Dinh dưỡng thể thao 2024, Tháng mười một

Ai cũng nói về lợi ích của trái cây trong việc tập thể hình. Tìm hiểu làm thế nào để làm cho đồng hóa mạnh mẽ để bơm khối lượng cơ với trái cây thông thường?

Forskolin ─ thực phẩm bổ sung làm tăng nồng độ testosterone và hormone tuyến giáp. Tìm hiểu cách các vận động viên thể hình tăng cường đồng hóa với nó

Chủ đề về sự đồng hóa của các hợp chất protein cho các vận động viên là rất phù hợp. Vấn đề chính là khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể

Muốn có nhiều cơ hơn? Sau đó, hãy nghiên cứu cẩn thận cách xây dựng chế độ ăn uống đúng cách và hormone tăng trưởng có liên quan gì đến dinh dưỡng

Việc nạp carbohydrate thường được các vận động viên thảo luận trên các tài nguyên web chuyên biệt. Tìm hiểu xem các nhà khoa học nghĩ gì về cách tiếp cận này để thúc đẩy kết quả thể hình

Khí mêtan đã được tạo ra cách đây hơn nửa thế kỷ. Nhiều thế hệ vận động viên đã trưởng thành trên đó. Tìm hiểu lý do tại sao steroid đồng hóa này rất phổ biến

Tác dụng phụ là cực kỳ hiếm khi steroid được sử dụng đúng cách. Tìm hiểu xem bạn có thể bị sốt và mất ngủ khi dùng steroid hay không

Hầu hết mọi người ăn thức ăn trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy. Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của việc ăn uống vô độ vào ban đêm trong tập thể hình

Lý tưởng nhất là các khóa học steroid được thiết kế riêng, nhưng khó. Vì vậy, các vận động viên thường sử dụng các sơ đồ làm sẵn. Tìm hiểu về Khóa học Steroid Olympic

Riboxin đóng gói Riboxin là loại thuốc không steroid đầu tiên được sử dụng trong thể thao. Học cách sử dụng Riboxin đúng cách trong thể hình. Nội dung bài viết: Ứng dụng Thuộc tính

Rất nhiều phụ thuộc vào liệu trình đầu tiên của steroid. Trong trường hợp thất bại, mong muốn đào tạo thêm có thể biến mất. Tìm hiểu khóa học đầu tiên với Boldenone sẽ như thế nào

Nhiều vận động viên biết rằng caffeine rất phổ biến trong thể hình. Tìm hiểu về đặc tính và công dụng của chất này trong thể hình

Vấn đề chính của chế độ ăn kiêng ─ thoát khỏi chúng. Mọi người thường giảm cân nhanh chóng, nhưng sau đó lại tăng lên. Tìm ra cách duy trì kết quả đã đạt được?

Khi lập các khóa học steroid và trong thời gian PCT, các vận động viên thường mắc sai lầm. Tìm hiểu về những sai lầm chính mà người tập thể hình và người tập tạ mắc phải để tránh chúng

Có thể theo dõi trạng thái của cơ thể trong liệu trình AAS với sự trợ giúp của các phân tích. Điều này cho phép bạn điều chỉnh chu kỳ. Tìm hiểu cách diễn giải kết quả thử nghiệm một cách chính xác

Chế độ ăn ít carbohydrate ngày càng bị chỉ trích vì rất khó để cung cấp năng lượng cho cơ thể với chế độ ăn như vậy. Tìm ra loại carbs để chọn để cải thiện vóc dáng của bạn

Tình huống căng thẳng theo đuổi một người ở khắp mọi nơi và ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Tìm hiểu căng thẳng ảnh hưởng đến tăng mỡ như thế nào

Thật khó để tưởng tượng thể hình hiện đại mà không có các chất bổ sung thể thao, đặc biệt là không có creatine. Tìm hiểu cách nạp Creatine đúng cách khi tập thể hình

Ngay cả bệnh tiểu đường cũng không ngăn cản một số vận động viên chơi thể thao, tuân thủ các quy tắc đào tạo và dinh dưỡng. Tìm hiểu cách tập thể dục, ăn uống trong thể hình với bệnh tiểu đường

Protein là một chất bổ sung thể thao phổ biến. Các vận động viên không thể nhận đủ chất này từ thực phẩm. Tìm hiểu tất cả về Whey Protein

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sự mất cân bằng nội tiết tố thường dẫn đến béo phì. Tìm hiểu cách kiểm soát hormone để chống lại chất béo

Vấn đề về độ giật sau một chu kỳ AAC thì tất cả các vận động viên đều biết. Điều này không thể tránh khỏi, nhưng tổn thất có thể được giảm thiểu. Tìm hiểu cách duy trì cơ bắp sau chu kỳ steroid

Một câu hỏi rất quan trọng hiện nay là loại protein nào là tốt nhất để sử dụng? Tìm hiểu loại nào tốt hơn cho người tập thể hình - protein nhanh hay chậm

Nhiều tác dụng phụ đã được cho là do DHT, nhưng nó cũng có các chức năng có lợi. Tìm hiểu tất cả về DHT trong thể hình

Tribulus là một chế phẩm thảo dược được sử dụng trong các khóa học AAS để tăng tổng hợp. Tìm hiểu cách xác định chứng bệnh thực sự khi tập thể hình

Tìm hiểu về đặc tính và công dụng của axit amin dicarboxylic trong thể hình. Nhờ đó, bạn sẽ có thể tăng các chỉ số về khối lượng cơ và sức mạnh

Steroid cho phép các vận động viên đạt được hiệu suất thể thao cao hơn dự định của tự nhiên. Nhưng AAS có tác dụng phụ. Tìm hiểu cách thay thế steroid trong thể hình

Có rất nhiều phương pháp tập luyện, nhưng các vận động viên thường quên ngay cả những phương pháp đơn giản nhất. Tìm hiểu về các bài tập xen kẽ để tăng sức mạnh và khối lượng cơ

Để AAS có hiệu quả, cần hiểu rõ tác dụng của chúng đối với cơ thể con người. Tìm hiểu về tác dụng của steroid đối với người mới tập thể hình

Vitamin C tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể và là một chất chống oxy hóa mạnh. Tìm hiểu lý do tại sao các vận động viên thể hình đang tích cực sử dụng nó?

Bạn muốn trông giống như vận động viên thể hình? Sau đó, bạn cần phải biết làm thế nào để sử dụng anabolic steroid một cách chính xác và chính xác các khóa học mà không có tác dụng phụ

Tất cả mọi người đôi khi phải sử dụng thuốc giảm đau. Tìm hiểu xem chúng ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất thể thao và bạn có nên đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình không?

Các vận động viên đang tích cực thảo luận về tác dụng của Nandrolone và Stanozolol đối với bộ máy dây chằng-khớp. Tìm hiểu cách Nandrolone chữa bệnh và Stanozolol làm khô viên nang khớp

Trong bài viết hôm nay, cuộc trò chuyện sẽ tập trung vào chương trình dinh dưỡng riêng biệt do Herbert Shelton phát triển

Mọi vận động viên đều quen thuộc với tình trạng đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện. Tìm hiểu Phosphatidylserine là gì và nó được sử dụng như thế nào trong thể hình

Tìm hiểu xem steroid và thuốc thể thao nào được coi là nguy hiểm nhất trong thế giới của môn thể thao sắt. Và tại sao người mới cần phải cảnh giác với sáu AU chết người?

Tìm hiểu cách tăng sức bền với các khóa học steroid. Và làm thế nào để làm điều đó mà không có tác dụng phụ với kết quả tốt nhất

Để tiến hành khóa học steroid đầu tiên, bạn cần phải có một nền tảng kiến thức nhất định về lĩnh vực này. Tìm hiểu cách chạy các chu kỳ steroid đồng hóa

Tìm hiểu các khóa học steroid sẽ không mang lại tác dụng phụ và đồng thời giúp phát triển cơ bắp ấn tượng

Để trở thành một steroid đồng hóa trong chế độ luyện tập của bạn. Đọc bài báo và rút ra kết luận khách quan trong dược lý thể thao