Dinh dưỡng thể thao 2024, Tháng mười một
Đọc bài báo và tìm hiểu lý do tại sao các vận động viên sử dụng nội tiết tố nữ. Chúng ảnh hưởng như thế nào đến kết quả tăng khối lượng và tăng sức mạnh
Bạn muốn tăng cơ và cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể? Sau đó, đọc bài báo, trong đó bạn sẽ làm quen với các loại hạt phổ biến nhất và tác dụng của chúng đối với cơ thể
Các chất tương tự không phải nội tiết tố cũng có tác dụng đồng hóa. Tất nhiên, họ không thể xây dựng cơ bắp theo cách mà testosterone dạng tiêm và dạng viên làm, tuy nhiên, vẫn có một số tác dụng
Không phải vận động viên nào cũng có thể phân biệt một loại thuốc chính hãng trong số tất cả các loại thuốc, để chọn chính xác loại steroid phù hợp nhất cho mình. Làm thế nào để không bị nhầm lẫn và
Có người nói rằng ở tuổi trưởng thành, hormone tăng trưởng có khả năng làm trẻ hóa cơ thể. Những người khác nói rằng GH sẽ chỉ gây hại. Vậy nó thực sự là gì?
Từ bài viết này, bạn sẽ tìm ra loại thuốc nào thực sự hiệu quả trong cuộc chiến chống lại cân nặng tăng thêm, và loại thuốc nào chỉ gây lãng phí thời gian và tiền bạc
Đồng hóa là một phần trong cuộc sống của mỗi vận động viên thể hình. Steroid có thể gây hại? Rõ ràng là có, giả sử các lỗi tiếp nhận điển hình
Nếu bạn thực sự muốn có một cơ thể xứng đáng với tinh thần của mình, chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết để hình thành chế độ ăn uống cho vận động viên đúng cách
Đọc bài viết và tìm hiểu cách các vận động viên chuyên nghiệp định hình chế độ ăn uống của họ để tối đa hóa khối lượng cơ bắp và sức mạnh tuyệt đối
Ngày nay, thỉnh thoảng vẫn nghe thấy một số loại dinh dưỡng thể thao xuất hiện. Số lượng và sự đa dạng của nó trở nên nhiều đến mức bạn bất giác bắt đầu tự hỏi: loại thể thao nào
Tại sao điều quan trọng đối với một vận động viên là ăn uống đúng cách? Những gì nên được bao gồm trong chế độ ăn uống hàng ngày của vận động viên. Các loại chất bổ sung thể thao, tính năng, mục đích và chức năng của chúng
Nếu bạn quyết định có được cơ bắp lớn hơn, khỏe hơn, thì bạn có thể sử dụng steroid để có kết quả nhanh hơn và hiệu quả hơn. Và ở đây, điều rất quan trọng là tham khảo ý kiến của
Những vận động viên mới tập mơ ước có cơ bắp nổi bật và mạnh mẽ thường nghĩ về việc liệu họ có cần steroid đồng hóa để hỗ trợ hay không. Đọc bài viết và tìm ra câu trả lời cho những điều này và nhiều người khác
Học Cách Uống Nước Đúng Cách Khi Tăng Cơ Và Lượng Nước Trong Cơ Thể Ảnh Hưởng Đến Hiệu Quả Sức Mạnh Của Bạn Như Thế Nào
Học cách đếm calo chính xác để tăng ít nhất 5kg cơ nạc mỗi tháng
Tìm hiểu lợi ích của việc ăn đồ ngọt trong khi tập thể hình và tại sao đồ ngọt lại là chất đồng hóa tự nhiên để tăng cân
Tìm hiểu những gì người bình thường và những người chuyên nghiệp thể hình nói về các khóa học peptide để tăng khối lượng và giảm cân. Có đáng để chi nhiều tiền cho peptide không?
Học cách đếm calo chính xác để đốt cháy chất béo đồng thời duy trì khối lượng cơ
Tìm hiểu những phức hợp vitamin và khoáng chất bạn cần sử dụng để tăng cơ và tăng sức mạnh
Tìm hiểu cách bạn có thể có được làn da rám nắng đều và đẹp mà không cần đến bãi biển bằng cách sử dụng các liệu trình peptide mà không có tác dụng phụ
Tìm hiểu cách chọn creatine để thực sự phát huy tác dụng và tăng lượng dự trữ ATP trong hệ cơ
Tìm ra chất tăng cường nào là tốt nhất để bạn phục hồi nhanh chóng sau khi tập luyện và khởi động quá trình tổng hợp protein và đồng hóa
Tìm hiểu cách thực hiện đúng một khóa học steroid dài ngày và tại sao nhiều vận động viên lại sử dụng các khóa học nội tiết tố như vậy
Tìm hiểu xem có những công ty cung cấp protein nào sản xuất protein KSB và protein casein với chất lượng không thua gì dinh dưỡng thể thao đắt tiền
Tìm hiểu cách tạo hỗn hợp protein tuyệt vời để tăng cơ tại nhà từ các sản phẩm ngẫu hứng mà không tốn thêm tiền
Học cách sử dụng đúng cách và hiệu quả các loại sinh tố dược thông thường trong quá trình tập luyện tích cực tại phòng tập thể dục
Tìm hiểu lý do tại sao các vận động viên và các vận động viên khác tích cực bao gồm nhân sâm trong chế độ ăn uống của họ. Mô tả chi tiết về chế độ prima, liều lượng và đánh giá của các vận động viên có kinh nghiệm
Tìm hiểu cách bạn có thể tăng cân và tăng cường sức mạnh của mình bằng cách sử dụng các loại sinh tố thể thao hiệu thuốc thông thường
Tìm hiểu về khu phức hợp tập luyện đường phố dành cho người mới bắt đầu và tìm hiểu lịch sử phát triển của môn thể thao này. Lời khuyên từ các vận động viên luyện tập
Tìm hiểu xem axit amin carnitine có những lợi ích gì khác ngoài việc giúp các vận động viên loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể
Tìm hiểu các công thức để tăng khối lượng sẽ nhanh chóng bổ sung lượng calo đã mất sau một buổi tập luyện chăm chỉ và giúp bạn phục hồi nhanh chóng
Tìm hiểu xem bạn cần uống bao nhiêu bia để tăng cơ bắp vượt trội? Và cách tiếp cận này có thực sự được sử dụng trong thế giới thể hình?
Tìm hiểu loại protein để mua để có hiệu quả tốt nhất trong việc tăng khối lượng cơ nạc và tăng sức mạnh
Tìm hiểu xem bạn có thể đưa các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn uống của mình hay không nếu mục tiêu là loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể
Tìm ra loại vitamin nào phải được sử dụng bởi mỗi vận động viên mà không thất bại, và loại vitamin nào sẽ xuất hiện không thường xuyên tùy thuộc vào tải trọng
Tìm hiểu xem bạn có nên sử dụng trái cây nếu bạn có lối sống năng động và tham gia vào các môn thể thao đòi hỏi chi phí năng lượng cao hay không
Tìm cách tăng cơ một cách hiệu quả? Hãy xem xét kỹ mọi thứ về nền nội tiết tố của cơ thể bạn trong quá trình tập luyện cường độ cao
Tìm hiểu xem bạn có nên bao gồm các loại dầu khác nhau trong chế độ ăn uống dinh dưỡng thể thao của mình hay không và liều lượng sử dụng để có hiệu quả tối đa
Bắt đầu thực hiện các phương pháp đốt cháy chất béo phổ biến nhất chỉ sử dụng lý thuyết được các vận động viên thể hình chuyên nghiệp đúc kết từ thực tiễn
Tìm hiểu tất cả những phẩm chất tích cực và tiêu cực của một trong những chất tăng cân phổ biến nhất trong thế giới dinh dưỡng thể thao