Sức mạnh của tâm trí như một yếu tố tự kỷ luật của con người, nguyên nhân của điểm yếu và cách đối phó với việc thiếu cốt lõi bên trong là những chủ đề sẽ được thảo luận trong bài viết. Sức mạnh của tâm trí là một đặc điểm tính cách mà một người luôn hướng tới mục tiêu của mình cho dù thế nào đi nữa. Và đây là điều mà không phải ai cũng có thể tự hào. Nhưng bạn không nên nhầm lẫn khái niệm như vậy với ý chí, bởi vì có sự khác biệt giữa khả năng chịu đựng hoàn cảnh và khả năng đối phó với vấn đề. Một số người tin rằng hầu như không thể trau dồi phẩm chất như vậy trong bản thân. Tuy nhiên, nghiên cứu của các nhà tâm lý học cho thấy ngược lại.
Ảnh hưởng của sự mạnh mẽ đối với cuộc sống của một người
Thoạt nhìn, cuộc sống của một người bị ảnh hưởng bởi sự hiện diện của các yếu tố như tình yêu, sức khỏe, sự giàu có và sự phát triển trong sự nghiệp. Tất nhiên, tất cả những điều này đều quan trọng đối với tất cả những ai mơ về hạnh phúc và thịnh vượng. Tuy nhiên, tất cả các chỉ số này được kết nối với nhau như sau:
- Sức khỏe … Một số người thường tự hỏi bản thân tại sao những thứ ngon nhất đôi khi lại có tác động bất lợi đến sức khỏe tổng thể của một người. Một miếng sô cô la nhỏ chắc chắn sẽ không gây hại cho người thích ăn đồ ngọt. Trong bối cảnh thói quen ăn uống tham lam và cuồng tín của mọi thứ đã tạo nên danh sách các món tráng miệng hiện có trên thế giới, bệnh béo phì hoặc đái tháo đường có thể phát triển. Niềm đam mê không lành mạnh đối với đồ ăn nặng cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến con số của một người cuồng các sản phẩm độc hại và dẫn đến sự xuất hiện của một số lượng lớn các bệnh mãn tính. Nếu, ngược lại với bối cảnh này, người đàn ông trên đường phố là người tuân thủ lối sống ít vận động (trong trường hợp xấu nhất là nói dối), thì một cây thánh giá chiến thắng và ấn tượng có thể mang lại sức khỏe tốt. Sức mạnh tinh thần của một người trong trường hợp này có khả năng tạo ra những điều kỳ diệu trong việc đưa bất kỳ cá nhân nào trở lại lối sống lành mạnh.
- Yêu quý … Dường như, sức mạnh của tâm trí có thể có mối quan hệ nào với các mối quan hệ đa tình. Tuy nhiên, thực tế cho thấy những người cuồng loạn và thất thường thường có thể đánh mất sự thuận lợi của người mà họ đã chọn. Tình yêu là một bông hoa mong manh, tàn lụi vì liên tục làm rõ các mối quan hệ. Yêu mến bất chấp điều đó đã trở thành cái cớ cho những người yếu đuối, những người không thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Thiếu ý chí trong trường hợp này có thể phá hủy cả gia đình mạnh nhất và gắn bó nhất. Tuy nhiên, sự kiên định là cơ hội để không từ bỏ và nỗ lực vì một mối quan hệ đến cùng. Đánh mất tình yêu là điều dễ dàng nhất, nhưng ít ai có thể chiến đấu để giành được nó.
- An sinh … Của cải tài chính có được thông qua những người họ hàng giàu có, hoặc sinh lợi thông qua nỗ lực của chính họ. Thiếu ý chí, con của những bậc cha mẹ giàu có sẽ phung phí từng đồng. Đồng thời, người tiêu tiền sẽ xoay sở để mắc vào các khoản nợ cờ bạc hoặc sẽ lạm dụng ma túy. Tiền bạc là một bài kiểm tra lớn đối với bất kỳ người nào. Hơn hết, bạn nên sợ tiền bạc dễ dàng, khi ngay cả những người lành mạnh cũng có thể có thói quen lãng phí không lành mạnh. Hạnh phúc trực tiếp phụ thuộc vào sự mạnh mẽ của một người, bởi vì chỉ một người đàn ông keo kiệt theo nghĩa tốt của từ này mới có thể bảo tồn và chiến đấu cho số vốn nhận được.
- Thăng tiến nghề nghiệp … Trong trường hợp này, bạn không thể làm được nếu không rèn luyện khả năng của mình. Sự cạnh tranh trong xã hội hiện đại là rất cao nên những người khéo léo sẽ rất khó khăn để tranh giành một vị trí trong ánh nắng mặt trời. Không ai tuyên bố rằng bạn cần phải vượt qua các đối thủ cạnh tranh theo đúng nghĩa đen, nhưng việc thể hiện mình là một người có ý chí mạnh mẽ thì không bao giờ có hại.
Các nhà tâm lý học nhấn mạnh rằng ý chí và tinh thần tốt ở mức độ vừa phải. Bạn không thể tự đặt mình vào một khuôn khổ cứng nhắc, trong đó một người biến thành một kẻ nhẫn tâm và hay giễu cợt tính toán. Những người như vậy rất nguy hiểm vì họ tiêu diệt mọi người về mặt đạo đức, những người buông thả dù là nhỏ nhất trong những hoàn cảnh khó khăn của cuộc sống.
Dấu hiệu của sự thiếu bản lĩnh ở một người
Đôi khi ngay cả một người hướng nội yếu đuối cũng không tin rằng mình thiếu ý chí và nghị lực. Các nhà tâm lý học đã xác định rõ ràng các dấu hiệu mà bạn có thể xác định một người không có phẩm chất giọng nói:
- Không thể nói "Không" … Rất nhiều vấn đề trong cuộc sống được kết nối với yếu tố này. Chúng ta sợ làm phật lòng ai đó với sự từ chối của mình, đặt mình vào vị trí của một nạn nhân thầm lặng. Người tử tế không coi trọng bản thân và thời gian cá nhân thường trở thành kẻ thua cuộc thụ động và thường bị kiểm soát. Sự phát triển của thái độ trước hết bao hàm khả năng nói "Không" rõ ràng nếu kế hoạch cá nhân của anh ta trái ngược với mong muốn của người nộp đơn.
- Sự tự cảm … Có một hạng người không thể phủ nhận hình ảnh phản chiếu của một người tuyệt vời. Chúng ta nhìn - chúng ta ngưỡng mộ - chúng ta làm theo những thói quen xấu của mình. Kết quả là, với chế độ ăn kiêng khắt khe được khuyến nghị, những kẻ háu ăn sẽ ăn toàn bộ đồ đạc trong tủ lạnh với niềm vui thích đáng ghen tị. Những người có xu hướng nghiện rượu và hút thuốc lá tranh luận với niềm đam mê rằng với sự khởi đầu của một ngày mai tươi sáng, mọi thứ sẽ bị xóa bỏ và kiểm soát một cách cứng nhắc. Đồng thời, họ tự cho mình là người sở hữu ý chí sắt đá, bản chất không phải vậy.
- Nghiện tưởng tượng … Câu hỏi đặt ra ngay lập tức về khả năng so sánh của những lời nói dối sơ đẳng với sự hiện diện của lòng dũng cảm của một người. Tuy nhiên, giữ miệng và cải thiện bản thân là một nhiệm vụ quá sức đối với nhiều người. Ở đây, nó là thích hợp để trích dẫn như một ví dụ một cách diễn đạt tuyệt vời mà thường là những kẻ ngu ngốc và đường xá là nguyên nhân cho vấn đề. Trừ bỏ vấn đề cung đường, đối với nhiều người là điều đáng suy nghĩ về kẻ khiêu khích thứ hai. Tưởng tượng đến gương mặt đại diện của các ngành nghề sáng tạo, nhưng trong cuộc sống hàng ngày, nó giống như sự thiếu ý chí và tinh thần ở một người.
- Thiếu kiểm soát hành vi của họ trong xã hội … Những người yếu đuối và những kẻ nói dối thẳng thắn được so sánh với những kẻ hung hăng không biết kiềm chế bản thân. Mỗi người nên nắm lấy ý chí của mình thành một nắm đấm với sự khiêu khích rõ ràng đối với những kẻ thích xốc nổi dây thần kinh của người khác. Bạn có thể nói trong một thời gian dài về những người choleric, họ chỉ có thể khóc to và bộc phát cảm xúc để vui. Tuy nhiên, thực tế vẫn là kiểu nóng nảy không phải là lý do cho những hành động thiếu ý chí. Sức mạnh của tâm trí là khả năng chống lại số phận, không phải theo đuổi cuộc phiêu lưu trên đầu của riêng bạn.
Cần nhớ rằng tất cả các yếu tố được mô tả không liên quan gì đến những người đang trong tình trạng sốc kéo dài. Cái chết của một người thân yêu hoặc sự phản bội của những người thân yêu có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm thậm chí dai dẳng và mạnh mẽ nhất. Trong giai đoạn này, những người có ý chí sắt đá chỉ đơn giản là rút lui vào bản thân và thích nghi với tình huống đã phát sinh để phục hồi sau căng thẳng.
Làm thế nào để phát triển đúng khả năng của bạn
Các nhà tâm lý học đã nói rất nhiều về những hành động tích cực để có được sức mạnh ý chí. Trong trường hợp này, họ quảng bá rộng rãi về việc rèn luyện cơ thể người phàm, cuộc chiến chống lại sự lười biếng và các thuộc tính khác của việc hủy hoại tính cách yếu ớt của một người. Tuy nhiên, người ta nói ít hơn nhiều về cách củng cố sức mạnh của tinh thần. Một thực tế ai cũng biết là tâm lý đàn ông và phụ nữ khác nhau cơ bản về phản ứng trước những tình huống cuộc sống nhất định. Vì vậy, cần phải phân biệt giữa rèn luyện trí lực cho phái yếu và phái mạnh để tránh những điều không chính xác gây phiền nhiễu.
Phát triển khả năng cường tráng ở nam giới
Một nửa mạnh mẽ của nhân loại thường phủ nhận một bệnh lý như thiếu sự can đảm. Đối với nhiều người mạnh mẽ hơn, điều này có vẻ như là một sự sỉ nhục về niềm tự hào của họ, vì vậy họ dũng cảm che giấu vấn đề với người khác. Tuy nhiên, sức mạnh tinh thần của một người đàn ông bắt đầu từ lòng tự trọng tỉnh táo, nếu chỉ vì nó được định vị với khái niệm về một nhân cách hoàn thiện.
Các chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu tâm hồn con người khuyên phái mạnh nên phát triển nó theo cách này:
- Định vị mình là siêu nhân … Cuối cùng, tất nhiên, bạn sẽ không phải cứu nhân loại khỏi một con quái vật ấn tượng hoặc một thiên thạch đã đi lạc đường. Chỉ là trong tình huống này, việc tìm ra những phẩm chất trong bản thân không chỉ giúp nâng cao lòng tự trọng của người tìm kiếm mà còn trở thành tấm gương cho người khác noi theo. Tuy nhiên, cần hiểu rằng, điều này không có nghĩa là coi thường, dối trá, tô hồng công trạng của mình mà là những hành động thực sự vì lợi ích của trẻ em, gia đình và xã hội.
- Tạo ra một tình huống "không thể là có thể" … Tất cả mọi người, ngay cả những người đàn ông tự tin nhất (ngoại trừ những người theo chủ nghĩa Narcissists bị đóng băng trong lòng tự ái) đều có những phức cảm của riêng mình. Ngay cả nam siêu cấp được tìm kiếm nhiều nhất cũng sợ hãi điều gì đó, nhưng chỉ có anh và những kẻ ác mộng của anh mới biết về điều đó. Sức mạnh của tinh thần trong trường hợp này được rèn luyện theo cách gặp mặt trực tiếp kinh dị. Một người đàn ông có thể cố gắng vượt qua một đỉnh núi với chứng sợ độ cao hoặc bảo vệ quan điểm của mình trước một bà mẹ vợ bạo chúa. Nhân tiện, phương án thứ hai không an toàn và được khuyến nghị là phương sách cuối cùng.
- Nâng cao thể chất … Rất ít người sẽ được truyền cảm hứng bởi một siêu nhân sẽ cạnh tranh với nữ diễn viên ballet sơ cấp của Nhà hát Bolshoi. Anh ấy sẽ nhận được rất nhiều sự chú ý đến người ấy của mình, nhưng tất cả những điều này sẽ được thể hiện bằng sự chế giễu và chế giễu hoàn toàn. Nhiều người chiến đấu tay đôi khá ngắn, nhưng công việc hàng ngày và một chế độ khắc nghiệt đã cho phép họ ra lệnh cho những tên côn đồ có sức khỏe yếu. Sức mạnh của tinh thần trong trường hợp này là sự tự hành hạ bản thân vì điều tốt đẹp.
- Khám phá một ví dụ tích cực … Từ nhỏ, cậu bé học mọi thứ theo sơ đồ: mẹ - bố - trường - bạn bè. Tất cả điều này là rất tốt nếu một trải nghiệm như vậy có nguồn gốc tích cực. Tuy nhiên, một người đàn ông có thể thay đổi ở mọi lứa tuổi nếu anh ta định vị mình là một người có cá tính mạnh. Có thể không quảng cáo thần tượng được chọn để bắt chước, nhưng thực sự có thể rèn luyện sức mạnh tâm trí dựa trên tấm gương của những đại diện tốt nhất của nhân loại.
Phát triển năng lực ở phụ nữ
Những người đại diện cho giới tính công bằng thường thất thường trong ham muốn của họ và không muốn cải thiện bản thân. Tất cả điều này không áp dụng cho việc cải thiện dữ liệu bên ngoài, trên đó những người đàn ông thực sự sẵn sàng dành 25 giờ mỗi ngày với giới hạn thời gian hàng ngày ít hào phóng hơn.
Sức mạnh của phụ nữ thường nằm ở việc ăn những bữa ăn ít calo với cơ hội thưởng thức miếng thịt bê với một món ăn phụ tuyệt vời. Trong trường hợp này, họ kiên trì đến cùng, bởi vì những ánh nhìn ngưỡng mộ về phía bạn bè và những người phụ nữ không quen biết đơn giản là nguyên nhân gây ra những dằn vặt khủng khiếp về khả năng mất khả năng thanh toán ở nhiều phụ nữ.
Tuy nhiên, ngay cả một nửa xinh đẹp nhất của nhân loại cũng thực sự có thể phát huy được sức mạnh của trí óc trong những điều kiện sau:
- Hiểu nguyên nhân của vấn đề … Nhiều phụ nữ chỉ đơn giản là không thể hiểu được điều gì đang xảy ra với họ. Sai lầm lớn nhất trong trường hợp này là so sánh mình với người phụ nữ khác. Có thể là người hàng xóm Valkyrie không hay ho chút nào khi cô ấy cố gắng định vị bản thân. Ngay cả một cô gái mong manh cũng có thể tranh giành vị trí của mình dưới ánh mặt trời, vì vậy nội tâm nên đi cùng với bất kỳ người phụ nữ nào trong suốt cuộc đời.
- Luôn sẵn sàng … Bất kỳ người phụ nữ nào (ngoại trừ một nữ tu sĩ có địa vị vững chắc dưới hình thức khước từ mọi thứ trần thế) đều cố gắng trở thành người đẹp nhất và đáng mơ ước nhất. Thông thường, ở nhà, cô ấy mặc một chiếc quần dài và hút thuốc qua cửa sổ một cách vô vị lợi. Nhưng ngay khi một quý cô chuẩn bị đi ra ngoài với mọi người, thì ngay lập tức tín hiệu "làm sạch lông" phát huy tác dụng. Việc rèn luyện sức mạnh tinh thần có thể liên quan đến việc chải chuốt bản thân một cách thường xuyên, thay vì tham gia một chuyến du ngoạn quanh khu vực.
- Hạn chế sử dụng trái cấm … Đối với một người phụ nữ thích đồ ngọt, việc từ chối chúng là một biểu hiện của sự mạnh mẽ. Những quý cô không thể sống thiếu mua sắm có thể được gọi là anh hùng khi bị loại khỏi hoạt động này. Trong trường hợp này, có thể tự thôi miên hoặc đến gặp một nhà trị liệu tâm lý giỏi sẽ có ích. Bạn không nên e ngại những lần thăm khám như vậy, vì bác sĩ chuyên khoa có năng lực sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân của vấn đề. Rốt cuộc, phụ nữ thường bắt đầu ăn uống hoặc hút thuốc nhiều khi căng thẳng xảy ra.
Làm thế nào để phát triển ý chí - xem video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Được biết, bản lĩnh là khả năng có được để thích ứng với những khó khăn trong cuộc sống. Thông thường, trong trường hợp này, sự hỗ trợ của những người bạn trung thành rất quan trọng, họ sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn. Làm thế nào để phát triển năng lực là tùy thuộc vào mỗi cá nhân. Tuy nhiên, điều đáng nhớ là trong việc theo đuổi lớp vỏ sắt cho tâm hồn, bạn không được quên bản chất của mình và những người xung quanh.
