Ăn kiêng và giảm cân 2024, Tháng mười một

Có một cửa sổ carbohydrate không? Giá trị của carbohydrate đối với cơ thể sau khi tập luyện. Dùng những thực phẩm nào để đóng cửa sổ? Nhận xét về giảm cân và vận động viên

Các đặc tính hữu ích của phô mai tươi để giảm cân, tác hại có thể xảy ra và chống chỉ định. Công thức nấu ăn kiêng, đánh giá sản phẩm thực tế

Uống các quy tắc ăn kiêng, thực phẩm được phép và bị cấm, chống chỉ định của chế độ ăn kiêng. Thực đơn cho 1 ngày, tuần, 14 ngày, tháng. Kết quả và đánh giá

Spirulina là gì và nó được sử dụng như thế nào để giảm cân? Các đặc tính hữu ích và có hại, chống chỉ định sử dụng. Hướng dẫn sử dụng và đánh giá thực tế

Đặc tính hữu ích và chống chỉ định của cà phê để giảm cân. Các tính năng của sự lựa chọn, các quy tắc áp dụng. Kết quả và đánh giá

Các quy tắc dinh dưỡng để giảm cân tiết kiệm. Các chế độ ăn kiêng hiệu quả nhất giúp giảm cân từ từ mà không bị đói, TOP-4

Tạo hình là gì? Làm thế nào để lập một chương trình giảm cân một cách chính xác? Các tính năng và quy tắc của phương pháp

Chế độ ăn kiêng Five Tablespoon là một kỹ thuật giảm cân dựa trên việc giảm kích thước khẩu phần ăn. Nhờ đó, kích thước của dạ dày giảm đi và sau khi hủy bỏ chế độ ăn kiêng, số kg không trở lại

L-glutamine là gì, đặc tính có lợi, chống chỉ định và tác hại của nó. TOP-5 thực phẩm chức năng giảm cân với glutamine, quy tắc ứng dụng. Đánh giá thực tế của khách hàng

Mọi người đều biết rằng dứa đốt cháy chất béo, vì vậy, theo nhiều phụ nữ, kết quả giảm cân sẽ không bao lâu nữa. Công thức cho chế độ ăn kiêng kéo dài 2 và 5 ngày là gì? quy tắc

Chế độ ăn kiêng cherry với kefir, chế độ ăn kiêng đơn và protein-cherry phiên bản giảm cân. Chống chỉ định

Đặc tính hữu ích của quế để giảm cân, chống chỉ định sử dụng. Cách sử dụng, kết quả, phản hồi thực tế

Ngày ăn chay là gì, các quy tắc ứng xử. Tùy chọn nhịn ăn một ngày tùy thuộc vào sản phẩm chính. Kết quả và đánh giá của việc giảm cân

Sản phẩm chống cellulite: bạn nên ăn gì để hết "vỏ cam" và giảm cân? Tất cả 10 ngày của chế độ ăn kiêng chống cellulite được liệt kê ở đây

Không, đây không phải là những gì bạn nghĩ. Chế độ ăn kiêng Maggi hoàn toàn không liên quan đến khối thịt gà, nó là một hệ thống giảm cân dựa trên protein và từ lâu đã được hàng triệu phụ nữ trên thế giới công nhận

Đặc tính hữu ích của quả acai trong cuộc chiến chống béo phì, có thể chống chỉ định. TOP-5 thực phẩm chức năng với quả cọ Euterpa. Tính năng ứng dụng, công thức chế biến các món ăn giảm béo. Đánh giá thực tế

Cách giảm cân bằng sữa và chuối? Bạn có thể thay thế sữa bằng kefir? Chế độ ăn kiêng với chuối và chuối bao nhiêu kg trong 7 ngày? Menu, lối thoát, ưu điểm và nhược điểm

Cách chọn củ cải để giảm cân. Tính năng sử dụng các loại cây ăn củ, công thức nấu ăn. Chống chỉ định và tác dụng phụ

Bí đao để giảm cân là một cách tuyệt vời để loại bỏ những cân nặng thừa đó. Xét cho cùng, nó là một nguồn cung cấp vitamin, và do đó có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe, sắc đẹp và thậm chí là tâm trạng của chúng ta

Trứng gà không chỉ là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào mà còn là một cách tuyệt vời để giảm cân

Nhiều người thừa cân đang ăn kiêng. Ở đây bạn sẽ tìm hiểu chế độ ăn kiêng thích hợp có nghĩa là gì, hậu quả của chế độ ăn kiêng đơn và liệu bạn có thể ăn sau 6

Bạn sẽ tìm hiểu quá trình từ chối hoàn toàn thức ăn diễn ra như thế nào và các dạng chính của nó. Và chúng tôi cũng sẽ cho bạn biết những trường hợp nào thì chế độ ăn kiêng khô là chống chỉ định và có thể gây nguy hiểm

Học cách duy trì kết quả đạt được sau khi ăn kiêng và không trở lại hình dạng trước đây

Tìm hiểu cách nhanh chóng lấy lại cân nặng sau khi sinh mà không cần ngừng cho con bú

Học cách phân biệt giữa khát và đói kịp thời, để không ăn quá nhiều và do đó không tích tụ mỡ thừa trong cơ thể

Tại sao cân nặng lại tăng khi dùng thuốc nội tiết? Làm thế nào để điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và lên lịch tập luyện sau khi điều trị bằng hormone. Các biện pháp khắc phục tại nhà

Tìm hiểu các tính năng và sự tinh tế của chế độ ăn kiêng hóa học, cũng như thực đơn, nhờ đó bạn có thể giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe

Bản chất của chế độ ăn kiêng không chứa gluten để giảm cân. Thực đơn, danh sách các sản phẩm được phép và bị cấm

Trong bài viết, bạn sẽ tìm hiểu về chế độ ăn uống của khoai tây, giá trị dinh dưỡng của khoai tây và chống chỉ định khi sử dụng. Có lẽ bạn sẽ quan tâm đến các bài đánh giá về chế độ ăn kiêng và cách chính xác bạn có thể giảm cân

Kiều mạch không chỉ phổ biến trong giới vận động viên như một nguồn cung cấp protein mà còn cả những người đang giảm cân. Tìm hiểu những ngày kiêng ăn với kiều mạch là gì và nó có thể kết hợp với những gì

Quy tắc cơ bản để làm khô cơ thể nhanh chóng cho các bạn gái. Thực đơn mẫu trong 4 ngày. Làm khô cơ thể ăn gì cho con gái, những thực phẩm bị cấm

Làm khô cơ thể đúng cách cho nam giới: mẹo và thủ thuật, tính năng của chương trình. Thực đơn trong tuần, thực phẩm được phép và bị cấm

Lợi ích của Viên sủi ăn kiêng - Lời hứa của nhà sản xuất hay hiệu quả thực sự? Phương tiện hiệu chỉnh trọng lượng sủi bọt TOP-5, hướng dẫn sử dụng. Đánh giá thực tế

Đặc điểm và thực đơn của chế độ ăn kiêng nhạt. Làm thế nào để tuân thủ đúng chế độ ăn kiêng thời kỳ đồ đá để giảm cân nhanh chóng và có được một thân hình hoàn hảo? Đánh giá thực tế

Lợi ích và tác hại của chanh đối với việc giảm cân. Làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác? Nhận xét thực tế của những người đã giảm cân

Các quy tắc chung và khuyến nghị hữu ích về cách giảm cân trong một tháng. Kỹ thuật giảm cân: cách giảm 5, 10 và 20 kg

Để giảm cân nhanh chóng nhưng không gây hại cho cơ thể của chính mình, bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng với cà rốt. Tìm hiểu các tính năng và chống chỉ định của kỹ thuật này

Làm thế nào để giảm cân bằng chế độ ăn kiêng theo nhóm máu: 1, 2, 3 và 4? Thực phẩm nào sẽ hữu ích và thực phẩm nào trung tính và có hại?

Bạn có thể sắp xếp một ngày nhịn ăn táo theo nhiều cách. Táo sẽ có hiệu quả với nước, kefir, kiều mạch, phô mai tươi, cam. Hơn nữa, hiệu quả của sự kết hợp như vậy sẽ chỉ tăng

Tìm hiểu mọi thứ về chế độ ăn kiêng của Điện Kremlin: các nguyên tắc cơ bản, những gì bạn có thể ăn với số lượng bất kỳ, và những gì sẽ bị cấm, các giai đoạn chính, thực đơn trong tuần