Chúng tôi mời bạn thử một công thức phi lê gà đơn giản lạ thường mà chắc chắn sẽ ngon ngọt! Một con gà như vậy có thể được chuẩn bị trong 15 phút theo đúng nghĩa đen. Viết ra công thức.
Thịt gà là loại thịt tốt cho sức khỏe nhất. Nếu nó cũng được nấu chín đúng cách, nó sẽ ngon ngọt. Họ cũng yêu thích thịt gà vì tốc độ nấu ăn và tất nhiên, vì sự đa dạng của các công thức nấu ăn với nó. Cách đơn giản nhất là sử dụng thịt gà phi lê. Có rất nhiều công thức nấu ăn với sản phẩm này. Mọi thứ đều đơn giản, nếu phức tạp hơn. Nhưng hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn công thức làm gà phi lê đơn giản và nhanh nhất. Vú không có chút dầu nhờn nào, như vẻ ngoài của nó. Bạn có thể phục vụ nó đến bàn như một món ăn riêng biệt, không có bất kỳ bổ sung nào.
Xem thêm cách nấu chân gà ngâm mật ong đậu nành.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 113 kcal.
- Phần ăn - 4
- Thời gian nấu - 15 phút
Thành phần:
- Phi lê gà - 4 miếng.
- Bơ - 100 g
- Muối - 0,5 muỗng cà phê
- Tiêu đen xay - 0,5 muỗng cà phê
Nấu ức gà từng bước trong 15 phút trong bơ:
1. Rửa sạch phi lê gà và thấm khô bằng khăn giấy. Điều quan trọng là không có nước, nếu không dầu sẽ bắn ra rất nhiều.
Đun chảy bơ trong chảo.
2. Cho các gia vị vào dầu và khuấy đều. Đối với những người không thích hương vị thuần khiết của thịt trắng và thích màu sáng hơn, hãy thêm một vài nhánh tỏi vào bơ đun chảy. Chiên trong vài phút, sau đó cho thịt vào. Tỏi sẽ dậy mùi thơm của dầu và thịt gà đã ngấm dầu sẽ đậm đà hơn.
3. Cho ức gà vào bơ và chiên khoảng 3-4 phút ở một mặt, sau đó lật sang mặt còn lại và đun ở lửa vừa trong 7-8 phút.
4. Đã xong. Đây là những bộ ngực ngon mà chúng tôi có. Rau tươi hoặc salad làm từ chúng sẽ bổ sung cho món ăn.
5. Nếu bạn muốn có một bữa ăn thỏa mãn hơn, hãy phục vụ mì ống thay vì mì ống, khoai tây nghiền hoặc cơm với thịt gà phi lê. Một món ăn kèm không tầm thường chỉ là những gì bạn cần cho một con gà như vậy. Nấu ăn cho sức khỏe và chia sẻ ấn tượng và kết quả của bạn.
Video công thức chế biến ức gà sốt bơ
Ức gà nấu với bơ:
