Dinh dưỡng thể thao 2024, Tháng mười một

Tìm hiểu vai trò của thực phẩm béo trong chế độ ăn của người tập thể hình và làm thế nào để tìm ra chất béo lành mạnh và chất béo nào nên được đưa vào chế độ ăn uống. Đọc nó ngay bây giờ

Muốn tăng được nhiều cơ nhất có thể? Sau đó, tìm ra kế hoạch sử dụng insulin ngắn hạn trong thể hình. Từ 10 kg khối lượng mỗi tháng

Tìm hiểu những nguyên tắc bí mật trong tập thể hình sẽ giúp tăng cường hấp thụ thức ăn protein và tăng tổng hợp protein

Muốn có một thân hình thể thao thực sự? Sau đó nghiên cứu kỹ về vai trò của ATP với cơ thể của người tập thể hình trong một quá trình luyện tập với cường độ cao

Tìm hiểu những loại thuốc để sử dụng cho những cô gái tích cực tham gia tập thể dục và thi đấu bikini

Bạn có đói trong chế độ ăn kiêng của bạn? Sau đó, tìm ra cách để cảm thấy no và giảm những cân thừa đó bằng một chế độ ăn kiêng đốt cháy chất béo mạnh mẽ

Tìm hiểu cách bạn có thể tối đa hóa hiệu suất và hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo trong cơ thể khi đang ăn kiêng

Hãy tìm hiểu xem làm thế nào mà không cần dùng đến thuốc, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa một lần và mãi mãi. Chuyên gia thể dục & thể thao Iron tiết lộ bí mật của họ

Cùng tìm hiểu những cách đốt mỡ thừa hiệu quả nhất được các vận động viên chuyên nghiệp áp dụng trong thời gian tập luyện thể hình

Tìm hiểu những loại thuốc bạn có thể dùng để cải thiện kết quả thể hình của mình mà không cần dùng đến các loại thuốc bất hợp pháp và steroid đồng hóa

Tìm hiểu cách bạn có thể kích thích tăng cơ khi tập thể hình mà không cần dùng đến insulin. Đề xuất bí mật từ các chuyên gia thể thao sắt

Tìm hiểu lý do tại sao loại dinh dưỡng thể thao này đang trở nên phổ biến rộng rãi đối với các vận động viên thể thao sức mạnh tốc độ và vận động viên thể hình

Tìm hiểu những điểm mới trong dinh dưỡng thể thao trong thể hình sẽ thúc đẩy kết quả tăng khối lượng và đốt cháy mỡ dưới da

Tìm hiểu lý do tại sao loại thuốc không đồng hóa này có thể giúp bạn đạt được khối lượng cơ đáng kinh ngạc và bắt đầu quá trình tổng hợp protein mạnh mẽ

Tìm hiểu làm thế nào để dành cho các vận động viên không muốn sử dụng steroid để tăng cân. Có lựa chọn thay thế steroid trong thể hình không? Câu trả lời là đây

Sự tương tác của testosterone và cortisol là cần thiết để xây dựng khối lượng cơ bắp. Cách họ hành động với nhau và sẽ được mô tả trong bài viết này

Giảm cân rất dễ dàng, nhưng chỉ một số ít quản lý được để duy trì hình dạng đã đạt được. Tìm hiểu lý do tại sao sau một thời gian mọi người quay trở lại điểm ban đầu của họ một lần nữa

Gần đây, thuật ngữ prohormones ngày càng được nghe nhiều. Prohormone là gì và chúng được sử dụng như thế nào? Ảnh hưởng của prohormone và các tính năng của chúng

Chúng tôi xóa tan những lầm tưởng về các chất bổ sung đốt cháy chất béo và cho biết sự tinh tế của việc sử dụng chúng. Thực hiện theo các khuyến nghị và đốt cháy tới 10 kg chất béo mỗi tháng

Mọi vận động viên đều mơ về hypermass. Tất nhiên, đạt được kết quả này là vô cùng khó khăn. Tìm hiểu xem bạn có thể tăng khối lượng bằng steroid hay không

Tìm hiểu 7 bước mà người tập thể hình thường xuyên làm theo để tăng cơ nạc và giữ cho lượng mỡ trong cơ thể thấp

Tìm hiểu cách testosterone ảnh hưởng đến việc tập luyện thể hình và cách testosterone kích hoạt quá trình tăng trưởng bằng cách hình thành các sợi cơ mới

Mọi vận động viên đều biết rằng việc thoát ra khỏi chu kỳ đồng hóa là rất quan trọng. Tìm hiểu những gì tốt hơn để sử dụng vào cuối khóa học AAS - PCT hoặc cầu nối. Đặc điểm của từng người trong số họ

Tập thể hình là liều thuốc tốt nhất trong cuộc chiến chống lại lớp mỡ dưới da. Không tin tôi? Hãy dành 5 phút để tìm hiểu cách thay thế chất béo bằng cơ bắp ngon ngọt

Thực hiện một thuật toán khá nhất quán từ các loại thuốc và chất bổ sung sẽ giúp bạn tăng cơ ngay từ đầu, và sau đó đạt được một thân hình nhẹ nhõm tuyệt vời

Tìm hiểu cách các vận động viên thể hình đạt được vóc dáng cạnh tranh nhanh chóng và chứng tỏ cơ bắp săn chắc mà không hề giảm mỡ

Tìm hiểu lý do tại sao vitamin không thể bị loại bỏ nếu bạn tích cực tham gia một kế hoạch tập thể dục và muốn xây dựng cơ bắp mạnh mẽ

Cho dù bạn đang giảm cân hay tăng lên không quan trọng. Hai quá trình này phải được kiểm soát. Nhưng làm thế nào để làm điều đó? Bạn sẽ tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác ngay bây giờ

Một yếu tố quan trọng trong cuộc chiến chống lại cân nặng dư thừa là chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, bổ sung dinh dưỡng cũng có thể giúp ích. Tìm hiểu cách sử dụng sporpit để giảm cân

Khi tạo một khóa học steroid, điều quan trọng là phải tuân thủ các quy tắc nhất định. Tìm hiểu cách xây dựng khóa học AAS của bạn để đạt được khối lượng nhanh chóng và hiệu quả

Câu hỏi về khả năng thay thế steroid bằng các loại thuốc khác là một vấn đề cấp tính đối với các vận động viên thể thao. Tìm hiểu xem liệu có thể, về nguyên tắc, để tập thể dục mà không có steroid không?

Trước mỗi vận động viên, sau khi hoàn thành chu trình steroid, câu hỏi đặt ra về sự an toàn của khối lượng đạt được. Tìm hiểu về lý do quay trở lại và cách duy trì cơ bắp sau khóa học

Steroid thảo dược khá phổ biến trong giới vận động viên. Một trong số này là Ekdisten. Tìm hiểu về đặc tính và công dụng của thuốc trong tập thể hình

Tìm hiểu cách làm sạch cơ thể đúng cách bằng thuốc đồng hóa để ngăn ngừa sự phát triển của quá trình dị hóa và tác dụng phụ

Testosterone Enanthate là một trong những AAS phổ biến nhất ở các vận động viên. Nội tiết tố nam là một chất đồng hóa mạnh mẽ. Tìm hiểu về tác dụng của Testosterone Enanthate

Androstenedione là một chất kích thích nội tiết tố nam phổ biến được tìm thấy trong các chất bổ sung thể thao. Có rất nhiều bài báo về anh ấy, nhưng rất ít thông tin về ứng dụng chính xác

Gạo là một sản phẩm phổ biến. Tìm hiểu về lợi ích của loại ngũ cốc này đối với thể hình, giống, quy tắc lựa chọn và chuẩn bị

Làm thế nào để chọn đúng trọng lượng? Bạn nên đào tạo trong bao lâu và tần suất như thế nào? Làm thế nào để thực hiện một chương trình? Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác ở đây

Thông thường các vận động viên đều quan tâm đến tầm quan trọng của sữa bột trong việc tập thể hình. Tìm hiểu cách sử dụng tốt nhất và sữa bột khác với protein như thế nào?

Bạn có muốn tăng cường sức mạnh và khối lượng bằng cách sử dụng steroid và không có tác dụng phụ? Sau đó học cách lấy Turinabol. Steroid số 1 thế giới