các nang tóc và giúp tăng trưởng tóc.
Chống chỉ định sử dụng dầu óc chó
Dầu này không gây dị ứng, nhưng nó có thể gây ra tình trạng không dung nạp cá nhân, ngay cả khi được sử dụng bên ngoài. Bạn cũng sẽ phải trì hoãn thêm trong trường hợp đợt cấp của bệnh loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày ăn mòn. Dầu không được uống trong trường hợp buồn nôn, ngộ độc, nhiệt độ cao, nôn mửa.
Tìm hiểu về lợi ích của dầu trong video này:
