Dinh dưỡng thể thao 2024, Tháng mười một

Làm thế nào để bổ sung protein đúng cách?

Làm thế nào để bổ sung protein đúng cách?

Tìm ra thời gian tiêu thụ protein để tối đa hóa quá trình đồng hóa và giảm thiểu quá trình dị hóa

Protein giảm béo

Protein giảm béo

Tìm hiểu cách bổ sung protein nếu mục tiêu của bạn là giảm thêm cân và duy trì khối lượng cơ bắp

Thanh protein trong thể hình

Thanh protein trong thể hình

Tìm hiểu lý do tại sao bạn cần xà đơn, những lợi thế và bất lợi của chúng đối với những người đang tăng cơ và loại bỏ chất béo

Protein theo trọng lượng trong thể hình

Protein theo trọng lượng trong thể hình

Tìm hiểu xem việc sử dụng các sản phẩm tương đương với hỗn hợp protein có giá trị hay không và việc tiết kiệm chi phí này có thể bị ảnh hưởng như thế nào

Tác dụng phụ của doping phổ biến trong thể hình

Tác dụng phụ của doping phổ biến trong thể hình

Tìm hiểu tác dụng phụ của các loại thuốc phổ biến nhất trong tập thể hình để tăng cơ và hình thành các cơ giảm đau là gì

Nguy hiểm của AAS Quá liều trong thể hình

Nguy hiểm của AAS Quá liều trong thể hình

Tìm hiểu những hậu quả có thể phát sinh nếu bạn sử dụng liều lượng cao steroid đồng hóa trên nền của các khóa học dài

Những loại vitamin nào để bổ sung trong CrossFit?

Những loại vitamin nào để bổ sung trong CrossFit?

Tìm ra loại vitamin và khoáng chất mà các vận động viên thể thao đa chức năng sử dụng để tối đa hóa sự phục hồi và phát triển sức mạnh bùng nổ

Arnold giới thiệu về steroid

Arnold giới thiệu về steroid

Tìm hiểu ý kiến của Arnold về việc dùng steroid đồng hóa và những khóa học mà anh ấy khuyên bạn nên thực hiện để tăng cơ

Protein trứng trong thể hình

Protein trứng trong thể hình

Tìm hiểu lý do tại sao nhiều vận động viên thể hình chuyên nghiệp sử dụng protein trứng trong chế độ ăn uống của họ để tăng cơ tối đa

GHRP-6: peptit để tiết GHRP

GHRP-6: peptit để tiết GHRP

Peptide GHRP-6 làm tăng tổng hợp hormone tăng trưởng. Tìm hiểu về các tính năng của việc sử dụng chất này. Tính năng dược lý và liều lượng của peptide bài tiết GHRP-2

Các loại và đặc tính của steroid đồng hóa tự nhiên

Các loại và đặc tính của steroid đồng hóa tự nhiên

Steroid đồng hóa tự nhiên là một giải pháp thay thế cho AC. Tìm hiểu các loại, phẩm chất tích cực và kế hoạch tiếp nhận của họ. Nhờ đó, sự tiến bộ của bạn sẽ là sự ghen tị của những "nhà hóa học" kinh nghiệm nhất

CJC-1295: Peptide tăng cường hormone tăng trưởng

CJC-1295: Peptide tăng cường hormone tăng trưởng

Thuốc CJC-1295 là một peptide để tăng hormone tăng trưởng. Tìm hiểu về các tính năng và công dụng tập thể hình của nó. Bạn cần biết gì khi sử dụng peptide này?

7 lý do để ăn carbs nhanh

7 lý do để ăn carbs nhanh

Bài viết này sẽ nói về thời điểm ăn nhanh carbs và nó dùng để làm gì. Nội dung bài viết: Tiềm năng sau đào tạo Khởi động cơ chế đồng hóa Tỷ lệ tiêu thụ

Xếp hạng người tăng cân

Xếp hạng người tăng cân

Tìm hiểu loại thuốc tăng cân nào tốt nhất để phục hồi quá trình tập luyện chăm chỉ và tăng cơ

Steroid cho dây chằng và gân

Steroid cho dây chằng và gân

Tìm hiểu cách hoạt động của steroid đồng hóa trên dây chằng và khớp của các vận động viên. Trong quá trình luyện tập sức đề kháng cường độ cao, những bộ phận này của cơ thể chịu tải trọng lớn

Telmisartan: điều trị tăng huyết áp trong thể hình

Telmisartan: điều trị tăng huyết áp trong thể hình

Telmisartan là một loại thuốc điều trị tăng huyết áp. Học cách điều trị tăng huyết áp trong tập thể hình. Cách sử dụng thuốc và liều lượng như thế nào được coi là an toàn

Vai trò của nước đối với thể hình

Vai trò của nước đối với thể hình

Nước rất quan trọng đối với cơ thể, điều này ai cũng biết. Tìm hiểu vai trò của nước đối với thể hình. Làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác và với số lượng bao nhiêu

Chế độ ăn nhiều protein và ít carbohydrate có tác dụng trong việc tập thể hình không

Chế độ ăn nhiều protein và ít carbohydrate có tác dụng trong việc tập thể hình không

Tại sao chế độ ăn kiêng low carb, high protein lại phổ biến như vậy? Chế độ ăn như vậy có giúp bạn đạt được kết quả không? Tìm ra ngay bây giờ

Đặc điểm của việc sử dụng dianabol trong thể thao

Đặc điểm của việc sử dụng dianabol trong thể thao

Hôm nay chúng ta sẽ nói về một trong những steroid đường uống phổ biến nhất - dianabol

BCAA trong thể hình

BCAA trong thể hình

Bạn có nên dùng axit amin không? Chúng đóng vai trò gì trong thể hình? BCAAs giúp bạn tăng hoặc giảm cân như thế nào? Bạn có thể tìm hiểu những bí mật này ngay bây giờ

Cảm lạnh trong chu kỳ steroid

Cảm lạnh trong chu kỳ steroid

Câu hỏi về việc phải làm gì nếu cảm lạnh vượt qua trong một khóa học steroid là khá phù hợp. Tìm hiểu những việc cần làm khi bạn bị cảm lạnh trong chu kỳ của mình

Tại sao steroid bị cấm ở các nước SNG?

Tại sao steroid bị cấm ở các nước SNG?

Bạn có muốn biết tại sao steroid được bán tự do ở Ai Cập, nhưng chúng tôi phải chịu trách nhiệm hình sự về việc phân phối? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này tại đây

Steroid đồng hóa giả

Steroid đồng hóa giả

Do sự phổ biến của steroid trong các vận động viên, có rất nhiều người muốn làm giàu bằng cách này. Tìm hiểu cách bạn có thể nhận ra steroid giả

Chế độ ăn uống chính xác cho vận động viên

Chế độ ăn uống chính xác cho vận động viên

Nếu bạn muốn không ngừng tiến bộ và tăng cơ, bạn cần thực hiện chế độ ăn kiêng phù hợp. Ở đây mọi thứ đều được tô vẽ đến từng chi tiết nhỏ nhất

11 sai lầm về dinh dưỡng khi tập thể hình

11 sai lầm về dinh dưỡng khi tập thể hình

Để tăng cơ và tăng các chỉ số sức mạnh, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Ăn kiêng như thế nào và những bí mật ăn kiêng nào mà các vận động viên thể hình giấu giếm

13 lời khuyên để có chế độ dinh dưỡng tốt cho thể chất

13 lời khuyên để có chế độ dinh dưỡng tốt cho thể chất

Trong thể dục, điều chính không phải là tập luyện, mà là một chế độ ăn uống phù hợp, tùy thuộc vào mục tiêu. Học Cách Tổ Chức Bữa Ăn Để Tăng Cơ Và Giảm Béo?

Peptide và Steroid đồng hóa: Mối quan hệ và So sánh

Peptide và Steroid đồng hóa: Mối quan hệ và So sánh

Tôi có cần sử dụng "hóa học" để tăng sức mạnh và xây dựng cơ bắp không? Thật vậy, với sự trợ giúp của các buổi tập luyện dài, bạn có thể đạt được kết quả tốt. Vì vậy, đã đến lúc đọc bài báo và

AICAR Peptide: Đốt cháy chất béo & Sức chịu đựng

AICAR Peptide: Đốt cháy chất béo & Sức chịu đựng

Peptide AICAR được các vận động viên quan tâm. Tìm hiểu về lợi ích của nó và lợi ích thể hình. Tại sao peptide AICAR lại trở nên phổ biến?

Điều gì xảy ra với Steroid đường uống trong cơ thể

Điều gì xảy ra với Steroid đường uống trong cơ thể

Bài viết hôm nay sẽ cho bạn biết điều gì xảy ra trong cơ thể với steroid đường uống. Nội dung bài viết: Những trở ngại về cơ chế sinh hóa đối với thuốc uống steroid Steroid và dạ dày điều gì sẽ xảy ra

Đánh giá dầu Steroid

Đánh giá dầu Steroid

Đồng hóa cũng có thể được chuẩn bị ở nhà. Điều chính là chọn đúng loại dầu cho cơ sở. Tìm ra loại dầu phù hợp để sản xuất steroid

Peptide đốt cháy chất béo AOD-9604

Peptide đốt cháy chất béo AOD-9604

Peptide AOD-9604 được sử dụng như một chất đốt cháy chất béo. Tìm hiểu tất cả các tính năng của loại thuốc này và cách sử dụng nó. Tính độc nhất của peptit AOD-9604 là gì và mức độ hiệu quả của nó là gì

Bạn có cần một chất tăng giá không và khi nào thì mua nó

Bạn có cần một chất tăng giá không và khi nào thì mua nó

Trên các tạp chí chuyên ngành, người ta thường thấy các quảng cáo dành cho nhiều người tăng lợi nhuận khác nhau. Tìm hiểu xem có nhu cầu sử dụng các chất tăng lợi hay không và khi nào thì thực hiện

Lyothyronine để đốt cháy chất béo

Lyothyronine để đốt cháy chất béo

Liothyronine hoặc T3 đã được ứng dụng trong thể hình như một chất đốt cháy chất béo. Tìm hiểu về đặc tính của thuốc và cách sử dụng thuốc

Tầm quan trọng của thực phẩm chức năng đối với sức khỏe của người tập thể hình

Tầm quan trọng của thực phẩm chức năng đối với sức khỏe của người tập thể hình

Nếu bạn muốn tập thể hình và giữ gìn sức khỏe? Sau đó, chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với các chất bổ sung mà người tập thể hình sử dụng

Nhà sản xuất steroid

Nhà sản xuất steroid

Cách chọn steroid và xác định công ty AC, nơi liều lượng của hoạt chất tương ứng với kết quả ghi trên nhãn. Hãy tìm ra câu trả lời ngay bây giờ. Nội dung bài viết: Lựa chọn steroid

Hội chứng cai nghiện sau khi dùng steroid

Hội chứng cai nghiện sau khi dùng steroid

Cái gọi là "hội chứng cai" xuất hiện sau khi hoàn thành chu kỳ steroid là không thể tránh khỏi và cần được xem xét. Tìm hiểu tất cả về Hội chứng rút tiền

Tầm quan trọng của nội tiết tố androgen trong thể hình để tăng khối lượng

Tầm quan trọng của nội tiết tố androgen trong thể hình để tăng khối lượng

Tại sao nội tiết tố androgen lại rất quan trọng trong mọi khóa học của vận động viên. Tìm hiểu những bí mật ẩn đằng sau những loại thuốc steroid mạnh và nguy hiểm như vậy

Làm thế nào để tăng 5 kg khối lượng cơ trong một tháng?

Làm thế nào để tăng 5 kg khối lượng cơ trong một tháng?

Mục tiêu chính của người tập thể hình là tăng cơ. Có rất nhiều cách để làm điều này. Tìm hiểu cách bạn có thể tăng 5 kg trong một tháng

Các nguồn protein động vật tốt nhất cho thể hình

Các nguồn protein động vật tốt nhất cho thể hình

Nếu bạn đang tập thể dục, câu hỏi quan trọng trước bạn là, protein nào cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp? Chúng tôi cung cấp danh sách các loại thực phẩm mà các ngôi sao thể hình sử dụng

Thực phẩm chức năng có cần thiết khi tập thể hình không

Thực phẩm chức năng có cần thiết khi tập thể hình không

Thực phẩm bổ sung - huyền thoại hay thực tế? Tìm hiểu mức độ hữu ích của những loại thuốc này và liệu chúng có nên được sử dụng bởi những người tập thể dục và có lối sống năng động hay không