Mô tả và cơ chế phát triển của chứng sợ hãi. Nguyên nhân chính của nỗi sợ ong, cũng như hình ảnh lâm sàng của một cuộc tấn công đang diễn ra. Các nguyên tắc điều trị và phòng ngừa các triệu chứng đó. Apiphobia là một nỗi sợ hãi ám ảnh xuất hiện khi ký ức nhỏ nhất, tiếng vo ve hoặc sự xuất hiện của ong ở gần một người. Chứng sợ hãi là hoàn toàn phi logic, và một người nhận ra sự phi lý trong những trải nghiệm của mình, nhưng tuyệt đối không thể chống lại chúng. Không một lời bàn tán, chế giễu hay bằng chứng hợp lý nào có thể thuyết phục anh ta rằng không có gì phải sợ và loài ong không thể gây hại đáng kể.
Mô tả và cơ chế phát triển của chứng sợ hãi
Chứng sợ hãi có thể tự biểu hiện trong những điều kiện hoàn toàn khác nhau. Trên thực tế, đôi khi một người nhìn thấy một con ong, và đôi khi anh ta chỉ nhớ về nó. Một tiếng vo ve gần đó có thể gây ra phản ứng hoảng sợ.
Cần hiểu rằng một vết ong đốt trong hầu hết các trường hợp là hoàn toàn vô hại và không gây ra bất kỳ hậu quả nào. Thông thường, nó chỉ gây ra cảm giác đau nhẹ trong vài giây. Các trường hợp ngoại lệ là những trường hợp một người bị dị ứng với nọc độc của ong. Được biết, những vết cắn như vậy được thực hành trong y học cổ truyền. Nọc độc của ong đã được sử dụng từ thời Hippocrates để điều trị viêm cơ, đau dây thần kinh và hoại tử xương. Trong thế giới hiện đại, phương pháp này được gọi là liệu pháp apitherapy. Trên thực tế, không có lý do gì để sợ điều này, nhưng đây không phải là lý lẽ dành cho những ai mắc chứng sợ hãi. Cảm giác sợ bị ong đốt có thể phát triển ngay sau ca đầu tiên, và có thể sau khi bị nhiều côn trùng tấn công cùng một lúc. Cú sốc và nỗi đau mà một người trải qua trong một sự việc như vậy có thể để lại những ký ức khó chịu trong tâm trí một thời gian dài.
Nguyên nhân của nỗi sợ ong
Hiện tại, lý do duy nhất của nỗi sợ hãi này vẫn chưa thể được nêu tên. Nhiều nghiên cứu chỉ ra một số đặc điểm làm tăng khả năng phát triển chứng sợ hãi. Hãy xem xét nguyên nhân của nỗi sợ ong:
- Tuổi … Như đã đề cập ở trên, trẻ em có xu hướng phóng đại cảm xúc của mình về nguy hiểm có thể xảy ra. Hơn nữa, trí tưởng tượng bạo lực và khả năng gây ấn tượng của họ có thể biến mối đe dọa đau đớn nhỏ nhất thành một nỗi ám ảnh nghiêm trọng. Ngoài ra, trẻ em nhận thức được những điều cấm và học hỏi thế giới từ những lời nói của cha mẹ chúng. Việc lặp đi lặp lại nhiều lần rằng con côn trùng hung hãn thuyết phục đứa trẻ về sự nguy hiểm tột độ khi gặp một con ong, ngay cả khi trên thực tế, vết đốt của nó không quá khủng khiếp. Trẻ em không hợp lý hóa thiệt hại tiềm ẩn, mà chỉ đơn giản là sợ hãi những gì, theo quan điểm của chúng, có thể gây hại. Đối với người lớn, có một cơ chế bảo vệ dưới dạng suy luận logic và ít nhất là một số kinh nghiệm. Đó là, một người lớn biết rõ hơn mình sợ điều gì. Tuy nhiên, bất chấp điều này, ngay cả những người lớn tuổi cũng có thể mắc chứng sợ hãi.
- Tiền sử sốc phản vệ … Những người bị dị ứng dễ sợ ong hơn nhiều. Họ biết trực tiếp sốc phản vệ là gì và sợ hãi về sự bùng phát của nó như lửa đốt. Tất nhiên, yếu tố con người có vai trò nhất định và con người sẽ tránh được những tình huống dù chỉ với một xác suất nhỏ nhất cũng có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của mình. Thực chất, sốc phản vệ trong trường hợp này là phản ứng cấp tính của cơ thể với nọc ong dưới dạng tụt huyết áp tức thì. Nếu không được hỗ trợ kịp thời, tình trạng này sẽ đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng con người. Huyết áp giảm mạnh rất nhanh chóng gây ra những thay đổi thiếu máu cục bộ không hồi phục dẫn đến tử vong.
- Ấn tượng … Những người để tâm đến các sự kiện xung quanh được coi là đặc biệt dễ bị mắc chứng sợ ong. Họ dễ dàng truyền thông tin từ các phương tiện truyền thông về loài ong giết người tồi tệ nhất hoặc các cuộc tấn công hung hãn từ côn trùng. Trong hầu hết các trường hợp, đây là những phát minh của các phóng viên, nhà báo để có được tư liệu hữu hiệu. Thật không may, những câu chuyện như vậy lại gây ấn tượng với những người nhạy cảm. Chúng trở thành yếu tố kích thích sự phát triển của chứng sợ hãi. Đối với những người dễ gây ấn tượng, sau khi xem những video như vậy hoặc đọc các bài báo, ngay cả tiếng vo ve của một con côn trùng đang đến gần cũng sẽ trở thành lý do cho một cuộc tấn công hoảng sợ.
- Yếu tố di truyền … Một cặp nhà khoa học Mỹ hiện đại Rakizon và Derringer đang nghiên cứu hiện tượng tồn tại của một phản ứng bảo vệ, được mã hóa trong bộ gen người, trên các loài động vật và côn trùng nguy hiểm. Tổ tiên của chúng ta đã có lúc phải đối mặt với mối đe dọa từ động vật hoang dã dưới dạng các loài động vật lớn, những đàn côn trùng hung hãn và những mối nguy hiểm khác. Phản ứng phòng thủ đã cứu họ khỏi cái chết không thể tránh khỏi, bản năng tự bảo tồn được hình thành. Tất cả chúng đều được nhúng vào DNA và theo thời gian, trở thành một thành phần ổn định trong hành vi của con người. Đó là, trên thực tế, mọi người đều sợ nguy hiểm ở mức độ tiềm thức. Một số ở mức độ lớn hơn, một số ở mức độ thấp hơn. Điều này giải thích hiện tượng phát triển chứng sợ hãi ở một số người và sự thận trọng thường thấy ở những người khác.
Các biểu hiện chính của chứng sợ hãi ở người
Sự phát triển của các dấu hiệu của chứng sợ ong phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của quá trình sợ ong ở một người cụ thể. Tùy thuộc vào bản chất và cách ứng phó với nguy hiểm, mọi người sẽ hành xử khác nhau trong cùng một trường hợp. Có những biến thể phổ biến nhất của các dấu hiệu của chứng sợ hãi, biểu hiện ở hầu hết những người mắc chứng bệnh này:
- Lối thoát … Phản ứng phổ biến nhất của loài rệp đối với sự tiếp cận của côn trùng được thể hiện bằng mong muốn không thể cưỡng lại được để thoát ra càng xa càng tốt khỏi tâm chấn của mối nguy hiểm tiềm tàng. Thông thường, mong muốn tiềm thức này biên giới với sự liều lĩnh, và mọi người có thể bị thương hoặc gây hại cho bản thân khi chạy trốn khỏi một loài côn trùng đã lọt vào tầm nhìn của họ. Trong trạng thái trốn chạy như vậy, người ta quên mất mình đang chạy ở đâu, làm gì và liệu có thực sự an toàn hơn khi lui về hướng mà tiềm thức đã chọn trong cơn sợ hãi co giật. Trong một phiên bản nhẹ của hành vi này, người đó bình tĩnh rời khỏi phòng hoặc đơn giản là cố gắng tránh bị côn trùng cắn mà không có phản ứng cảm xúc.
- Đặc điểm sinh dưỡng … Ngoài phản ứng tâm lý, cơ thể cũng phản ứng với nỗi sợ hãi bao trùm. Hệ thống thần kinh tự chủ, tùy thuộc vào ưu thế của bộ phận phó giao cảm hoặc phó giao cảm, để phản ứng với nỗi sợ hãi hoảng loạn khi bị ong đốt, có thể hình thành các triệu chứng của riêng mình. Thông thường đó là chóng mặt, tăng huyết áp. Đôi khi người ta phàn nàn về tim đập nhanh, yếu ở chân và tay. Ngoài ra còn bị ra mồ hôi nhiều, tay chân run. Một người ngay lập tức trở nên khó thở.
- Hiếu chiến … Dạng nặng của bệnh được biểu hiện bằng những thay đổi trong hành vi của con người, được đặc trưng bởi phản ứng cấp tính đối với ong. Một người đang cố gắng giết một con côn trùng hoặc côn trùng gần đó. Để làm điều này, anh ta sử dụng tất cả các phương tiện sẵn có, đồng thời phá hủy mọi thứ có trong tay. Mục tiêu duy nhất của con người trong cuộc tấn công hoảng sợ là tiêu diệt mối đe dọa từ côn trùng. Trong trạng thái này, không chỉ có thể gây hại cho tài sản ở gần đó mà còn có thể gây hại cho những người ở gần đó. Đó là lý do tại sao các biểu hiện hung hăng là dấu hiệu của một giai đoạn nghiêm trọng của chứng sợ hãi và cần sự can thiệp của liệu pháp tâm lý.
Cách đối phó với nỗi sợ ong
Trên thực tế, bất kỳ mức độ khó khăn nào của chứng sợ ong cũng cần được điều trị thích hợp. Khi có dấu hiệu ám ảnh nhỏ nhất, hãy nhớ rằng nó sẽ không tự biến mất. Trẻ nhỏ có thể lớn hơn nỗi sợ ong, nhưng thường xuyên hơn là không, nó biến đổi thành các vấn đề tâm lý phức tạp hơn và tồn tại cho đến hết cuộc đời trưởng thành của chúng. Đó là lý do tại sao hỗ trợ y tế kịp thời sẽ giúp thoát khỏi hậu quả của chứng ám ảnh sợ hãi.
Liệu pháp hành vi
Phương pháp điều trị tâm lý đơn giản và dễ tiếp cận nhất được sử dụng rộng rãi cho nhiều chứng rối loạn tâm lý và ám ảnh. Một chuyên gia giàu kinh nghiệm, sau vài buổi, sẽ giúp một người hình thành bản chất của vấn đề, xác định các yếu tố nguyên nhân chính và xác định các mô hình tiêu chuẩn về hành vi của một bệnh nhân cụ thể trong tình huống có ong.
Sau đó nhà trị liệu sẽ cố gắng xây dựng tuyến phòng thủ tối ưu nhất, tạo ra những khuôn mẫu hoàn hảo hơn. Đây là những kiểu hành vi hoàn toàn mới sẽ giúp phản ứng với côn trùng dễ dàng hơn nhiều. Bằng cách áp dụng chúng vào thực tế, bệnh nhân sẽ có thể duy trì sự tỉnh táo và cư xử đúng đắn vào lần sau. Để có kết quả tối ưu, cần khoảng 10 buổi trị liệu hành vi. Nó phải được kết hợp với mong muốn của bản thân người đó để tự mình làm việc, để đương đầu với hoàn cảnh và cảm xúc. Nhà trị liệu tâm lý sẽ có thể hình thành các mô hình hành vi, nhưng bệnh nhân có nhiệm vụ thực hiện chúng. Đây là phương pháp đơn giản và hợp lý nhất và cho thấy hiệu quả tối ưu. Trong trường hợp này, bệnh nhân nhận được sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý trị liệu và cơ hội giải quyết vấn đề của mình cùng với bác sĩ chuyên khoa.
Liệu pháp thôi miên
Thôi miên là một kỹ thuật hiệu quả hiếm khi được sử dụng để điều trị những trường hợp nghiêm trọng nhất của chứng sợ hãi. Người đó được đưa vào trạng thái bán mê, trong đó các phản ứng phòng vệ bên ngoài của anh ta hơi yếu đi. Anh ấy bình tĩnh và toàn tâm toàn ý nhìn nhận ngoại cảnh và dễ dàng chấp nhận đề xuất. Quy trình thực hiện thôi miên cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn phù hợp. Không giống như liệu pháp hành vi, phương pháp này dễ dàng hơn cho bệnh nhân, vì anh ta không cần phải nỗ lực đặc biệt để đạt được mục tiêu điều trị. Mọi công việc và trách nhiệm đều được chuyên viên tập trung. Một phần quan trọng của mỗi cuộc thôi miên là việc xây dựng chính xác các thái độ, thái độ này phải được đưa vào tiềm thức của một người để trong những điều kiện nhất định, anh ta có thể nhớ và có thể sử dụng chúng. Những cụm từ cần được nhà thôi miên truyền cảm hứng phải được xây dựng một cách rõ ràng và chính xác.
Việc lắp đặt không được ảnh hưởng đến các tình huống khác và không được thay đổi đáng kể phản ứng với nguy hiểm. Đó là, một người phải loại bỏ chứng sợ hãi độc nhất, và không phải tất cả các nỗi sợ hãi cùng nhau.
Đào tạo tự động
Ngoài ra còn có một kỹ thuật cho phép bạn đạt được kết quả điều trị tốt bằng cách làm việc mà không cần bác sĩ tâm lý trị liệu. Trong trường hợp này, tất cả các khóa đào tạo đều đổ lên vai của chính bệnh nhân, và kết quả của phương pháp điều trị như vậy trực tiếp phụ thuộc vào chất lượng công việc và sự siêng năng của người đó. Một người nên thực hiện tất cả các khóa đào tạo về ô tô một mình.
Các điều kiện cho các phiên họp phải phù hợp. Đầu tiên, bạn cần sự im lặng, không có bất kỳ âm thanh nào gây mất tập trung. Thứ hai, bạn cần phải có một tư thế thoải mái, trong đó sẽ thuận tiện để dành thời gian tối đa 30 phút. Một người không nên bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài, điều này bằng cách nào đó có thể làm gián đoạn quá trình đào tạo tự động. Đây là cách duy nhất để đạt được sự tập trung hoàn toàn vào các nhiệm vụ.
Chương trình đào tạo tự động bao gồm một hướng dẫn tuần tự gồm các hướng dẫn ngắn và rõ ràng, được xây dựng theo cách để truyền tải thông điệp đến người đó tốt hơn. Mỗi mục phải được đọc và tuân theo các quy tắc được chỉ ra trong văn bản. Ngày nay, có rất nhiều lựa chọn cho các chương trình như vậy, trong đó bạn có thể dễ dàng chọn một chương trình phù hợp hơn về ý nghĩa và văn bản với hoàn cảnh cuộc sống của bạn. Trong trường hợp này, vì sợ ong.
Hiệu quả của phương pháp này không thể nói một cách rõ ràng. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào người đang cố gắng thoát khỏi vấn đề tâm lý ở dạng apiphobia với sự giúp đỡ của đào tạo tự động. Để có kết quả tốt nhất, bạn cần tự chủ, sức bền, khả năng tự làm việc và mong muốn đạt được mục tiêu của mình.
Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi của ong - xem video:
Chứng sợ hãi là một vấn đề khá nghiêm trọng đối với một người mắc chứng bệnh này. Ở những người nghiêm trọng, nó tạo ra những khó khăn đáng kể khi trưởng thành, biến nỗi sợ hãi thông thường thành nỗi ám ảnh nghiêm trọng với hậu quả nghiêm trọng. Đó là lý do tại sao người ta không nên bỏ qua sự hiện diện của nỗi sợ hãi về ong và ong bắp cày trong thời thơ ấu, nhưng hãy cố gắng loại bỏ chúng càng sớm càng tốt.
